Marco Post Nocera - Via Famiglia Lamberti 27

Marco Post Nocera - Via Famiglia Lamberti 27 Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Marco Post Nocera - Via Famiglia Lamberti 27, Via Famiglia Lamberti 27, Nocera Inferiore.

La bellezza che nasce dall’equilibrio.Il Metodo Marco Post è un percorso antiage completo che lavora sul corpo a 360°, p...
28/01/2026

La bellezza che nasce dall’equilibrio.

Il Metodo Marco Post è un percorso antiage completo che lavora sul corpo a 360°, perché la vera bellezza non si tratta, si costruisce nel tempo.

1. Consulenza estetica avanzata
Ogni percorso inizia da una consulenza approfondita con l’Antiage Specialist, per individuare le vere cause degli inestetismi e dell’invecchiamento precoce, definendo obiettivi personalizzati e realistici.

La consulenza non è un momento isolato, ma accompagna la cliente durante tutto il percorso, diventando un pilastro costante del Metodo Marco Post.

2. Equilibrio posturale e linfatico
Una postura corretta è fondamentale per la salute e la bellezza del corpo.

Attraverso trattamenti mirati lavoriamo sulla riattivazione della circolazione linfatica, favorendo l’eliminazione delle tossine responsabili di gonfiori e inestetismi.

Le manualità dell’Antiage Specialist, unite all’azione del Linfodrenabed®, il rivoluzionario lettino meccanico con pressori dedicati, aiutano a sciogliere i blocchi linfatici e a ritrovare leggerezza e armonia.

3. Beauty Brushing e trattamenti specifici
Il Beauty Brushing detossina, riattiva i tessuti e contrasta l’invecchiamento cutaneo, migliorando anche l’assorbimento dei principi attivi cosmetici.

I trattamenti specifici nutrono, idratano, rigenerano e ossigenano la pelle, per risultati visibili e duraturi.

4. Educazione alimentare antiage
La bellezza passa anche dall’alimentazione.

Il Metodo Marco Post non propone diete drastiche o soluzioni improvvisate, ma un programma alimentare equilibrato e antiage, studiato dal Dott. Pacella, medico chirurgo e nutrizionista del Comitato Scientifico Marco Post.
Un approccio sostenibile, pensato per accompagnare il corpo nel tempo.
5. Allenamento mirato
Bastano 12 minuti di allenamento ogni due giorni per stimolare il metabolismo, migliorare la tonicità muscolare, aumentare la flessibilità e riattivare la circolazione linfatica.
Un allenamento semplice, efficace e adatto a tutte.
6. Prodotti cosmetici professionali
L’utilizzo costante dei prodotti cosmetici Marco Post completa il percorso, potenziando i risultati dei trattamenti e supportando l’azione antiage giorno dopo giorno.
Un unico metodo, un grande risultato
La sinergia di questi 6 pilastri crea uno stile di vita che agisce realmente sul corpo a 360°, rallentando in modo concreto i segni del tempo.
In un solo anno, il Metodo Marco Post può rallentare di 10 anni il naturale processo di invecchiamento dell’organismo.
Cell 388 422 8110

Noi possiamo aiutarti.Contattaci nei DM o su whatsapp al numero 3884228110 per informazioni.
28/01/2026

Noi possiamo aiutarti.
Contattaci nei DM o su whatsapp al numero 3884228110 per informazioni.

🚨 6 segnali che il tuo corpo ti sta chiedendo un metodo diverso 🚨A volte non è mancanza di volontà…è il corpo che sta di...
27/01/2026

🚨 6 segnali che il tuo corpo ti sta chiedendo un metodo diverso 🚨

A volte non è mancanza di volontà…
è il corpo che sta dicendo: “così non funziona più”. Ascoltarlo cambia tutto. 💭💥

1️⃣ Stanchezza costante anche dopo aver dormito
2️⃣ Gonfiore o digestione lenta anche mangiando “bene”
3️⃣ Fame nervosa o craving continui
4️⃣ Allenamenti che ti lasciano KO, non energica
5️⃣ Peso bloccato nonostante gli sforzi
6️⃣ Stress alto e motivazione sotto zero

👉 Se ti riconosci in almeno 2, forse non ti serve più forza di volontà…
ma un metodo che rispetti davvero il tuo corpo 🤍

💬 Scrivimi “METODO” nei commenti o in DM se vuoi capire da dove ripartire.

Buongiorno e buona domenica ☕🤍Oggi da Marco Post Nocera il centro è chiuso…ma il messaggio resta aperto: prenditi tempo ...
25/01/2026

Buongiorno e buona domenica ☕🤍

Oggi da Marco Post Nocera il centro è chiuso…

ma il messaggio resta aperto: prenditi tempo per te.
Rallenta, coccolati, bevi un buon caffè, respira.

La vera bellezza nasce anche da qui: dal riposo.

Ci rivediamo domani, più cariche che mai ✨
Buona domenica 💐

24/01/2026

Contattaci nei DM o su whatsapp al numero 3884228110 per iniziare il tuo percorso MARCO POST.

💡 Il segreto di chi dimagrisce senza stress?Non è la dieta perfetta.Non è la forza di volontà infinita.👉 È smettere di c...
24/01/2026

💡 Il segreto di chi dimagrisce senza stress?
Non è la dieta perfetta.
Non è la forza di volontà infinita.

👉 È smettere di combattere il proprio corpo.

Chi dimagrisce davvero:
🥗 mangia con più consapevolezza, non con senso di colpa
😴 dorme meglio (sì, il sonno conta eccome)
🚶‍♀️ si muove perché gli fa bene, non per punizione
🧠 lavora sulla testa prima che sul piatto

Meno “devo”, più “mi prendo cura di me”.
Meno stress = corpo più collaborativo ✨

📌 Salva il post se vuoi dimagrire senza farti la guerra
💬 Scrivimi “SERENITÀ” nei commenti se vuoi iniziare da qui

Diamo il benvenuto ai nostri nuovi membri 💗Grazie per averci scelto! Rosanna Ferrentino, Giovanna Paola Napoli, Anna Buo...
23/01/2026

Diamo il benvenuto ai nostri nuovi membri 💗
Grazie per averci scelto!

Rosanna Ferrentino, Giovanna Paola Napoli, Anna Buonocore, Azzurra Pepe, StefyCateno PerlaLegame

✨ Menopausa: non è una fine, è un nuovo inizio. ✨Un percorso marco post pensato per accompagnarti in questa fase di camb...
23/01/2026

✨ Menopausa: non è una fine, è un nuovo inizio. ✨

Un percorso marco post pensato per accompagnarti in questa fase di cambiamento, aiutandoti a ritrovare equilibrio, forza e benessere.

Lavoriamo su:
🌿 postura e mobilità
🌿 respirazione e rilassamento
🌿 consapevolezza del corpo
🌿 gestione di rigidità, dolori e tensioni

Perché il corpo cambia, sì… ma può diventare più stabile, più libero e più tuo.
Ascolto, movimento dolce e presenza: un tempo da dedicare a te, senza giudizio.

📩 Scrivimi per info sul percorso
🤍 Il tuo corpo merita attenzione, sempre

Fichi secchi e noci: l’integratore naturale perfetto per lo sportVuoi un integratore naturale per lo sport? La risposta ...
22/01/2026

Fichi secchi e noci: l’integratore naturale perfetto per lo sport
Vuoi un integratore naturale per lo sport?

La risposta è più semplice (e gustosa) di quanto immagini: fichi secchi e noci.

Un’accoppiata antica, naturale al 100% e sorprendentemente efficace per chi pratica attività fisica, anche leggera.

Energia immediata, senza picchi artificiali

I fichi secchi sono una fonte preziosa di zuccheri naturali facilmente assimilabili, ideali per fornire energia pronta all’uso prima di un allenamento o per recuperare dopo lo sforzo.

A differenza degli snack industriali, non contengono additivi, coloranti o zuccheri raffinati.

Una miniera di sali minerali
Fichi secchi e noci apportano sali minerali fondamentali per il corretto funzionamento muscolare e nervoso, tra cui:
Potassio – utile per prevenire crampi e affaticamento
Calcio – essenziale per ossa forti e contrazione muscolare
Magnesio – coinvolto nella produzione di energia e nel rilassamento muscolare.

Perfetti quindi per sostenere il corpo durante e dopo l’attività fisica.

Grassi buoni e protezione cardiovascolare
Le noci sono ricche di grassi “buoni” (omega-3), che contribuiscono alla salute del cuore e aiutano a ridurre l’infiammazione muscolare post-allenamento.
Inoltre favoriscono un senso di sazietà più duraturo, evitando cali energetici improvvisi.

Uno snack pratico, naturale e completo
Un piccolo mix di fichi secchi e noci:
sta in borsa o nello zaino
non richiede preparazione
non ha bisogno di refrigerazione
è adatto prima o dopo l’allenamento.

Per chi è ideale?

Per chi fa sport amatoriale o fitness leggero
Per chi cammina, corre, va in palestra o pratica yoga
Per chi vuole evitare integratori chimici
Per chi cerca uno snack sano, nutriente e naturale.

In conclusione

Se cerchi un integratore naturale per lo sport, economico, buono e facile da reperire, fichi secchi e noci sono una scelta eccellente.

Energia immediata, sali minerali, grassi buoni e zero ingredienti artificiali: la natura, ancora una volta, batte la chimica. 💪🌰🍯
Ovviamente mangiarne con moderazione 😉

🥦 Mangi sano ma ti senti gonfia?Non sei sola. Anche alcuni cibi “healthy” possono causare gonfiore 👀👉 Verdure crudeInsal...
22/01/2026

🥦 Mangi sano ma ti senti gonfia?
Non sei sola. Anche alcuni cibi “healthy” possono causare gonfiore 👀

👉 Verdure crude
Insalate, carote, cavoli & co. sono super sane, ma da crude richiedono più lavoro digestivo e possono fermentare nell’intestino.

👉 Legumi
Ceci, lenticchie, fagioli: ottime proteine vegetali, ma ricchi di fibre e zuccheri fermentabili. Se non ben ammollati o se esageri con le quantità… gonfiore assicurato.

👉 Dolcificanti naturali
Miele, sciroppo d’agave, stevia & co. Non sono zucchero bianco, ma possono comunque creare aria e fastidio addominale, soprattutto se usati spesso.

💡 La soluzione?
Non eliminarli, ma scegliere porzioni giuste, abbinarli bene e ascoltare il tuo corpo.

✨ Ti succede con qualcuno di questi? Scrivimelo nei commenti!


Che emozione questa foto 💛40 anni di bellezza.40 anni di donne.40 anni di vita.E sembra ieri che ho cominciato.Con sacri...
21/01/2026

Che emozione questa foto 💛

40 anni di bellezza.
40 anni di donne.
40 anni di vita.

E sembra ieri che ho cominciato.

Con sacrifici, fatica, sogni e tanta determinazione.

40 anni fa, quando molte donne non erano ancora educate alla cura di sé.

Quando quasi si vergognavano di dire: “Voglio essere bella. Voglio piacermi.”
In questi 40 anni ho visto passare generazioni di donne (e anche uomini 😉).

Ho raccolto sorrisi, stanchezze, abbracci, risate.
E sì, anche preoccupazioni vere per la salute di alcune di loro,
perché questo lavoro non è mai stato solo estetica. Ma è cuore,empatia,solidarietà.

È sempre stato cura.
Quanto studio.

Quante notti passate sveglia ad aggiornarmi
in un’epoca in cui internet non esisteva.

E poi ancora più studio con l’arrivo di internet,
quando si è aperto un mondo intero da esplorare.

È stato un percorso faticoso, sì.

Ma immensamente bello.

E se oggi guardo questa foto
non vedo solo 40 anni di lavoro.
Vedo 40 anni di relazioni, fiducia, crescita e amore per le donne.

Grazie a tutte voi che avete camminato con me.
Il bello… continua con tante novità in arrivo 😉 ✨

Non serve massacrarsi in palestra per sentirsi più leggeri 💆‍♀️Il vero cambiamento parte da piccole abitudini quotidiane...
21/01/2026

Non serve massacrarsi in palestra per sentirsi più leggeri 💆‍♀️
Il vero cambiamento parte da piccole abitudini quotidiane:

💧 Bere più acqua
🍽 Mangiare con calma
😴 Dormire meglio
🚶‍♀️ Muoversi ogni giorno, anche solo una camminata
🌿 Ridurre stress e gonfiore (sì, contano tantissimo)

Il corpo non ha bisogno di punizioni, ma di costanza e ascolto.
Quando inizi a rispettarlo, lui risponde 🙌

Salva il post se vuoi ricordartelo e dimmi nei commenti: da cosa inizi oggi? 💬✨

Indirizzo

Via Famiglia Lamberti 27
Nocera Inferiore
84014

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393884228110

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