AnimaCalma, Origgio (2026)

Aiuto le persone a ritrova la loro Anima Calma, fornendo loro gli strumenti per comprendersi e per trasformare la loro ansia in energia positiva.

18/11/2024

Carissima/o

Se ti dicessi 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗢 , a cosa penseresti?
Spesso ci riferiamo a questo termine con frasi del tipo "ho tutto sotto controllo" oppure "ha davvero perso il controllo!".
Suona davvero come qualcosa di molto importante e imperativo 😎👑, come se AVERE IL CONTROLLO fosse un'ottima cosa mentre perderlo/non averlo ci mettesse in una situazione negativa.

In realtà non è proprio così... 😊

Moltissime situazione di stress e disagio nascono dalla 𝗠𝗔𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗢 che tante persone hanno e che col tempo può portare a frustrazione, intolleranza e insoddisfazione.

🧘🏻‍♂Nessuno di noi può controllare tutto, perché non tutto dipende da noi. Dobbiamo comprendere e accettare che molte situazioni si controllano da sole, seguendo il loro arco di vita in modo naturale. Per ognuno di noi è fondamentale imparare che, in certi momenti, la cosa migliore è stare nel 𝗙𝗟𝗨𝗦𝗦𝗢 e attendere con pazienza che le cose seguano il loro corso.🚣‍♂
Questo tipo di approccio non farà di noi persone superficiali, senza certezze e che vivono "alla giornata", ma al contrario ci aiuterà a sentirci più in armonia con il TUTTO che ci circonda.

✨✨𝑆𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑙'𝑎𝑛𝑠𝑖𝑎 𝑑𝑖 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑡𝑖 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑙𝑒 𝑡𝑢𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑒 𝑖 𝑡𝑢𝑜𝑖 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑖, 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒈𝒍𝒊 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒖𝒍𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆 𝑺𝑻𝑶𝑷 𝑒 𝑟𝑖𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑖𝑡𝑎̀✨✨

Sono Chiara van Zeyl, Life coach olistica, e aiuto le persone a trasformare la loro ansia in energia positiva🥰

28/10/2024

Carissima/o,
oggi vorrei parlarti della capacità di vivere nel 𝐐𝐔𝐈 𝐞 𝐎𝐑𝐀.

Ti capita mai di essere impegnato in qualcosa, ma nel contempo pensare ad altre 💯 cose? Oppure di essere in una situazione piacevole, ma di sentirti inquieto e infelice per situazioni del passato o preoccupazioni sul futuro?😢

Quante volte facciamo le nostre azioni meccanicamente, senza essere davvero presenti e consapevoli? Ecco quindi che chiudiamo la porta di casa e non ci ricordiamo di averlo fatto🤦🏻‍♀, oppure mangiamo senza gustare davvero i sapori oppure sentiamo le persone senza ascoltarle davvero.

Questo capita perché la mente tende a farci vagare e a portarci sempre a rivangare il passato ⬅o ad essere in ansia per il futuro➡. E non ci godiamo il presente.... restando perennemente in una condizione di stress e iperattività mentale🤯😵‍💫.

La 🎉BUONA NOTIZIA🎉 è che posso suggerirti qualche soluzione per uscire da questo loop e imparare a vivere più CONSAPEVOLMENTE NEL QUI E ORA.

Ti racconto tutto nelle slide qui sotto😉
Se vuoi saperne di più, commenta qui sotto oppure scrivimi in privato 🥰

21/10/2024

Sai cosa sono le #𝗰𝗼𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶?

Sono pratiche terapeutiche, nate negli anni '90, che vanno ad indagare su disagi personali, conflitti relazionali, traumi familiari e molto altro, ricercando cause e soluzioni nelle dinamiche familiari presenti e passate.

L'idea di fondo è che l'𝗮𝗹𝗯𝗲𝗿𝗼 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗮𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 e le relazioni interpersonali degli avi possono 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲.

🙋‍♀️Facciamo un ESEMPIO:
𝐶𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑠𝑖𝑎𝑠𝑖 𝑠𝑖𝑎 𝑖𝑙 𝑡𝑖𝑝𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒, 𝑠𝑢𝑏𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑔𝑒𝑙𝑜𝑠𝑖𝑎, 𝑛𝑜𝑛𝑜𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝐶𝑙𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑑 𝑒𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖 𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑖.
𝐴𝑛𝑑𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎𝑑 𝑖𝑛𝑑𝑎𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑠𝑢𝑜 𝐺𝐸𝑁𝑂𝐺𝑅𝐴𝑀𝑀𝐴, 𝑠𝑖 𝑠𝑐𝑜𝑝𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑖𝑠𝑎𝑣𝑜𝑙𝑜 ℎ𝑎 𝑠𝑢𝑏𝑖𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑚𝑎𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑚𝑎𝑛𝑑𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛𝑧𝑎.
𝐸𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑙'𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑙'𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑠𝑖 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑎 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑛𝑧𝑒 𝑒 𝑑𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑠𝑖 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑖.

Le 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶 possono essere fatte in maniera INDIVIDUALE 🧎‍♂️oppure in GRUPPO 👫👫, sfruttando la presenza dei i partecipanti che diventano gli "interpreti" dei membri della famiglia, arrivando a provare emozioni e sensazioni fisiche che sono realmente appartenuti al proprio personaggio.

Sebbene ancora poco conosciute, (almeno fino a venerdì scorso quando ne ha parlato in radio Fabio Volo) le 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶 sono universalmente accettate come metodo terapeutico e devono essere praticate da professionisti esperti nel campo.

15/10/2024

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢?

SOPRAFFATTO 😥
SERENA 😇
PREOCCUPATA 🥺
ANSIOSO 😧
FELIICE 😄
TRISTE ☹️
SORPRESA 😮

𝑵𝒐𝒏 𝒍𝒐 𝒔𝒂𝒊? ....................................

Spesso siamo talmente coinvolti dalla routine quotidiana e dalla frenesia delle cosa da fare che non abbiamo neppure il tempo di capire come ci sentiamo, come stiamo, quali e proviamo.

Corriamo, corriamo e corriamo🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 e non ci prendiamo mai un momento per ascoltarci...E la sensazione generale che abbiamo è che 𝑸𝑼𝑨𝑳𝑪𝑶𝑺𝑨 𝑵𝑶𝑵 𝑽𝑨, che non siamo felici, che vorremmo sempre da un'altra parte, con altre persone... ma anche se cambiamo luogo e compagnia comunque siamo a disagio, proviamo un malessere a cui non riusciamo a dare un nome.

𝙀 𝙦𝙪𝙞𝙣𝙙𝙞? Ci ributtiamo nel loop e nel vortice delle cose da fare, perché così sentiamo meno questa strana sensazione che non ci piace.... ma così, appena ci rifermiamo, siamo al punto di prima.... 𝑸𝑼𝑨𝑳𝑪𝑶𝑺𝑨 𝑵𝑶𝑵 𝑽𝑨.

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𝗟𝗘 𝗘𝗠𝗢𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜🧡
Le emozioni sono segnali importanti che fanno parte della nostra natura più profonda, messaggi che la nostra anima ci manda per ricordarci chi siamo e quali sono le nostre aspirazioni, i nostri talenti e i nostri sogni.

Ignorarle significa ignorare noi stessi e procedere su una via che ci porterà sempre più lontano dal nostro tracciato e dalla nostra MISSIONE D'ANIMA.

Le emozioni vanno ascoltate. Dobbiamo prenderci il tempo per fermarci, respirare, premere il pulsante STOP⛔️.

Dire finalmente "𝑜𝑟𝑎 𝑚𝑖 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜! 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑜 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒".

Dopo tanti anni di sordità può essere difficile riuscire subito a sentire di nuovo, ma è FONDAMENTALE farlo, per fermare la ruota che gira all'infinito e che ci fa perdere noi stessi.

Il può essere un supporto fondamentale in questo processo di rinascita perché può aiutarti a ritrovare gli strumenti per:

⛔️ Premere il pulsante STOP
🧎‍♀️ Guidarti in sessioni di ascolto e focusing
🙏 Aiutarti a comprendere le emozioni che senti
😎 Farti riscoprire le tue doti e aspirazioni
✨ Insegnarti a trasformare queste emozioni in potenzianti

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Io sono Chiara, sono una 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗔 e non vedo l'ora di poterti essere di aiuto nel ritrovare la tua 🫶🏻

10/10/2024

✨✨Carissima/o

Sapevi che il termine #𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 deriva da una parola ungherese che significa "carrozza"?
Questo perché il compito di un bravo coach è quello di aiutare il suo COACHEE a partire da un punto A e ad arrivare ad un punto B.

🅰 Sono stanco del mio lavoro, mi sento demotivato e ansioso, ma ho paura di cambiare, non riesco ad uscire dalla mia comfort zone... non so più cosa voglio fare e cosa sono bravo a fare

🅱 Mi sono reinventato, ho riscoperto un talento che avevo dimenticato di possedere e ho avuto il coraggio di cambiare

Le risposte sono dentro di noi, a volte abbiamo solo bisogno di qualcuno che ci aiuti a trovarle🙏🏻

Un caro saluto

Indirizzo

Origgio
21040

Sito Web

http://www.animacalma.it/

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