MartAyurveda

13/04/2023

Ben ritrovati con il terzo articolo sul mondo olistico. Spero vi piaccia.

Namastè!

I rami del mondo olistico Apr 13, 2023 | Mondo Olistico di Marta Vollono In accordo con la tradizione yogica e ayurvedica indiane, il Prana si muove e agisce nel corpo sottile (o yogico), una struttura immateriale e complesso somatico inaccessibile ai sensi presente in ognuno di noi, dove risiede l....

08/03/2023

Rieccoci qui, carissimi/e.

Ecco il secondo articolo che ho scritto per Spirito Materico; spero vi piaccia!

I canali dell’Energia: breve identikit Mar 8, 2023 | Mondo Olistico di Marta Vollono, Senza categoria In accordo con la tradizione yogica e ayurvedica indiane, il Prana si muove e agisce nel corpo sottile (o yogico), una struttura immateriale e complesso somatico inaccessibile ai sensi presente in...

21/02/2023

Carissimi, ben ritrovati!

Da oggi potete seguire una rubrica sul mondo olistico che curo per il sito di Spirito Materico: dateci un occhio e, se vi va, leggete anche il primo articolo pubblicato...

Mondo Olistico Rubrica di salute e benessere a cura di Marta Vollono Messaggio di invio con successo Indirizzo E-mail Registrati Benvenuto a Mondo Olistico Benvenuti in questa rubrica dedicata al mondo olistico, con tanti approfondimenti sull’argomento e sui professionisti che operano nel settore....

02/09/2021

Inizia settembre, il mese dell'anno che in quanto a propositi e nuovi inizi batte persino gennaio.
Tra qualche settimana l'estate cederà il posto all'autunno; dopo giungerà l'inverno, dove la natura sembra morire e congelarsi ma in realtà si prepara a rifiorire in attesa della primavera... Il ciclo delle stagioni è sempre affascinante.

Cosa significa settembre per voi? Ripartenza, nuova energia, tanti impegni oppure un lento scivolare verso il torpore delle coperte calde, delle giornate più brevi e il bisogno di entrare in letargo?
In entrambi i casi, vi auguro di realizzare tutti i vostri obbiettivi.

Un abbraccio; namastè.

28/06/2021

È venuto a mancare il mio mentore, Ranalli.

Una notizia così inaspettata, imprevista, che onestamente fatico ancora a crederci. Penso che avesse ancora tanto da vivere, scoprire, e soprattutto dare: ai suoi cari, agli allievi, agli amici.
Era un uomo curioso e senza pregiudizi, sereno, aperto, generoso. Trasmetteva leggerezza e fiducia. Era impossibile non rispettarlo o affezionarsi a lui.

Caro maestro, spero che la tua eredità non vada persa. Noi studenti ricorderemo sempre con gratitudine tutto ciò che hai fatto per noi.

Un abbraccio forte, anche se a distanza, alla tua famiglia e a chi, come me, sentirà moltissimo la tua mancanza nelle nostre vite.

Namasté. 🙏🏻

07/03/2021

Mi davate ormai per dispersa? 😄

Perdonate l'assenza su questi schermi, ma dopo il tirocinio (infinito) ho dovuto studiare s**o per superare l'esame finale e...
Ce l'ho fatta! Sono un'operatrice OAT diplomata a tutti gli effetti.
Adesso mi preparo ad una nuova avventura, tenendo le dita incrociate per il futuro.

Buona domenica e, spero, a risentirci presto!

11/12/2020

E alla fine si arriva alla fatidica domanda: "Ma a chi è consigliata la terapia di fango termale? Per quali patologie?"

Inizio precisando che per tutti coloro che svolgono attività sportive e sottopongono i muscoli e le articolazioni a continui sforzi, l'argilla biotermale è quanto di più adatto per affrontare e PREVENIRE (parola magica!) casi di infiammazione.

Analogamente, nelle patologie croniche come l'artrosi o l'osteoartrosi nonché nelle malattie reumatiche e articolatorie in fase non acuta -dunque in assenza di infiammazione- risulta la soluzione più indicata, insieme a corrette abitudini alimentari e a uno stile di vita attivo.

Ma anche le cure più efficaci e naturali presentano controindicazioni ed effetti collaterali, dunque è bene farle presente.

CONTROINDICAZIONI (OVVERO QUANDO NON SI EFFETTUA IL FANGO):

- processi infiammatori con arrossamenti;
- mestruazioni;
- presenza di varici o capillari;
- inizio di una gravidanza;
- stato febbrile;
- irritazione cutanea grave (come le scottature solari);
- cistiti ed emorroidi

EFFETTI COLLATERALI:

- leggero nervosismo notturno/insonnia;
- possibile stipsi;
- riacutizzazione dei dolori (generalmente dopo 3-4 giorni di trattamento)

04/12/2020

Prendo spunto da una foto scattata nel reparto cure dell'Hotel Venezia (in cui non ho ancora terminato il mio eterno stage) per spiegarvi come funziona la balneoterapia, su cui a mio parere non ci si sofferma abbastanza.

Dopo la doccia post fango, il cliente viene invitato ad accomodarsi dentro una vasca piena di acqua termale; si tratta certamente di una coccola ulteriore, ma ha anche dei fini terapeutici. In particolare se si opta per il bagno ozonizzato...

L'ozono altro non è che molecole di ossigeno miste a scariche di corrente elettrica. Addizionato all'acqua salso-bromo-iodica ipertermale, già di suo antinfiammatoria, i benefici che se ne ricavano sono davvero tanti: un piacevole effetto idromassaggio, stimolazione del microcircolo (e dunque anche un'azione drenante, che a noi signore è sempre gradita), una profonda azione disinfettante e antimicotica.

Il bagno termale trova inoltre indicazione nella cura di: ipertensione, arteriosclerosi, obesità, gotta, stati di depressione e, soprattutto, vasculopatie periferiche ed alcune artropatie.

La durata del trattamento può variare. Se provato da solo, i tempi sono di circa 15-20 minuti; se invece ci si abbina prima il fango termale, 10 minuti sono ottimali. La temperatura si aggira intorno ai 38°, in modo che sia piacevolmente calda ma non bollente.

Insomma, si tratta di una terapia medica riconosciuta dal Sistema Sanitario Nazionale. Curiosi di provarla?

27/11/2020

Ben ritrovati su questi schermi!

Oggi vorrei parlare più approfonditamente dei fattori 'temperatura' e 'tempi di posa' del Fango Doc.

Chi si è già sottoposto alle cure termali potrebbe aver notato che, sulla scheda compilata dal medico, l'indicazione annotata è invariabilmente: "fango 38°".

Ahimè, quella temperatura è troppo, troppo bassa perché il fango esprima al meglio tutti quei benefici -coadiuvati dal calore- che vi ho elencato nel post della settimana scorsa!

Inoltre, dato che nei secchi, quando il portafango lo scarica sul lettino, il fango si aggira intorno ai 50°-52°, ciò implicherebbe un ancora più lungo processo di preparazione (rimescolamento, impastamento...) da parte dell'operatore OAT prima di spalmarlo sul cliente -e il tempo per farlo, detto molto onestamente, non c'è.

Dunque che si fa? Semplice: il fango viene applicato ad una temperatura media che si aggira intorno ai 45°, partendo da un minimo di 40°-42° per arrivare ad un massimo di 48°-49° (ma solo per chi se la sente e non soffre il caldo eccessivo, sia ben chiaro! Parliamo soprattutto di persone che arrivano dal Nord-Est dell'Europa.)

A questo proposito, è bene specificare anche quale sia il tempo di posa più adatto, onde evitare congestioni (soprattutto se il paziente ha consumato un'abbondante colazione: sconsigliatissimo) e colpi di calore, cali di pressione e svenimenti.

Si va infatti da un minimo di 10 minuti ad un massimo di 20; la media è sui 15 minuti. Il motivo è semplice: ci vogliono almeno 10 minuti perché il sistema neuroendocrino venga stimolato a produrre endorfine, ma trattandosi di un fango comunque caldo che durante il trattamento (poiché tende a raffreddarsi un pochino e a scivolare giù) viene continuamente ricompattato e stretto intorno al corpo, sottoporre l'organismo ad un simile stress termico oltre i 20 minuti è inutile e controproducente.

Per chi è molto caloroso, comunque, esistono delle soluzioni in grado di ve**re incontro alle diverse esigenze di ciascuno. Si può provare un fango asciutto (mettendo cioè un telo a contatto con la pelle prima di applicarvi sopra l'argilla biotermale, che così risulterà più fresca), scoprire i piedi o il petto, evitare di avvolgere il cliente con la coperta di lana...
Comunque non dimenticatelo mai: più si suda, meglio è!

20/11/2020

Appurato quale sia "l'ingrediente segreto" che rende il Fango Doc delle Terme Euganee unico al mondo, nonché un vero e proprio prodigio della natura, adesso sorge spontanea la domanda: quali sono le sue caratteristiche terapeutiche?

Presto detto! Il Fango Doc ha infatti funzione:

1) ANTINFIAMMATORIA (grazie alla presenza dei cianobatteri, di cui abbiamo già parlato nel precedente post);

2) ANALGESICA (per via del cosiddetto colpo di calore controllato. Il fango viene infatti applicato sul corpo ad una temperatura media di 45°. Caldo sì, ma mai ustionante!);

3) MIORILASSANTE (il calore aiuta a sciogliere contratture e tensioni muscolari);

4) DEPURANTE (il sudore derivato dal tempo di posa del fango favorisce l'eliminazione di tossine e scorie, al pari di un'intensa sessione di sport);

5) ANTIEDEMIGENA (evita cioè l'insorgere di edemi e ne facilita l'assorbimento).

Se queste informazioni ancora non vi bastano... fate bene! C'è ancora parecchio da dire sul fango termale; nelle prossime settimane ne saprete di più.
A presto!

12/11/2020

Ben ritrovati!

Iniziamo a parlare un po' di questo famoso fango termale, dunque. O meglio: del fango delle Terme Euganee, unico al mondo (e non sto esagerando).
Esiste un brevetto, depositato dal Centro Studi Termali Pietro d'Abano, che lo classifica come argilla biotermale. Ma che origini e quali benefici ha, nello specifico?
Cito testualmente dal video che vi riporto qui sotto, dove il professor Caldara (uno dei miei docenti nonché direttore del Centro) spiega molto chiaramente l'argomento:

"Il fango è costituito da due componenti: un'argilla -prelevata dal Lago Costa di Arquà Petrarca- e l'acqua termale. Comunemente si ritiene che l'efficacia di un fango terapeutico sia legata alla temperatura, quindi al calore rilasciato.
In realtà, il Centro Studi Pietro d'Abano ha dimostrato che esiste anche un altro fattore, di origine organica.
Se si lascia l'argilla immersa in acqua ad una temperatura di 38°, dopo un cosiddetto periodo di maturazione (60 giorni) si forma un biofilm superficiale di colore verde-azzurro composto da microrganismi unicellulari, principalmente cianobatteri e diatomee. Fondamentale è che l'acqua sia termale, ricca cioè di specifica sali minerali (sodio, potassio, calcio, magnesio) e gas disciolti (in particolare l'azoto) e che siano garantite condizioni di illuminazione e temperatura appropriate.
I cianobatteri endemici che colonizzano la superficie del fango producono delle sostanze note come principi attivi, i quali hanno un'efficacia antinfiammatoria pari a quella dei farmaci di riferimento, ma senza effetti collaterali."

Ecco svelato il segreto di questo fango così speciale: i cianobatteri! Ma non è soltanto grazie alle sue proprietà antinfiammatorie che persone da tutto il mondo accorrono alle Terme Euganee per provarlo...
Di questo però parlerò nel prossimo post, che spero di pubblicare presto.
Curiosi di saperne di più? Restate sintonizzati!

Il fango curativo delle Terme Euganee è un composto formato da una parte di argilla (parte solida), miscelata con una componente microbiologica, entrambe dis...

29/10/2020

Ebbene sì, molto in ritardo ma sono tornata a farmi viva su questa pagina. Vi ero mancata?
La maglia nella foto reca il logo dell'hotel in cui sto ultimando lo stage necessario all'ottenimento del titolo di Operatore di Assistenza Termale. Ricordate? Il corso l'avevo iniziato a settembre 2019, ma a causa del Covid tutte le tempistiche sono andate a farsi benedire e quindi mi ritrovo ancora zelante studentessa e stagista, molto impegnata e anche un po' stanca, a dire il vero... ma nonostante i tempi infausti che corrono posso ritenermi fortunata, perciò non mi lamento (troppo).

Immagino che qualcuno/a di voi si starà chiedendo come si concilia l'attività termale-alberghiera con le restrizioni del recente Dpcm. Ciò che salva questo settore turistico sono i Lea (livelli essenziali di assistenza) riconosciuti dal sistema sanitario nazionale, di cui fanghi, bagni in acqua termale, cure inalatorie (aerosol, docce nasali), fisioterapia e massaggi -debitamente prescritti dal medico curante o presente in albergo- fanno parte. Inoltre, da addetta ai lavori, devo dire che il posto in cui sto lavorando è estremamente scrupoloso nel far rispettare tutte le precauzioni necessarie (rilievo della temperatura di ogni cliente, uso obbligatorio delle mascherine anche durante i trattamenti, sanificazione e aerazione degli ambienti, ridurre il rischio di assembramenti, gel igienizzante per le mani e tanto altro).

Speriamo di uscire presto da questa br**ta situazione; se possibile, mi impegnerò a raccontarvi qualcosa in più su ciò che ho imparato finora sul mondo delle cure termali. Vi interesserebbe?