08/11/2025
💡 𝗗𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲𝘁𝗼𝗴𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮
La chetogenica non è solo una “moda”, ma un approccio metabolico con basi scientifiche: riducendo i carboidrati, il corpo inizia a usare i 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗶 𝗰𝗵𝗲𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶 come fonte di energia.
I risultati? Più 𝘀𝗮𝘇𝗶𝗲𝘁𝗮̀, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼 e una 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗰𝗮 — se impostata correttamente.
Ma attenzione: non è adatta a tutti e richiede 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲, soprattutto in presenza di patologie o condizioni particolari.
E come sempre, la vera sfida non è capire la teoria… ma 𝗿𝗶𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.
👉 Scorri il carosello per scoprire come funziona, i benefici, gli errori più comuni e i consigli per mantenerla in modo equilibrato e sostenibile.
