01/10/2025
Colazione sana che sa di dessert: il mio porridge tiramisù al bicchiere 🤎
Chi ha detto che mangiare sano significa rinunciare al gusto?
Questo porridge è la dimostrazione che si può iniziare la giornata con energia, equilibrio e… un po’ di golosità! 🍫✨
👉 La ricetta:
- Fiocchi di Avena cotti in acqua, Miele e Cacao amaro
- Yogurt Greco bianco
- Topping di Cioccolato fondente fuso e b***o d’Arachidi
Un mix semplice ma completo che sembra un dolce, ma è studiato per nutrire al meglio.
📊 Valori nutrizionali per porzione (circa 345 kcal):
✔ 45 g carboidrati (energia a lento rilascio)
✔ 22 g proteine (sazietà e sostegno muscolare)
✔ 9 g grassi buoni (dal cioccolato fondente e b***o d’arachidi )
Perfetto per chi cerca una colazione bilanciata, saziante e ricca di gusto
Ideale per iniziare la giornata con energia e senza rinunciare al piacere.
✨ E tu come preferisci il porridge: classico o in versione dessert?
Salva questo post per le tue colazioni sane e golose 🥄💛
