Dott.ssa Roberta Gagliardo - Psicologa Psicoterapeuta

18/08/2023

Durante le ferie il corpo si ferma ma i pensieri no

Nella mancanza di una scaletta di adempimenti quotidiani da rispettare, mi soffermo e godo dell’ascolto delle sensazioni interne, penso:

Culturalmente disapprovata
Imposta dalla società come regola morale: “chi dorme non piglia pesci”
In antitesi alla produttività, capo saldo dell’individualismo odierno
Percepita, addirittura, come sentimento pericoloso, quasi una minaccia all’autorealizzazione e al senso di autoefficacia
Indicatore del valore personale e intrecciato al processo della valutazione (dell’immagine) di sé

Siamo realmente convinti che vivere i momenti di noia porti a tutto questo?
Che la capacità di contrastarla sia un pregio, una qualità?
Piuttosto siamo capaci di annoiarci?
Cosa potrebbe nascere dalla noia? Io dico che potrebbe nascere anche qualcosa di buono

Buone vacanze e buona noia!
L’attività in studio riprenderà dal 28 Agosto

26/06/2023

•Accettare il proprio passato-da dove veniamo-

Essere individui svincolati nel mondo

Diventare adulti rimanendo figli

Provare ad essere genitori in modo creativo e a proprio gusto senza rabbia né emulazione•

05/05/2023

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04/04/2023

Oggi, 6 anni fa, precisamente il 4 Apr 2017 una voce di una giovane adulta, suggerita da un senso di ribellione che da sempre la caratterizza, scrive queste righe.
Da poco laureata con una tesi sperimentale particolarmente stimolante, durante la stesura della quale dovette subire dinamiche di potere di una dottorata non propriamente empatica. Da qui s’intende, e forse giustifica, il tono polemico.

Più che polemica ci vedrei senso di rivalsa. Un po’ di speranza e tanta voglia di riconoscimento.

I giovani adulti che sempre più numerosi iniziano a popolare i nostri studi denotano una certa fatica. Sono come spezzati a metà da un lato figli di un’educazione fondata sul principio di inseguire i propri sogni e dall’alto destinati a scontrarsi con la mancanza di strumenti che la società di oggi riesce a fornirgli per esaudirli.
Il tutto immobilizzato, con varie sfumature d’ansia, dalla primordiale paura del futuro, dall’incertezza che, per altro, è reale. Come dargli torto.

La fatica di sentire la pressione all’omologazione di un ideale di persona probabilmente irraggiungibile, non autentico.

La loro fragilità, la loro sensibilità, il loro dubbio hanno qualcosa da dirci, ascoltiamoli.

29/03/2023

•È corretto pretendere più di ciò che una persona è capace di dare?
Chiedergli di andare oltre il proprio limite?

Forse non è il suo piano, non sono le sue aspettative.
Se così fosse, fidati di lui o lei, se ne occuperà•

27/01/2023

All’adolescente che abita ognuno di noi.
Ai genitori degli adolescenti che stanno in bilico tra il bisogno di protezione e il dovere di lasciar andare.

“Non posso impedirti di inciampare.
Però posso medicare il tuo piede ferito.
E prenderti in braccio, fino a quando non sarai in grado di camminare sulle tue gambe.”

Avrò cura di te
M. Gramellini, C. Gamberale

26/01/2023

•Testimonianze•

24/11/2022

Esistiamo all’interno di un sistema complesso di relazioni, di identificazioni e di (sensi di) appartenenze che si modificano nel tempo

L’identità è composta da una dimensione personale e una relazionale e sociale

La costruzione dell’identità è un processo che dura per tutta la vita in cui, però, si può identificare (non a caso) un nucleo fondatore imperturbabile, che la psicoterapia aiuta a individuare, riconoscere e potenziare

Costruire la propria identità significa anche affrontare delle crisi e trovare un equilibrio tra l’essere unici ed essere uguali agli altri, tra il desiderio di autonomia e la ricerca di conferme e riconoscimenti negli altri, tra il mostrarsi autentici o assumere falsi Sé per fini difensivi

La psicoterapia è utile per mettere in contatto parti del Sé e far sì che esse possano integrarsi

Tutto ciò comporta un aumento dell’autostima e restituisce una percezione del Sé più autentica e capace di porsi attivamente nel contesto relazionale

24/11/2022

02/11/2022

Capita di sentirmi dire “fai il lavoro più bello del mondo…”
Beh, sì, per me lo è

Lo è perché costruisci relazioni che porti dentro oltre il momento e lo spazio della stanza di terapia
La interiorizzi

Questa è la parte che preferisco
Esserci senza dover esserci

Chiudere la relazione fa parte del processo; ciò che è stato luogo sicuro in cui tornare diventa abitare il mondo con nuove consapevolezze, sufficienti a prendersi cura di sé, autonomamente

In psicologia la Costanza dell’Oggetto è mantenere una connessione emotiva che rimanga stabile e intatta oltre il tempo e lo spazio; è fare esperienza della capacità di stare in relazione nonostante vissuti emotivi di rabbia, frustrazione o delusione, lontananza fisica, incomprensioni o disaccordi

“Non conta la distanza, ma la voglia di raggiungersi”
Vale in relazione con l’Altro, vale in relazione con se stessi