Giorgia Gugliotta - Psicoterapeuta Palermo

09/11/2025

Quanto è difficile ‘Interrompere’ le ripetizioni di scene ancestrali che ritroviamo nel mondo relazionale e ci mettono nella solita postura nota.

Quanto è difficile ma quanto è importante provarci

09/11/2025

🎐 Essere una persona sensibile vuol dire percepire un tono di voce distante durante una telefonata, riconoscere l’ansia, la paura e la tristezza nella faccia degli altri.

Essere sensibile vuol dire fare caso a tutto, e con “tutto” intendo veramente qualsiasi cosa: un fiore sconfitto dal vento, un cane solo, un colore diverso del cielo, un sorriso più sentito, una parola colorata in mezzo a tante parole anonime.

Essere sensibili vuol dire vivere dieci, cento, mille vite ogni giorno.

Quando sei sensibile non puoi fregartene, farti gli affari tuoi, lasciar perdere.

Chi è sensibile, se sa di aver ferito qualcuno si tortura per ore ed ore pensando alla sensazione che gli ha fatto provare.

Chi è sensibile dura una fatica immensa. Si dovrebbe aver cura di chi è sensibile, potrebbe morire per una carezza in meno.

- Susanna Casciani

09/11/2025

Libertà negli occhi

08/11/2025

“Io sto nella pausa che c’è tra capire e cambiare”

Niccolò Fabi

07/11/2025

Se avete voglia ascoltate questo brano, il suo testo e la meraviglia di questi due artisti🩶

Ascolta l'album :https://orcd.co/emmanolde-nuovospaziotempoEmma Nolde - Punto di vista (feat. Niccolò Fabi)Parole e musica: Emma Nolde e Nic...

05/11/2025

05/11/2025

🗝 In questo tempo di ascolto e lavoro con chi ha scelto di intraprendere un percorso terapeutico, quello che mi accompagna con più ardore, non sono soprattutto le parole o i fatti narrati, sono di più, le emozioni di autentico imbarazzo nell’atto della s-copertura di sè.

Sono i gesti tremanti e gli occhi bassi.

Le timidezze e gli s-forzi di apertura.

Sono le resistenze alla fuga.

Le parole sottovoce con la speranza di essere colte e acciuffate con delicatezza e tempra.

Sono questi i più potenti atti di coraggio che ho conosciuto e rimangono impressi nella memoria come segno di incontri unici e mai ripetibili

GG

04/11/2025

🍃 Gli spazi mentali saturati dai 'Pre',
Pre-giudizio, Pre-tesa, Pre-visione, Pre-occupazione, etc.

Hanno tutti a che fare con il controllo

GG

01/11/2025

🧡

01/11/2025

💭 "Svincolarsi dalle convinzioni, dalle pose, dalle posizioni"

31/10/2025

🫀Siamo così terrorizzati di essere rifiutati che svendiamo i nostri doni più preziosi solo per integrarci. Questo ci viene insegnato come strategia di sopravvivenza, e continuiamo a farlo finché non ci sopportiamo più. Poi le emozioni tossiche diventano così dolorose che creiamo situazioni per continuare a dimostrare di essere immeritevoli e per provare che non meritiamo di realizzare i nostri sogni. Solo voi potete spezzare il circolo vizioso. Solo voi potete dire: «Basta. Voglio la mia grandezza, la mia creatività e la mia divinità».

Debbie Ford