Prenditi cura di Te

30/04/2025

30/04/2025

27/07/2024

27/07/2024

🥰

If you'd like to support me and my channel, consider checking out my enamel pin designs! I design both original concept pins as well as pop culture pieces an...

27/07/2024

30/11/2022

23/04/2021

Una dieta a basso contenuto in Fodmap, ovvero carboidrati cosiddetti fermentabili (oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli), migliora i sintomi dei pazienti con Sindrome dell’intestino irritabile (Ibs), influenzando diversi fattori biochimici coinvolti in questo disturbo, incluso lo

06/02/2021

Se hai difficoltà ad allenarti in casa, ecco alcune idee per esercitarti con creatività. Prova alcune di queste divertenti sfide di fitness per occupare il tempo e mantenerti attivo.

06/02/2021

Nei periodi di stress può essere difficile avere il pieno controllo dello stile di vita. Devi cercare di mettere il benessere fisico e mentale al primo posto. Ecco alcuni consigli per creare un piano di stile di vita sano su misura per te.

06/02/2021

Una routine per vivere bene

Non ti sembra vero di avere più tempo al mattino? Cerca di sfruttarlo lavorando su te stesso e iniziando la giornata con una carica in più. Cinque sane abitudini che ti aiuteranno a iniziare la giornata con il piede giusto.