Dott. Elisa Frigni

Dott. Elisa Frigni Psicologa e Psicoterapeuta

☹️ Quando una coppia si separa, il dolore non riguarda solo chi si lascia. Anche i figli, a qualsiasi età, vivono un ter...
21/01/2026

☹️ Quando una coppia si separa, il dolore non riguarda solo chi si lascia. Anche i figli, a qualsiasi età, vivono un terremoto emotivo profondo. Per quanto si cerchi di proteggerli, la separazione modifica il loro mondo: cambia la quotidianità, il modo in cui vivono mamma e papà, le dinamiche affettive e relazionali.
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☹️ Una separazione di coppia non è mai solo una questione legale o pratica: è, prima di tutto, una frattura emotiva prof...
20/01/2026

☹️ Una separazione di coppia non è mai solo una questione legale o pratica: è, prima di tutto, una frattura emotiva profonda, che coinvolge identità, vissuti, aspettative, paure. Anche quando è una scelta condivisa, porta con sé dolore, senso di fallimento, senso di colpa o rabbia. Quando invece è improvvisa o non desiderata, può scatenare un vero e proprio crollo interiore.
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https://www.elisafrigni.it/separarsi-senza-distruggersi/

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☹️ Se ti capita spesso di vivere relazioni complicate, deludenti, in cui ti senti non visto, non ascoltato, non rispetta...
29/12/2025

☹️ Se ti capita spesso di vivere relazioni complicate, deludenti, in cui ti senti non visto, non ascoltato, non rispettato, forse non è solo “sfortuna”. A volte ripetiamo inconsapevolmente dinamiche apprese nel passato, cercando inconsciamente qualcosa che ci è mancato..
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☹️ Non tutti i cambiamenti sono frutto di una scelta. Alcuni arrivano senza preavviso: una separazione, un licenziamento...
23/12/2025

☹️ Non tutti i cambiamenti sono frutto di una scelta. Alcuni arrivano senza preavviso: una separazione, un licenziamento, una diagnosi, una perdita. In questi casi, è facile sentirsi travolti da emozioni che non si riescono a gestire, e si può perdere il senso di sé..
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☹️ Anche le relazioni attraversano fasi. In coppia, in famiglia, tra amici. A volte tutto fila liscio, poi qualcosa si i...
17/12/2025

☹️ Anche le relazioni attraversano fasi. In coppia, in famiglia, tra amici. A volte tutto fila liscio, poi qualcosa si inceppa: meno dialogo, più tensioni, distanza emotiva. Ti è mai capitato di pensare: “Non ci capiamo più”?
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https://www.elisafrigni.it/le-relazioni-cambiano/

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☹️ Ci sono momenti in cui tutto cambia: un figlio che nasce, un lavoro che finisce, una casa che si lascia, una relazion...
10/12/2025

☹️ Ci sono momenti in cui tutto cambia: un figlio che nasce, un lavoro che finisce, una casa che si lascia, una relazione che si trasforma. A volte si tratta di eventi “positivi”, ma non per questo facili da affrontare. Le fasi di transizione portano con sé entusiasmo e paura, possibilità e confusione..
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☹️ L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni – per i ragazzi, ma anche per i genitori. Spesso ci si trova a no...
27/11/2025

☹️ L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni – per i ragazzi, ma anche per i genitori. Spesso ci si trova a non riconoscere più il proprio figlio, a perdere il ruolo di riferimento, a sentirsi messi da parte..
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https://www.elisafrigni.it/adolescenza-quando-tuo-figlio-cambia/

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☹️ Se in casa sembra esserci un clima costante di tensione – risposte aggressive, chiusure, mancanza di dialogo – è faci...
20/11/2025

☹️ Se in casa sembra esserci un clima costante di tensione – risposte aggressive, chiusure, mancanza di dialogo – è facile sentirsi sopraffatti. Quando il conflitto diventa la normalità, è il momento di chiedersi: cosa sta davvero succedendo?
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https://www.elisafrigni.it/litigi-frequenti-silenzi-opposizione/

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13/11/2025
☹️ La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma anche tra le più complesse. Non sempre l’amore basta...
06/11/2025

☹️ La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma anche tra le più complesse. Non sempre l’amore basta. A volte ci si sente in difficoltà, frustrati, delusi. Altre volte si ha l’impressione di non riuscire più a comunicare, come se si parlasse due lingue diverse..
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☹️ Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal lavoro, altre volte da relazioni complicate, o semplicemente da u...
30/10/2025

☹️ Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal lavoro, altre volte da relazioni complicate, o semplicemente da una sensazione interna di pressione continua. Qualunque sia la sua origine, meriti uno spazio per prendertene cura..
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☹️Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti costantemente sotto press...
27/10/2025

☹️Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti costantemente sotto pressione, e tutto diventa “troppo”. Magari riesci a tenere in piedi tutto, ma dentro senti che non stai bene..
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