Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia

05/12/2025

Settimana finita, coccole iniziate 💕

05/12/2025

Non devi correre.
Non devi essere perfetto.
Devi solo… iniziare.

Metti le scarpe, esci, respira.
Il cambiamento comincia qui. 💛

04/12/2025

✂️ Frenulo corto: perché intervenire presto può fare la differenza

Il frenulo del labbro o della lingua troppo corto può influire su allattamento, fonazione e corretta crescita orale e posturale. Individuarlo e valutarlo precocemente permette ai professionisti di guidare genitori e pazienti verso la soluzione più adatta, che può includere terapia miofunzionale, monitoraggio o, quando indicato dallo specialista, un piccolo intervento.

👶✨ La diagnosi precoce è il vero super-potere!
Per dubbi o valutazioni, confrontati sempre con un professionista qualificato.

03/12/2025

📌La posizione di allungamento del tronco è uno degli esercizi più semplici e utili per riequilibrare la postura e scaricare le tensioni accumulate durante la giornata.

Dal punto di vista osteopatico, questa posizione:

🔹 Decomprime la colonna – favorisce un allungamento naturale di muscoli lombari e paravertebrali
🔹 Rilassa il diaframma – migliora la respirazione e riduce la sensazione di “peso” sul torace
🔹 Allunga la muscolatura posteriore – utile per chi sta molte ore seduto
🔹 Calma il sistema nervoso – favorisce un rilascio miofasciale profondo
🔹 Aiuta a percepire meglio il proprio corpo – migliorando consapevolezza e postura

👉 Mantienila per 30–60 secondi, respira lentamente e lascia che il corpo si ammorbidisca.

La postura non è rigidità, è equilibrio in movimento. E questa posizione è un ottimo primo passo per ritrovarlo. ✨

02/12/2025

🩻 Osteofiti: cosa sono davvero?

Se sulla tua radiografia compare questa parola, niente panico! 😌

Gli osteofiti sono piccole escrescenze ossee che si formano lungo le articolazioni, spesso come risposta a usura o stress della colonna o delle articolazioni.

🔹 Non sempre causano dolore
🔹 Possono indicare invecchiamento naturale o piccoli adattamenti del corpo
🔹 L’attività fisica moderata, stretching e postura corretta aiutano a ridurre tensioni e rigidità

👉 In caso di sintomi, il medico o l’osteopata sapranno consigliarti il percorso migliore.

01/12/2025

📌 Un SCOM troppo contratto può essere la conseguenza di disfunzioni osteopatiche legate a collo, cranio o postura.

Quando questo muscolo è troppo contratto, può causare:

🔹 Rigidità al collo
🔹 Mal di testa
🔹 Sensazione di giramento di testa
🔹 Difficoltà a muovere la testa liberamente

Con trattamenti osteopatici mirati è possibile rilassare il muscolo, migliorare la mobilità e ritrovare benessere.

💆‍♀️ Un collo più libero, una mente più leggera.

29/11/2025

🌟 Noi siamo pronti a darvi il benvenuto nel cuore della magia natalizia ❤️🤶🎅🎄

28/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

✨ Osteopatia & Suzione nei Neonati ✨

Una suzione non corretta può rendere più difficile l’allattamento, creare affaticamento, irritabilità e talvolta piccoli disturbi digestivi.

L’osteopatia pediatrica, con tecniche dolci e non invasive, può aiutare a migliorare la mobilità di bocca, mandibola e collo, favorendo una suzione più efficace e confortevole per il tuo bambino.

🤱🏻 Un gesto naturale può diventare più semplice con il giusto supporto.
👶🏻 Ogni neonato è unico: osservare, ascoltare, accompagnare.

25/11/2025

Come evitarle?

🔥 Riscaldati bene
💧 Bevi abbastanza
🧘‍♂️ Fai stretching regolare
💻 Fai pause se lavori seduto

Prenditi cura dei tuoi muscoli: lavorano per te ogni giorno! 💪✨