10/11/2025
➡ Hai notato una piccola gobbetta alla base del collo, tra collo e spalle?
Potrebbe trattarsi della gobba del bisonte, un inestetismo sempre più comune oggi, spesso legato a una postura scorretta o a tensioni muscolari croniche.
📍 Cos’è:
È un ispessimento nella zona tra la cervicale e il dorso, causato da una combinazione di fattori posturali, muscolari e ormonali.
⚠️ Perché si forma:
Passiamo molte ore al pc o con lo smartphone, con testa e spalle che tendono ad andare “in avanti”. Nel tempo, questo può alterare gli equilibri muscolari e creare rigidità o accumuli in quella zona.
💪 Si può migliorare:
Assolutamente sì — con esercizi posturali mirati, stretching cervicale, lavoro sul dorso e una corretta gestione delle abitudini quotidiane.
🌿 Ricorda: la postura non cambia in un giorno, ma ogni piccolo gesto costante aiuta il corpo a ritrovare equilibrio.
✨ Vuoi scoprire una mini routine per migliorare questa zona?
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