Dott.ssa Croci Stefania

Dott.ssa Croci Stefania Psicologa
Mental Coach

Disturbi d'ansia
Sostegno Genitoriale
Adolescenza
Crescita personale
Psicologia dello Sport
Incontri Online/ Presenza
(1)

21/12/2025

Un tempo si diceva 'togliere i ragazzi dalla Strada"...oggi dobbiamo"rimettere" i figli nella strada, nelle piazze con i loro coetanei.

I genitori dovrebbero"faticare" nel gestire orari dei rientri, delle troppe e continue uscite, condividendo preoccupazioni con amicizie che non conoscono.

La mancata socialità dei giovani è un fattore scatenante di numerose criticità.

Dott.ssa Stefania Croci


17/12/2025

"Sul Semestre Filtro"
Lettera a mio figlio (e a chi decide il futuro dei suoi sogni)
di una Psicologa e Madre.

Caro figlio mio,
ti scrivo pubblicamente, con la cautela della professionista e il tremore della madre. Ti scrivo perché sei in quinta liceo classico, perché torni a casa tardi quattro pomeriggi a settimana dopo l’allenamento, perché incastri libri, studio e sudore tra un rientro scolastico pomeridiano e una cena spesso consumata in fretta.

Ti scrivo perché sogni di diventare medico. E perché oggi, davanti al cosiddetto "Semestre filtro" di medicina, sento il dovere di parlare.
Non per dirti di fermarti. Non per chiederti di rinunciare allo sport — mai.

Come psicologa so, e come madre vedo, quanto lo sport sia per te un’àncora: disciplina, regolazione emotiva, identità, appartenenza. Interromperlo sarebbe un errore clinico prima ancora che educativo. Lo sport non è tempo sottratto allo studio: è tempo restituito alla salute mentale. È prevenzione, non distrazione.

Ma proprio perché ti vedo, e ti ascolto, e conosco i meccanismi della mente sotto pressione, non posso tacere sugli effetti malsani di un sistema che chiede troppo, troppo presto, e in modo diseguale.

Il semestre filtro viene raccontato come una selezione meritocratica. Ma la meritocrazia, quando ignora i contesti di vita, diventa una parola vuota.

Tu frequenti un liceo classico: studi latino e greco, filosofia e storia, alleni il pensiero critico e la capacità di argomentare. Torni a casa dopo lo sport con il corpo stanco e la testa piena. E poi, in quello stesso tempo finito, dovresti anche trasformarti in un candidato ideale per test e prove che richiedono una preparazione specifica, intensiva, spesso esterna alla scuola.

So cosa significa questo, dal mio osservatorio clinico: aumento dell’ansia da prestazione, senso di inadeguatezza, disturbi del sonno, vissuti depressivi mascherati da ipercontrollo.

Ragazzi e ragazze che smettono di ascoltarsi perché “non possono permetterselo”. Che imparano presto una lezione pericolosa: valgo solo se reggo.

E qui sta il nodo che più mi inquieta come madre e come cittadina: a reggere davvero sono soprattutto coloro che possono permettersi corsi onerosi, tutor dedicati, tempo sottratto ad altro.

Chi non fa sport,volontariato, chi non deve rientrare a scuola il pomeriggio. Il filtro non seleziona solo le competenze: seleziona le risorse. Economiche, familiari, temporali. E questo non è un dettaglio. È una frattura.

Tu mi dici che ce la farai. E io ti credo, perché ti conosco. Ma il mio compito non è solo sostenerti: è anche proteggerti da un sistema che rischia di normalizzare il sacrificio della salute mentale come prezzo da pagare per un sogno legittimo.

Un sistema che confonde la resilienza con la resistenza ad oltranza, dimenticando che la prima si costruisce, la seconda logora.

Non ti scrivo per toglierti speranza. Ti scrivo per dirti che il tuo valore non coincide con un semestre, con un punteggio, con una graduatoria. Che diventare medico non dovrebbe richiedere di ammalarsi prima. Che la cura — quella vera — inizia dal modo in cui formiamo chi un giorno dovrà prendersi cura degli altri.

E mi rivolgo, attraverso di te, a chi progetta e difende questo modello: ascoltate le vite reali dei ragazzi. Guardate le loro giornate, non solo i loro risultati.

Considerate lo sport, la scuola, le differenze sociali. La salute mentale non è un lusso da concedere dopo la selezione: è il terreno su cui la selezione dovrebbe poggiare.

Io continuerò a difendere il tuo diritto a correre, a studiare, a stancarti e a riposare. Continuerò a dirti che chiedere aiuto non è un fallimento. E continuerò a credere che un Paese che forma buoni Medici non può permettersi di farlo a scapito della salute dei suoi figli.

Con amore, con competenza, con preoccupazione —
tua madre.

Dott.ssa Stefania Croci

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15/12/2025

⚽🏆📚📕🪏🎖️🎾
Il coraggio di non arrendersi
( Per figli e Genitori)

- Scuola difficile.
-Sport dove non sei protagonista.
- Lavoro in cui resti in secondo piano.

Non essere al centro non significa non valere!

Molte delle competenze più importanti si costruiscono lontano dai riflettori: pazienza, resilienza, fiducia in sé.

Da psicologa voglio ricordarti questo: non arrendersi non è forzarsi, ma continuare a credere nel proprio percorso, anche quando è faticoso e invisibile.

Stai crescendo. Anche se oggi non sembra 🌱

Attenzione cari genitori, i vostri figli hanno bisogno di Rinforzi positivi in ambito sportivo.Non immaginate le ferite ...
14/12/2025

Attenzione cari genitori, i vostri figli hanno bisogno di Rinforzi positivi in ambito sportivo.

Non immaginate le ferite generate dalle critiche Verso i vostri figli.

12/12/2025

PARLIAMO DI SUICIDIO GIOVANILE: NON È UN TABÙ, È UN'EMERGENZA.ATTENZIONE: Se tu o qualcuno che conosci è in pericolo imm...
07/12/2025

PARLIAMO DI SUICIDIO GIOVANILE: NON È UN TABÙ, È UN'EMERGENZA.

ATTENZIONE: Se tu o qualcuno che conosci è in pericolo immediato, smetti di leggere e chiama immediatamente il 112 (o il numero di emergenza locale) o una linea di supporto. Non aspettare.

Il suicidio è la seconda causa di morte in adolescenza in molti Paesi. Non è un "atto egoista", ma il culmine di un dolore insopportabile e il senso di essere in un vicolo cieco senza via d'uscita.

🚸 Per I Giovani: La Tua Sofferenza È Legittima
Se hai pensieri di morte, sappi che non sei strano, sei umano. Stai soffrendo troppo.

NON È UNA SOLUZIONE: I pensieri di annullamento sono un modo tragico per annullare il dolore, ma il dolore è transitorio e curabile.

Se lo senti, DILLO: Parla. Non devi "farcela" da solo. Chiedere aiuto è l'atto di massima forza e di massima speranza.

👨‍👩‍👧‍👦 Per I Genitori: Imparare ad Ascoltare
Il vostro ruolo è di vigilanza e protezione. Non abbiate paura di nominare la parola "suicidio" con i vostri figli: parlarne in modo aperto non aumenta il rischio, ma lo fa emergere e lo rende gestibile.

Cosa non sottovalutare (Segnali di Allarme):

Comunicazione di Morte: "Vorrei non esser mai nato", "Tutti starebbero meglio senza di me". Prendete ogni frase sul serio.

Cambiamenti Drastici: Isolamento sociale, perdita di interesse per hobby, estrema irritabilità, alterazioni del sonno/appetito.

Comportamenti "Definitivi": Regalare oggetti personali, scrivere messaggi di addio, mettere ordine in questioni in sospeso.

Disperazione: Senso di essere "intrappolati", senza via d'uscita.

La Responsabilità: Agire Immediatamente. Non giudicare. Non minimizzare. Cerca immediatamente aiuto professionale.

💡 L'Aiuto Psicologico: La Prima Linea di Difesa
La terapia non è un lusso o un fallimento: è la medicina per la mente.

Per il Giovane: Offre strumenti per la regolazione emotiva e per vedere opzioni al di là del "vicolo cieco".

Per il Genitore: Fornisce la "cassetta degli attrezzi" per la comunicazione e la gestione della crisi, trasformando la paura in cura vigile e strutturata.

Non aspettate che la crisi peggiori. Il momento di intervenire è ORA.

📞 RISORSE UTILI E IMMEDIATE (Italia)
Se sei in una situazione di crisi o conosci qualcuno che lo è:

Emergenza Medica: 112 (Numero Unico Europeo di Emergenza).

Telefono Amico Italia: 02 2327 2327

Samaritano (per le crisi): 06 77208973 (attivo tutti i giorni)

Telefono Azzurro: 19696 (Linea dedicata a bambini e adolescenti)

"Qualsiasi timore scompare non appena il paziente entra in contatto con il presente e lascia andare le sue preoccupazion...
07/12/2025

"Qualsiasi timore scompare non appena il paziente entra in contatto con il presente e lascia andare le sue preoccupazioni sul futuro.

Non spingere il fiume, scorre da solo."

Fritz Perls: Qui e Ora.

Tutto è Comunicazione.❤️
02/12/2025

Tutto è Comunicazione.❤️

Quando ti vuoi bene hai pensieri gentili verso il mondo.Le persone risolte hanno parole buone verso tutti.Sii gentile ed...
25/11/2025

Quando ti vuoi bene hai pensieri gentili verso il mondo.

Le persone risolte hanno parole buone verso tutti.

Sii gentile ed amorevole con te stessa/o... Il mondo te ne sarà grato ❤️

13/11/2025

Ti sono stati dati dei Talenti.
La felicità coincide con l'opportunità di Utilizzare i Talenti che Possiedi.

Mettiti al Centro del tuo percorso ❤️
11/11/2025

Mettiti al Centro del tuo percorso ❤️

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