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ErbeSalus è il portale che si ispira ai rimedi naturali ed offre preziosi consigli per curarsi con le erbe.

01/02/2026

🥕🥔 Lo stufato di verdure che riscalda il cuore!
Semplice, genuino e pronto in 40 minuti 🍲.

Segui il nostro passo passo per scoprire ingredienti, trucchi e varianti 🥄✨.
➡️ Continua a leggere!
https://erbesalus.it/stufato-di-verdure-guida-alla-preparazione-e-ai-consigli-di-cottura/

14/12/2025

🍌 + 🍓 non sempre fa 1+1!
La combinazione di banana e frutti di bosco può ridurre del 80% l’assorbimento dei flavanoli. 😲
Scopri perché la chimica degli alimenti conta e come preparare frullati davvero nutrienti… continua a leggere!
https://erbesalus.it/ecco-perche-il-tuo-frullato-preferito-potrebbe-essere-unarma-segreta-contro-la-salute/

07/12/2025

🌞 Il Lussemburgo accende il futuro dell’energia!
🚗💡 Autostrade che non servono solo a muoversi… ma anche a produrre elettricità pulita.

Il governo ha approvato un progetto che trasforma i bordi stradali in centrali solari, senza consumare nuovo suolo e aprendo le porte a investimenti privati. Un modello che potrebbe rivoluzionare il modo in cui immaginiamo le infrastrutture… continua a leggere 👉
https://erbesalus.it/il-lussemburgo-elettrizza-le-sue-autostrade-arrivano-i-pannelli-solari/

30/11/2025

Grasso addominale = cervello più “vecchio”? 🧠
Più muscoli, meno pancia nascosta… e il cervello ringiovanisce. 💪
https://erbesalus.it/grasso-addominale-il-pericolo-per-il-tuo-cervello/

23/11/2025

🧬 Digiuno: cosa succede davvero al corpo

Un nuovo studio della Queen Mary University e della Norwegian School of Sports Sciences, pubblicato su Nature Metabolism, ha monitorato dodici persone sane durante un digiuno a sola acqua di sette giorni.
https://erbesalus.it/digiuno-estremo-cosa-succede-al-corpo-in-una-settimana/

21/11/2025

🌳 Oggi è la Giornata Nazionale degli Alberi!
Un viaggio tra i giganti verdi d’Italia: alberi millenari che raccontano secoli di storia, resistenza e bellezza naturale. 🌿
https://erbesalus.it/gli-immortali-della-natura-scopri-i-segreti-degli-alberi-italiani-che-hanno-sfidato-il-tempo/

11/11/2025

"Ti sto restituendo ciò che è tuo...
Saluti"

Il mare

09/11/2025

😴 Ti senti sempre stanco, anche dopo una notte intera di sonno?
Potrebbe non essere (solo) colpa del materasso… ma dell’aria che respiri mentre dormi.

L’aria della camera da letto spesso nasconde un “nemico invisibile”: inquinanti indoor e anidride carbonica che si accumulano durante la notte, riducendo la qualità del sonno e la tua energia al risveglio. 🌫️
https://erbesalus.it/ecco-il-vero-nemico-della-tua-energia-laria-che-respiri-a-casa/

05/11/2025

🧠 Il cervello non dorme mai, nemmeno quando noi lo facciamo.
Mentre ci abbandoniamo al sonno, la mente lavora silenziosamente per mettere ordine tra i ricordi, consolidare esperienze e rafforzare la memoria.
Un nuovo studio pubblicato su PNAS svela un dettaglio sorprendente: è il respiro a dettare il ritmo di questo processo, come un metronomo che guida le onde cerebrali nella loro danza notturna.
Dormire bene, respirare bene… e ricordare meglio. 🌙💨
https://erbesalus.it/respira-ricorda-il-segreto-della-memoria-si-nasconde-nel-tuo-respiro/

03/11/2025

😴 Vuoi addormentarti più in fretta?
La scienza ha la risposta — e bastano solo 10 minuti. ⏱️

Due semplici abitudini, confermate da studi universitari, possono trasformare le tue notti: una lista scritta al momento giusto 📝 e un bagno caldo alla temperatura perfetta 🚿.

Scopri come preparare corpo e mente al riposo profondo, anche se mille pensieri ti tengono sveglio. 🌙 Continua a leggere…
https://erbesalus.it/ecco-cosa-fare-10-minuti-prima-di-dormire-per-spegnere-il-cervello/

02/11/2025

⚠️ Capelli lisci, ma a che prezzo?
Un nuovo studio lega piastre e trattamenti liscianti a un aumento del rischio di alcuni tumori. 🔬

Pubblicato sul Journal of the National Cancer Institute, lo studio ha seguito oltre 46.000 donne per 13 anni, rilevando un rischio maggiore di tumore al pancreas, alla tiroide e linfoma non-Hodgkin tra chi usava regolarmente piastre o prodotti liscianti chimici. Le sostanze incriminate? Formaldeide, parabeni, ftalati e bisfenolo A, tutti potenziali interferenti endocrini.
💇‍♀️ Scopri cosa dicono gli esperti e come proteggerti… continua a leggere.
https://erbesalus.it/allarme-salute-piastre-e-trattamenti-liscianti-un-pericolo-nascosto-per-pancreas-e-tiroide/

29/10/2025

🌿 Introduzione alla sostenibilità
Ogni piccolo gesto può fare la differenza. Vivere in modo sostenibile non significa rinunciare al comfort, ma scegliere consapevolmente ciò che fa bene a noi e al pianeta. 🌎✨

In questo articolo parliamo di come l’ecologia, il benessere naturale e la vita all’aperto possano aiutarci a creare un futuro più armonioso e rispettoso per le generazioni presenti e future.

💚 Scopri pratiche quotidiane per ridurre il tuo impatto ambientale e vivere in equilibrio con la natura!
https://erbesalus.it/la-connessione-tra-corpo-e-mente-come-prendersi-cura-della-propria-salute-olistica/

Indirizzo

Perugia

Sito Web

http://www.erbesalus.it/

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