Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica -

Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica - Ostetrica - assistenza in gravidanza, parto, puerperio e allattamento, riabilitazione perineale

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi.

**Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015**

*Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, nel 2017, con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

🎄 PROMO DICEMBRE – Consulenze speciali per gravidanza, post-parto e menopausa 🎄Dicembre è il momento perfetto per prende...
29/11/2025

🎄 PROMO DICEMBRE – Consulenze speciali per gravidanza, post-parto e menopausa 🎄

Dicembre è il momento perfetto per prenderti cura di te e del tuo bambino!
Per tutto il mese, alcune delle consulenze più richieste sono in promo:

💛 Valutazione del pavimento pelvico in menopausa: Benessere, esercizi mirati e consigli pratici.
👶 Massaggio al neonato + routine del sonno: Favorisce digestione, rilassamento, sviluppo motorio e notti più serene.
🍐 Alimentazione complementare: avvio sicuro, segni di prontezza e tagli corretti.
🤱 Allattamento + rientro al lavoro: Gestione poppate, tiralatte, organizzazione e serenità.
✨ Consulenza a termine di gravidanza: Bilancio di salute, valigia per il parto, lista nascita, strumenti per il travaglio e preparazione del nido.

⏰ Promo valida solo fino al 31 dicembre
Prenota ora e assicurati il tuo posto!

📩 Scrivimi in DM per informazioni o per bloccare la tua consulenza.

29/11/2025

✨ POSTURA E PAVIMENTO PELVICO: PICCOLE SCELTE, GRANDI DIFFERENZE ✨
Quello che fai ogni giorno ha un impatto diretto sulla salute del tuo pavimento pelvico.

Una postura equilibrata sostiene la colonna, distribuisce meglio i carichi e aiuta il pavimento pelvico a lavorare senza essere sovraccaricato.
Piccoli cambiamenti = grande prevenzione. 💛

👉 Se vuoi capire quali abitudini posturali fanno davvero bene al tuo pavimento pelvico, prenota una valutazione ostetrica.
Impareremo insieme i comportamenti quotidiani che proteggono il tuo corpo e ti fanno stare meglio.

👶🏻I primi mesi con un neonato sono un turbinio di emozioni: amore fortissimo, stanchezza, dubbi, ritmi imprevedibili.E s...
24/11/2025

👶🏻I primi mesi con un neonato sono un turbinio di emozioni: amore fortissimo, stanchezza, dubbi, ritmi imprevedibili.
E spesso ci si ritrova a pensare: “Sto facendo bene? Perché non dorme? Come posso aiutarlo quando piange?”

📌La verità è che non devi farcela da sola.
Il massaggio neonatale e piccole routine ripetute con dolcezza possono trasformare i momenti più difficili della giornata… e nella Consulenza Massaggio Neonatale & Routine del Sonno vediamo insieme esattamente come farlo.

✨ Cosa impariamo insieme:
• movimenti semplici e sicuri per favorire rilassamento e benessere
• tecniche utili per coliche, gas e pianto serale
• come accompagnare il sonno senza forzare ritmi
• come leggere i segnali di stanchezza
• come creare routine realistiche e adatte alla vostra famiglia

✨ Quando è consigliata?
Dalla nascita ai 4 mesi, o ogni volta che senti il bisogno di strumenti pratici per affrontare le giornate (e le nottate!) con più serenità.

È una consulenza delicata, concreta e rassicurante…
pensata per aiutarti a vivere i primi mesi con più consapevolezza, contatto e calma.

💛 Vuoi prenotarla o ricevere più informazioni?
Scrivimi in DM, sarò felice di accompagnarti.

19/11/2025

🛑 “Fai qualche contrazione… stringi e rilascia ogni tanto.”
Se dopo la visita post parto ti hanno detto solo questo… c’è qualcosa che non va.

Il pavimento pelvico non si riattiva “a caso”.
Dopo una gravidanza e un parto ha bisogno di essere valutato con attenzione e accompagnato in un percorso di rieducazione vero e proprio.

👉 Serve un programma mirato, con esercizi specifici per la tua condizione:
• ipotono o ipertono?
• incontinenza?
• sensazione di peso?
• cicatrice dolorosa o tensione?
• addominali deboli o diastasi?

🎯 Ogni corpo ha bisogno del giusto allenamento, calibrato, progressivo e accompagnato.

📍La tua salute intima non si improvvisa.
Chiedi una valutazione ostetrica e costruisci con me il tuo percorso.

Aumentare la produzione di latte – Parte 3: Lo stress è uno dei fattori più sottovalutati nelle prime settimane di allat...
16/11/2025

Aumentare la produzione di latte – Parte 3: Lo stress è uno dei fattori più sottovalutati nelle prime settimane di allattamento.

Ansia, tensione, stanchezza e preoccupazioni possono ridurre l’ossitocina, l’ormone che permette al latte di uscire, rendendo le poppate meno efficaci e aumentando la frustrazione.

Questo carosello ti mostra cosa puoi fare per alleggerire la pressione: riposo, sostegno emotivo, piccoli gesti pratici e strategie concrete per aiutare la produzione di latte.
Ricorda: non è colpa tua, il tuo corpo sta solo chiedendo un po’ di supporto in più.

👉 Chiedere aiuto non è un fallimento, è una scelta di cura. Prenota una consulenza ostetrica: insieme possiamo ridurre lo stress e sostenere la tua produzione di latte in modo naturale e sereno.

Aumentare la produzione di latte – Parte 1: il ruolo della fisiologiaLe prime settimane dopo la nascita sono il momento ...
16/11/2025

Aumentare la produzione di latte – Parte 1: il ruolo della fisiologia

Le prime settimane dopo la nascita sono il momento in cui l’allattamento si costruisce davvero: frequenza delle poppate, contatto, ormoni e risposta del seno lavorano insieme per far partire una produzione adeguata.
🪄Non è magia: è fisiologia.
✅ Ma spesso serve qualcuno che ti aiuti a leggerla e a riconoscerne i segnali.

➡️ In questo carosello ti racconto cosa succede nel tuo corpo e perché le tue azioni quotidiane possono fare una differenza enorme nella produzione di latte.
Ricorda: non devi farcela da sola.

👉 Se senti che l’allattamento non sta decollando come vorresti, prenota una consulenza ostetrica: possiamo costruire insieme un piano personalizzato e realistico.

15/11/2025

Il seno che cambia nei primi giorni è NORMALISSIMO.
Molte mamme si spaventano quando, dopo la fase iniziale in cui il seno è teso, pieno e pesante, improvvisamente diventa più morbido.

👉 Ma non significa che il latte sia diminuito o “sparito”.
Significa che il tuo seno sta facendo esattamente ciò per cui è programmato:
✅ autoregolarsi in base alla richiesta del tuo bambino.

Il tuo corpo impara presto quanta produzione serve davvero, evitando eccessi e rendendo l’allattamento più comodo, meno doloroso e più stabile.
È un segno di equilibrio, non di carenza. 💛

Se questo cambiamento ti crea dubbi, ansie o paure, non sei sola.

✨ Prenota una consulenza ostetrica per vivere l’allattamento con più serenità, sicurezza e ascolto personalizzato.
Ti accompagno passo passo. 🤱💛

Devi tornare al lavoro e non sai come comportarti con l’allattamento ?Il rientro al lavoro non deve significare la fine ...
08/11/2025

Devi tornare al lavoro e non sai come comportarti con l’allattamento ?
Il rientro al lavoro non deve significare la fine improvvisa dell’allattamento.
Con gradualità e ascolto, è possibile trovare un ritmo che rispetti il tuo corpo e i bisogni del tuo bambino 💛

Spesso bastano piccoli accorgimenti per vivere questa fase senza dolore, senso di colpa o stress.
Se desideri un supporto personalizzato su come gestire questo passaggio, possiamo parlarne insieme durante una consulenza ostetrica individuale.

📩 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per maggiori info.

Hai partorito da poco e senti che il tuo corpo è cambiato… ma non sai da dove cominciare per prenderti cura di te?Il pav...
02/11/2025

Hai partorito da poco e senti che il tuo corpo è cambiato… ma non sai da dove cominciare per prenderti cura di te?

Il pavimento pelvico è il centro della tua forza, del tuo benessere e della tua femminilità.
Per questo ho deciso di dedicare un’offerta speciale alle mamme entro 3 mesi dal parto, il momento in cui è ora di riprendere in mano anche il tuo benessere

💗 Perché farla?
Per prevenire incontinenza, dolori, prolassi, gestire cicatrici (perineali o cesareo), migliorare il recupero addominale e tornare serenamente a muoverti, stare bene, vivere la tua sessualità.

🎁 Tariffa agevolata per il mese di Novembre solo per chi ha partorito entro 3 mesi.

📩 Scrivimi in privato per info o per prenotare il tuo appuntamento.

Il tuo corpo merita ascolto, cura e delicatezza… proprio adesso.

👻 A volte il neonato può fare un po’ paura… ma solo a prima vista!Nei primi giorni dopo la nascita, il suo corpo si sta ...
31/10/2025

👻 A volte il neonato può fare un po’ paura… ma solo a prima vista!
Nei primi giorni dopo la nascita, il suo corpo si sta adattando alla vita fuori dal pancione, e possono comparire piccoli segni “strani” ma assolutamente normali: qualche goccia di latte dal petto (latte di strega 🧙🏻‍♀️), un po’ di sangue dai genitali della neonata,
macchie violacee sulla pelle o una testolina dalla forma curiosa.

Niente mostri né magie: è solo fisiologia che si manifesta ✨

💬 Ti sono mai capitate queste cose con il tuo bimbo? Ti avevano spaventata un po’? Raccontamelo nei commenti!

👉 Nei corsi preparto e nelle consulenze post parto ne parliamo insieme, per vivere tutto con più consapevolezza e serenità.

💤 il tuo neonato ha scambiato il giorno con la notte?In realtà no: il suo corpo non produce ancora melatonina e non ha u...
27/10/2025

💤 il tuo neonato ha scambiato il giorno con la notte?
In realtà no: il suo corpo non produce ancora melatonina e non ha un ritmo circadiano come il nostro.
È fisiologico che il sonno nei primi mesi sia frammentato e imprevedibile: serve solo tempo, accoglienza e qualche piccolo accorgimento.

💬 Ne parliamo nei miei incontri preparto e post parto per capire insieme come accompagnare il sonno del tuo bambino con serenità.
📍Perugia
☎️ Contattami per info e domande

Indirizzo

Perugia

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica - pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica -:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

La mia storia

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi. *Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015** **Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, (Marzo 2016- Gennaio 2017), con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

***Corso EBM “L’ostetrica nel sostegno e nella cura del puerperio complicato da evento traumatico” (Ottobre 2017) - Scuola Elementale di Arte Ostetrica, Firenze Italia

****CORSO POSTGRADUATE: “Tecniche manuali per ostetriche – Il puerperio e il neonato” (Gennaio 2018) -Parma, sede del Collegio Italiano Osteopatia

Condotto da Simona Melegari, D.O., docente C.I.O., responsabile dell’insegnamento di Osteopatia Viscerale, specializzata in Osteopatia Ginecologica.