Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica -

Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica - Ostetrica - assistenza in gravidanza, parto, puerperio e allattamento, riabilitazione perineale

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi.

**Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015**

*Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, nel 2017, con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

🎄 Buon Natale 🎄A tutte le mamme con il cuore che batte all’unisono con una nuova vita che cresce.A chi stringe tra le br...
24/12/2025

🎄 Buon Natale 🎄

A tutte le mamme con il cuore che batte all’unisono con una nuova vita che cresce.
A chi stringe tra le braccia il proprio bambino, arrivato da poco o atteso per tanto tempo.

A chi questo Natale lo vive con la stanchezza negli occhi e l’amore che trabocca, tra poppate, notti spezzate e piccoli grandi miracoli quotidiani.

A chi sta aspettando, con gioia, paura, speranza e mille domande: il tuo corpo sa più di quanto pensi.

A chi desidera diventare mamma e affronta l’attesa, i silenzi, le speranze che vanno e vengono.

E a chi porta nel cuore un vuoto profondo lasciato da una perdita: i bambini, anche quelli che si sono potuti tenere tra le braccia, restano per sempre parte di voi.

Da ostetrica, ogni giorno ho il privilegio di camminare accanto alle donne nei loro passaggi più delicati per questo vi auguro un Natale gentile, che sappia accogliere ogni emozione, senza giudizio.

Che queste feste possano portarvi cura, ascolto e un po’ di luce, esattamente dove siete ora. 🤍

Con affetto,
Federica, ostetrica

23/12/2025

Nono mese: settimane 34–37

“Ogni giorno mi chiedo: chissà come sarà il nostro incontro?”

Se sei nel nono mese è normale sentirti attraversata da emozioni contrastanti:
attesa, impazienza, stanchezza, dubbi… e a volte anche paura di non essere pronta.

La verità è che il tuo corpo sa cosa fare.
Ogni cambiamento che stai vivendo ha un senso preciso:
ti sta accompagnando passo dopo passo verso l’incontro con il tuo bambino.

In queste settimane il tuo corpo e il tuo bambino stanno lavorando insieme.
Non devi “fare di più”, ma ascoltarti, rallentare e prepararti — nel corpo e nel cuore.

💛 Il nono mese non è solo attesa.
È un tempo di preparazione profonda.

📌 Salva il Reel per rileggerlo quando ne senti il bisogno
💬 Scrivimi se vuoi supporto in questo ultimo tratto di strada

❌ Primo latte vs secondo latte: sfatiamo il mito!Molte mamme sentono dire frasi come:“Se fa poppate brevi non prende la ...
20/12/2025

❌ Primo latte vs secondo latte: sfatiamo il mito!

Molte mamme sentono dire frasi come:
“Se fa poppate brevi non prende la parte grassa del latte”
o “Dai un seno alla volta, così prende il latte più nutriente.”

La realtà? Il latte materno è un tessuto vivo e non esistono due tipi di latte.

💡 Immagina il rubinetto dell’acqua calda: quando lo apri, la velocità con cui esce l’acqua calda dipende da quanto spesso lo hai già aperto.
Allo stesso modo, la concentrazione di grassi nel latte materno dipende da quanto il seno è stato drenato. Anche nelle poppate brevi, il latte contiene già lipidi pronti a nutrire il bambino.

All’inizio della poppata il latte può apparire più ricco di zuccheri e più chiaro, specialmente se è passato molto tempo dall’ultima poppata, ma questo non significa che il bambino debba stare attaccato per un tempo prestabilito per assumere “il latte grasso”.

💛 La cosa più importante è:
• accesso libero al seno
• ascoltare il bambino
• offrire l’altro seno se lo richiede
• garantire un buon drenaggio

Madre e bambino sono competenti: il latte funziona quando viene sostenuto, non controllato.

📌 Salva questo post e condividilo con chi ha ancora dubbi!

17/12/2025

👶 Neonato e pannolino: cosa ci raccontano le urine?

Nei primi giorni dopo la nascita, anche un semplice pannolino può fornire informazioni preziose sulla salute e sull’idratazione del tuo bambino.

💧 Colore, quantità e frequenza delle urine sono segnali importanti da osservare, soprattutto all’inizio della vita extrauterina, quando tutto è nuovo e in rapido cambiamento.

È anche per questo che, nei primi giorni, vi chiedo sempre di contare quante p**ì fa il vostro neonato e di osservare con attenzione il colore delle urine:
sono piccoli indicatori che ci aiutano a capire se l’alimentazione è efficace e se l’idratazione è adeguata.

A volte basta un dubbio per generare tanta preoccupazione, ed è importante non restare sole.

👉 Se ciò che osservi ti lascia perplessa o senti che qualcosa non ti convince, non aspettare.

📩 Scrivimi: possiamo valutare insieme la situazione e capire se tutto sta procedendo nel modo giusto.
Perché quando sei serena tu, sta meglio anche il tuo bimbo 💛

✨ Il post parto è un viaggio complesso e meraviglioso, fatto di emozioni, cambiamenti e nuove routine.Ricevere supporto ...
16/12/2025

✨ Il post parto è un viaggio complesso e meraviglioso, fatto di emozioni, cambiamenti e nuove routine.
Ricevere supporto a domicilio può fare la differenza: affrontarlo con serenità, sicurezza e senza stress è possibile.

💛 Ogni mamma e ogni famiglia meritano di sentirsi accompagnate in modo personalizzato.

Se vuoi scoprire come posso supportarti a casa tua nei primi giorni e settimane dopo il parto, scrivimi in DM: parliamo insieme del percorso più adatto a te e alla tua famiglia.

Hai un taglio cesareo programmato e ti stai chiedendo se valga la pena fare un corso pre-parto?La risposta è sì, assolut...
09/12/2025

Hai un taglio cesareo programmato e ti stai chiedendo se valga la pena fare un corso pre-parto?
La risposta è sì, assolutamente sì.

Il corso non serve solo a prepararsi al travaglio:
serve a prepararti alla nascita, in tutte le sue forme.

Nel corso impari:
• cosa significa vivere un cesareo in modo consapevole
• come affrontare il post-operatorio con movimenti sicuri
• come accogliere il tuo bambino e riconoscere i suoi bisogni
• come favorire l’allattamento fin dalle prime ore
• come prenderti cura del pavimento pelvico e dell’addome
• come gestire emozioni, paure e aspettative
• come affrontare le prime giornate insieme con più serenità

Il parto non è solo un intervento o una modalità di nascita:
è un passaggio, un incontro, un inizio.

E tu meriti di viverlo preparata, informata e sostenuta. 💛

🎄✨ Il primo Natale con il tuo piccolo è un’avventura speciale! ✨🎄Tra poppate, sonnellini e tanti stimoli nuovi, è facile...
08/12/2025

🎄✨ Il primo Natale con il tuo piccolo è un’avventura speciale! ✨🎄

Tra poppate, sonnellini e tanti stimoli nuovi, è facile sentirsi sopraffatte. Ma non temere: basta qualche piccolo accorgimento per vivere le feste con serenità!

💡 I miei 3 consigli:
1️⃣ Organizza gli incontri con calma e crea un angolino tranquillo
2️⃣ Segui i suoi ritmi e accetta le sue reazioni
3️⃣ Proteggi il neonato dai malanni stagionali

Non c’è bisogno di essere perfette: ogni sorriso, ogni piccolo gesto, ogni abbraccio conta! 💛

👉 Salva questo post per ricordarti i consigli quando servono
👉 Condividilo con una neomamma che sta vivendo il primo Natale
💌 Per consulenze post-parto o allattamento, scrivimi in DM!

07/12/2025

✨🤸🏻 Quando puoi ricominciare a fare attività fisica dopo il parto?
La risposta non è mai uguale per tutte. Ogni corpo ha i suoi tempi, e il momento giusto si stabilisce solo dopo un’attenta valutazione ostetrica, che considera i tuoi fattori di rischio, il tipo di parto e – soprattutto – lo stato del tuo pavimento pelvico.

💪 Ripartire sì, ma nel modo giusto.
Prenderti cura di te significa ascoltare il tuo corpo, evitare sovraccarichi inutili e riprendere il movimento in sicurezza… con un percorso pensato davvero per te.

🎯 Inizia l’anno nuovo nel migliore dei modi:
Prenota la tua prima valutazione post parto e costruiremo insieme il tuo rientro all’attività fisica, passo dopo passo.

☎️ Info & prenotazioni: 340 230 8755

💝 Non dimenticare di prenderti cura di te. Te lo meriti. 💝

🎄 PROMO DICEMBRE – Consulenze speciali per gravidanza, post-parto e menopausa 🎄Dicembre è il momento perfetto per prende...
29/11/2025

🎄 PROMO DICEMBRE – Consulenze speciali per gravidanza, post-parto e menopausa 🎄

Dicembre è il momento perfetto per prenderti cura di te e del tuo bambino!
Per tutto il mese, alcune delle consulenze più richieste sono in promo:

💛 Valutazione del pavimento pelvico in menopausa: Benessere, esercizi mirati e consigli pratici.
👶 Massaggio al neonato + routine del sonno: Favorisce digestione, rilassamento, sviluppo motorio e notti più serene.
🍐 Alimentazione complementare: avvio sicuro, segni di prontezza e tagli corretti.
🤱 Allattamento + rientro al lavoro: Gestione poppate, tiralatte, organizzazione e serenità.
✨ Consulenza a termine di gravidanza: Bilancio di salute, valigia per il parto, lista nascita, strumenti per il travaglio e preparazione del nido.

⏰ Promo valida solo fino al 31 dicembre
Prenota ora e assicurati il tuo posto!

📩 Scrivimi in DM per informazioni o per bloccare la tua consulenza.

29/11/2025

✨ POSTURA E PAVIMENTO PELVICO: PICCOLE SCELTE, GRANDI DIFFERENZE ✨
Quello che fai ogni giorno ha un impatto diretto sulla salute del tuo pavimento pelvico.

Una postura equilibrata sostiene la colonna, distribuisce meglio i carichi e aiuta il pavimento pelvico a lavorare senza essere sovraccaricato.
Piccoli cambiamenti = grande prevenzione. 💛

👉 Se vuoi capire quali abitudini posturali fanno davvero bene al tuo pavimento pelvico, prenota una valutazione ostetrica.
Impareremo insieme i comportamenti quotidiani che proteggono il tuo corpo e ti fanno stare meglio.

👶🏻I primi mesi con un neonato sono un turbinio di emozioni: amore fortissimo, stanchezza, dubbi, ritmi imprevedibili.E s...
24/11/2025

👶🏻I primi mesi con un neonato sono un turbinio di emozioni: amore fortissimo, stanchezza, dubbi, ritmi imprevedibili.
E spesso ci si ritrova a pensare: “Sto facendo bene? Perché non dorme? Come posso aiutarlo quando piange?”

📌La verità è che non devi farcela da sola.
Il massaggio neonatale e piccole routine ripetute con dolcezza possono trasformare i momenti più difficili della giornata… e nella Consulenza Massaggio Neonatale & Routine del Sonno vediamo insieme esattamente come farlo.

✨ Cosa impariamo insieme:
• movimenti semplici e sicuri per favorire rilassamento e benessere
• tecniche utili per coliche, gas e pianto serale
• come accompagnare il sonno senza forzare ritmi
• come leggere i segnali di stanchezza
• come creare routine realistiche e adatte alla vostra famiglia

✨ Quando è consigliata?
Dalla nascita ai 4 mesi, o ogni volta che senti il bisogno di strumenti pratici per affrontare le giornate (e le nottate!) con più serenità.

È una consulenza delicata, concreta e rassicurante…
pensata per aiutarti a vivere i primi mesi con più consapevolezza, contatto e calma.

💛 Vuoi prenotarla o ricevere più informazioni?
Scrivimi in DM, sarò felice di accompagnarti.

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La mia storia

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi. *Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015** **Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, (Marzo 2016- Gennaio 2017), con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

***Corso EBM “L’ostetrica nel sostegno e nella cura del puerperio complicato da evento traumatico” (Ottobre 2017) - Scuola Elementale di Arte Ostetrica, Firenze Italia

****CORSO POSTGRADUATE: “Tecniche manuali per ostetriche – Il puerperio e il neonato” (Gennaio 2018) -Parma, sede del Collegio Italiano Osteopatia

Condotto da Simona Melegari, D.O., docente C.I.O., responsabile dell’insegnamento di Osteopatia Viscerale, specializzata in Osteopatia Ginecologica.