Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica -

Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica - Ostetrica - assistenza in gravidanza, parto, puerperio e allattamento, riabilitazione perineale

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi.

**Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015**

*Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, nel 2017, con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

08/02/2026

Avevi trovato un equilibrio.
E poi… è cambiato di nuovo.

No, non stai sbagliando.
E no, il tuo bambino non è “incoerente”.

Sta crescendo.
E la crescita non è lineare.

Nei primi mesi tutto cambia velocemente: sonno, pianto, bisogni.
Il corpo e il sistema nervoso del neonato stanno imparando a stare nel mondo.

Non servono risposte definitive.
Serve presenza, ascolto, adattamento.

👉 Se vuoi capire cosa sta succedendo adesso nel tuo bambino, puoi chiedere una consulenza personalizzata.
Scrivimi.

Anni ’80–’90 vs OggiGravidanza: riposo o movimento?Per anni la gravidanza è stata vissuta come una condizione di fragili...
04/02/2026

Anni ’80–’90 vs Oggi
Gravidanza: riposo o movimento?

Per anni la gravidanza è stata vissuta come una condizione di fragilità, in cui il riposo era la regola.
✅ Oggi sappiamo che, in una gravidanza fisiologica, il movimento dolce e adattato è un alleato: aiuta il corpo a stare meglio, a prepararsi al parto e a recuperare dopo.

Non si tratta di fare di più, ma di fare ciò che è giusto per quel corpo, in quel momento.

Se sei in gravidanza e non sai:
• quanto muoverti
• che tipo di movimento fare
• cosa è adatto al tuo corpo

👉 una valutazione ostetrica può aiutarti a trovare il movimento giusto per te.

Il cesareo non è “solo una cicatrice”.È un intervento chirurgico che attraversa più strati di tessuti, ognuno con una su...
01/02/2026

Il cesareo non è “solo una cicatrice”.
È un intervento chirurgico che attraversa più strati di tessuti, ognuno con una sua funzione, memoria e tempi di recupero.

Sono coinvolti 7 strati:
Capire cosa viene attraversato aiuta a spiegare perché, dopo un cesareo, non basta “aspettare che passi”.
💕 La cicatrice è solo ciò che vediamo dall’esterno, ma sotto c’è un sistema complesso che ha bisogno di:
✔️ tempo
✔️ cura
✔️ rieducazione graduale
✔️ ascolto del corpo

👉 Il recupero dopo cesareo non riguarda solo l’addome, ma anche respiro, postura, pavimento pelvico e movimento.

Se hai avuto un parto cesareo e senti che il tuo corpo “non è ancora tornato a casa”, sappi che è normale.
E soprattutto: si può lavorare insieme, in modo rispettoso e personalizzato.

📩 Scrivimi o prenota una valutazione post-parto: il tuo corpo merita attenzione, non fretta.

Il cesareo non è “solo una cicatrice”.È un intervento chirurgico che attraversa più strati di tessuti, ognuno con una su...
01/02/2026

Il cesareo non è “solo una cicatrice”.
È un intervento chirurgico che attraversa più strati di tessuti, ognuno con una sua funzione, memoria e tempi di recupero.

Sono coinvolti 7 strati:
Capire cosa viene attraversato aiuta a spiegare perché, dopo un cesareo, non basta “aspettare che passi”.
💕 La cicatrice è solo ciò che vediamo dall’esterno, ma sotto c’è un sistema complesso che ha bisogno di:
✔️ tempo
✔️ cura
✔️ rieducazione graduale
✔️ ascolto del corpo

👉 Il recupero dopo cesareo non riguarda solo l’addome, ma anche respiro, postura, pavimento pelvico e movimento.

Se hai avuto un parto cesareo e senti che il tuo corpo “non è ancora tornato a casa”, sappi che è normale.
E soprattutto: si può lavorare insieme, in modo rispettoso e personalizzato.

📩 Scrivimi o prenota una valutazione post-parto: il tuo corpo merita attenzione, non fretta.

La routine di rilassamento serale in gravidanzanon è una sequenza fissa di esercizi.È uno spazio che cambia con te,con l...
31/01/2026

La routine di rilassamento serale in gravidanza
non è una sequenza fissa di esercizi.

È uno spazio che cambia con te,
con le settimane che passano,
con il tuo corpo e con il modo in cui ti senti ogni sera.

Può aiutarti a rallentare,
a dormire meglio,
a sentirti più presente
e diventare una risorsa preziosa
anche per il travaglio e il parto.

Ogni gravidanza è diversa.
Per questo anche la routine può (e dovrebbe) essere costruita su misura.

👉 Se vuoi creare la tua routine personalizzata,
scrivimi in DM o prenota una consulenza ostetrica.
Partiamo da te, dai tuoi bisogni e dal tuo momento.

Spesso in consulenza mi sento dire:“la vita è così frenetica che a volte mi dimentico di essere in gravidanza”.Non è un ...
30/01/2026

Spesso in consulenza mi sento dire:
“la vita è così frenetica che a volte mi dimentico di essere in gravidanza”.

Non è un fallimento.
È la realtà di tante donne.

Non serve eliminare totalmente lo stress,
ma creare piccoli spazi di recupero, soprattutto la sera,
per evitare che diventi una condizione cronica.

Anche mezz’ora di rilassamento fisico e respirazione
può fare molto più di quanto immagini 🤍

Ti capita di arrivare a sera così stanca ma con la testa piena?

👇 Raccontamelo nei commenti.

⚖️ La pesata del tuo bambino: molto più di un numeroOgni grammo racconta qualcosa, ma non tutto. 💛In ambulatorio non ci ...
29/01/2026

⚖️ La pesata del tuo bambino: molto più di un numero

Ogni grammo racconta qualcosa, ma non tutto. 💛
In ambulatorio non ci fermiamo alla bilancia: osserviamo insieme come mangia, dorme, gioca e si muove. Il peso è solo uno dei tanti segnali che ci aiutano a capire il benessere del tuo bambino.

📌Ogni venerdì, presso gli studi medici specialistici sopra la Farmacia Luciani, ti aspetto per una valutazione completa:
• 💛 gratuito per chi ha già un percorso con me
• ✨ costo speciale per nuove consulenze
⏰ solo su appuntamento

📩 Prenota la tua pesata e non solo : per crescere con serenità.

Non tutte le donne sentono un desiderio netto di maternità.Ma molte sentono il tempo passare.Non è una contraddizione.È ...
29/01/2026

Non tutte le donne sentono un desiderio netto di maternità.
Ma molte sentono il tempo passare.

Non è una contraddizione.
È una zona grigia in cui si può stare a lungo,
a volte in silenzio, a volte con tante domande.

Parlarne non serve a decidere in fretta
né a prendere una posizione.

Se ti riconosci, questo spazio è aperto.
Puoi lasciare un pensiero nei commenti
o scrivermi in privato, se preferisci.

28/01/2026

I primi giorni a casa possono sembrare un continuo “sto facendo tutto giusto?”.
Più che controllare tutto, impariamo a osservare le cose che contano davvero.

Il corpo del neonato comunica molto più di quanto immaginiamo.
E quando impariamo ad ascoltarlo, tante ansie si fanno più piccole.

➡️ Se hai dubbi o senti che qualcosa non ti torna, non sei sola 🤍
🏡 Scrivimi o prenota una consulenza post-parto a domicilio

26/01/2026

Allattamento e rientro al lavoro: davvero tutto finisce?

È una domanda che mi viene fatta spesso in consulenza.
A volte ad alta voce, altre volte con gli occhi pieni di preoccupazione.

Il rientro al lavoro è un passaggio delicato.
Cambia l’organizzazione delle giornate,
cambiano i tempi,
cambiano le energie.

Ma non significa, automaticamente, che l’allattamento debba finire.

Significa che va ripensato,
adattato a una nuova fase della vita.

Gestione delle poppate, uso dell’estrattore,
conservazione del latte, introduzione graduale di alternative: sono strumenti, non obblighi.
E soprattutto non esiste un unico modo giusto.

Quello che fa la differenza
è avere informazioni chiare,
sentirsi accompagnate
e non dover scegliere sotto pressione.

Allattare non è “tutto o niente”.
Può cambiare forma,
ritmo,
presenza.

E questo non lo rende meno valido.

💕 Se stai per rientrare al lavoro e hai dubbi o paure,
scrivimi in DM: possiamo ragionare insieme su ciò che è possibile per te e per il tuo bambino.

23/01/2026

In gravidanza e dopo il parto
le parole pesano più di quanto immaginiamo.

Una frase detta di fretta,
senza spiegare,
senza ascoltare,
può restare dentro molto più a lungo
di quanto dovrebbe.

Non perché tu sia “troppo sensibile”,
ma perché sei in una fase delicata,
in cui corpo ed emozioni sono più esposti.

👉 Informazione e comunicazione non sono la stessa cosa.
👉 Il contenuto conta, ma il modo conta tantissimo.

Hai diritto a:
• capire davvero quello che ti viene detto
• fare domande
• chiedere spiegazioni
• sentirti rispettata

Proteggerti anche da parole dette male
è una forma di cura.

Se senti il bisogno di uno spazio
in cui poterti raccontare, chiarire dubbi
e ricevere informazioni con calma e ascolto,
puoi scrivermi o prenotare una consulenza ostetrica 💛

📩 Scrivimi in DM
🔗 Link in bio

Ripartire dalle basi, ogni tanto, è necessario.Per ricordare chi sono,perché faccio questo lavoroe che tipo di spazio vo...
22/01/2026

Ripartire dalle basi, ogni tanto, è necessario.
Per ricordare chi sono,
perché faccio questo lavoro
e che tipo di spazio voglio creare qui.

Se sei arrivata da poco, benvenuta 🤍
Se sei qui da tempo, grazie per esserci.

Questo profilo è uno spazio di informazione, ma anche di cura.
E si cammina insieme, passo dopo passo.

📌 Salva il post
💬 Scrivimi nei commenti da dove mi segui
📩 DM aperti per consulenze e percorsi

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La mia storia

Ostetrica Libero professionista con approccio salutofisiologico circolare. Mi occupo della salute femminile in tutte le età, accompagnando la donna nelle varie fasi di cambiamento che la coinvolgono. Il particolare approccio salutogenico rende la mia assistenza personalizzata e calibrata sulle esigenze di ciascuna donna; questo mi permette di sostenerla in ogni sua scelta e rispettare la sua possibilità di autodeterminarsi. *Laurea in Ostetricia conseguita presso l'Università degli studi di Perugia nel 2015** **Specializzazione conseguita presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica - Firenze, (Marzo 2016- Gennaio 2017), con il corso post laurea "Basi pratiche per un'assistenza fisiologica in gravidanza, parto e puerperio".

***Corso EBM “L’ostetrica nel sostegno e nella cura del puerperio complicato da evento traumatico” (Ottobre 2017) - Scuola Elementale di Arte Ostetrica, Firenze Italia

****CORSO POSTGRADUATE: “Tecniche manuali per ostetriche – Il puerperio e il neonato” (Gennaio 2018) -Parma, sede del Collegio Italiano Osteopatia

Condotto da Simona Melegari, D.O., docente C.I.O., responsabile dell’insegnamento di Osteopatia Viscerale, specializzata in Osteopatia Ginecologica.