29/11/2025
Due mesi fa mi sono infortunato durante un esercizio, uno di quelli che hai fatto migliaia di volte.
Non erano il carico, né l’esecuzione: è bastato un disallineamento della zona sacrale per bloccare tutta la gamba destra, mandando in tilt tutti i muscoli stabilizzatori dell’anca.
Avvisaglie? Nessuna. Solo un blocco inaspettato.
Il recupero è arrivato attraverso una costante e quotidiana rieducazione funzionale, insieme al supporto della fisioterapia.
Questo infortunio mi ha insegnato una cosa semplice: non dobbiamo aspettare il problema o il dolore per preoccuparci di come il nostro corpo sta funzionando.
Servono check costanti per sincerarsi che tutto lavori come deve, perché la prevenzione costa sempre meno — emotivamente, economicamente e in termini di tempo.
Ed è proprio questo che facciamo ogni giorno in collaborazione con : prevenire e, quando un problema c’è già, capire da dove nasce prima che diventi un limite.
Oggi posso dire di essere completamente guarito 🏆
