Mangia bene Mangia sano

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Piacenza
Mangia bene Mangia sano

-II mio obiettivo è accompagnare le persone nella
costruzione di un'alimentazione equilibrata e
sostenibile,lontana da regole rigide e restrizioni.

06/01/2026

Torta light allo yogurt e confettura

Oggi ti presento la mia Torta Light allo yogurt e confettura dall'impasto morbidissimo, di cui t'innamorerai al primo morso! Si prepara con

06/01/2026

Piatto unico

Il Piatto unico con melanzane, straccetti di pollo e penne al sugo è un pasto bilanciato e ben equilibrato in macronutrienti.

06/01/2026

Cosa mangio oggi?

Mangiare bene e sano è fondamentale perché fornisce al corpo l'energia e i nutrienti necessari per funzionare al meglio, migliorando energia

05/01/2026

È possibile gustare una pizza senza ingrassare?

Quando si pensa ad una dieta per dimagrire la pizza è considerata uno degli alimenti da evitare assolutamente.

05/01/2026

Biscotti energetici senza zucchero

I biscotti energetici senza zucchero sono dei dolcetti semplicissimi e leggeri, pronti in appena 5 minuti a base di fiocchi d' avena

04/01/2026

Menù del giorno composto da pasti ipocalorici.

Uno dei Menù del giorno della dieta Mangia bene Mangia sano un'alimentazione non rigida, che punta prima di tutto a promuovere uno stile di

04/01/2026

Torta di pasta brisée con noci,pere, cioccolato fondente

Oggi vi presento una torta di pasta brisée con un ripieno di pera,noci, cioccolato fondente e sciroppo d' acero.Energetica per tutta la

03/01/2026

Osteoporosi: si può prevenire con l' alimentazione?

Per proteggere le ossa, è quindi essenziale ridurre sia il consumo di sale che quello di zucchero e aggiungere alimenti particolarmente ricchi

03/01/2026

Pasta al forno leggera

I piatto che vi presento oggi è una semplice Pasta al forno ...a chi non piace?La mia versione come sempre è leggera,meno calorica adatta

03/01/2026

Ingredienti per realizzare in casa” impasti leggeri” per sostituire i famosi impasti che spesso trovi al supermercato,quali:pasta brisée,pasta sfoglia, impasto per pizza o pasta frolla.

Oggi voglio darti gli ingredienti per realizzare in casa" impasti leggeri" per sostituirli ai famosi impasti che spesso trovi al supermercato

02/01/2026

Metabolismo basale e tdee

II Metabolismo basale rappresenta la quantità di energia impiegata in condizioni di neutralità termica, dal soggetto sveglio,

02/01/2026

Ecco per voi un Menù del giorno da cui prendere spunti e idee.

Ecco per voi un Menù del giorno da cui prendere spunti e idee.Uno dei Menù del giorno della dieta Mangia beneMangia sano un'alimentazione

Indirizzo

S. NIcolo' Rottofreno
Piacenza
29010

Telefono

+393534455351

Sito Web

http://blog.giallozafferano.it/mangiabenemangiasano

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