Salvatore Fagone Movimento Arcaico

23/12/2018

Ecco uno dei tanti motivi per cui faccio e propongo il Movimento Arcaico, da non confondere con la semplice ginnastica o moda del momento.

12/05/2018

Prendere la mira e lanciare, quante volte al giorno lo lo fai inconsapevolmente? Mentre parli con qualcuno, in una riunione, con il partner oppure con i figli solo per fare qualche esempio? Per non parlare delle decisioni che prendi, anche quelle più banali come fare la spesa e la precisione con cui riesci a compiere rispetto a quello che avevo calcolato? In questo caso recuperare il gesto del lancio, quello Arcaico fa si che tu possa essere più preciso nel calcolare le tue azioni quotidiane e divertirti a portarle a termine. Hai mai giocato a lanciare?

12/03/2018

Spesso si cercano grandi spazi, ognuno di noi a livello fisico e mentale dice e pensa di volere i suoi spazi. Tutto vero, pensiamo allora quanto spazio abbiamo bisogno e se quello che spazio che stiamo cercando non va semplicemente ridotto e magari davanti a noi? Come un bambino che in un grande prato si concentra su un dettaglio, e da li trova il suo spazio per poter apprendere qualcosa che lo porta verso la sua evoluzione. Credi di aver bisogno di molto spazio per evolverti?

25/02/2018

Ormai lo dicono tutti, i bambini e i ragazzi sono in pericolo per la mancanza di competenza motoria. È necessario correre ai ripari subito e farlo in modo piacevole e costruttivo

Fonte: Corriere della Sera a cura di Marco Bonarrigo e Domenico Calcagno La capriola ormai è un problema serio. «In prima media — racconta Sergio Dugnani, docente di Scienze del Movimento all’Università di Milano — [...]

29/01/2018

Smartphone, pc e aggeggi digitali stanno ottundendo il tuo cervello, scopri come evitarlo.

Iscriviti e guarda subito il video gratuito che ti svela come accrescere benessere, efficacia, vitalità e forza…e perché l’ergonomia e lo sport non sono soluzioni valide!

09/10/2017

La scorsa settimana mi sentivo un po' stanco a fine giornata, niente di male anche se sentivo che dovevo fare qualcosa per centrarmi, allora dopo cena decido di andare a fare una passeggiata nelle campagne della bassa padana.

I campi su cui ho camminato solitamente erano bui di sera e difficilmente riuscivo ad avere una buona vista, ma quella sera lo spettacolo della luna piena mi ha attivato, la luce naturale mi permetteva di attivare la vista ed i sensi in modo particolare e la stanchezza è svanita e ha lasciato il posto ad una tranquillità e rilassatezza che mi hanno permesso di riposare molto bene.

Sicuramente aver acceduto all'archetipo della camminata arcaica ha fatto in modo di calmarmi, ma il connubio camminata Luna ha fatto la differenza.

Ti capita mai di essere troppo stanco per....?

La prossima volta segui il tuo istinto.

15/09/2017

Stasera arrivando a casa mi sentivo stanco, inoltre avevo una rigidità al collo che mi ha reso la giornata difficile.

Mentre stavo per entrare in casa pensavo di fare qualche esperienza motoria per sciogliere le rigidità, ma apro la porta e trovo i miei bambini che mi aspettano per giocare, alche faccio un sospiro e cercando subito un modo per soddisfare la loro voglia di giocare mi guardo attorno e trovo le nostre fantastiche p***e di spugna colorate :)

Cominciamo a giocare e tra un lancio e l'altro dopo pochi minuti mi accorgo che le rigidità al collo sono sparite oltre a sentirmi sciolto e leggero.

Dopo aver lanciato le palline a sfinimento, finiamo a giocare alla lotta, dove ovviamente ci siamo divertiti un sacco 😀

08/09/2017

Nel video di oggi spiego perché è importante prendersela comoda, senza avere impegni dopo un'attività fisica intensa o rilassante che sia.

01/09/2017

Oggi vediamo perché é importante praticare l'arrampicata a qualsiasi livello anche se non l'hai mai fatto.

28/08/2017

Una giornata di cammino in un ambiente naturale, mentre vedo un piccolo angolo dove arrampicarmi e godere di ottime sensazioni.

Dopo aver giocato in tutta tranquillità posso continuare il mio cammino con una risorsa in più.

Ti capita mai di goderti quello che l'istinto ti suggerisce?

18/08/2017

Cosa c'entra Socrate con il Movimento Arcaico? Tutto è niente, scoprire il proprio istinto significa ragionare e vivere secondo i bisogni essenziali dell'uomo che portano il beneficio della felicità.

28/07/2017

Nel video di oggi puoi vedere i partecipanti di un gruppo di pratica di Movimento Arcaico, stanno sperimentando la schivata di un bastone mentre giocano e si divertono, per alcuni é la prima volta per altri no, ma l'importante é accedere all'archetipo, ovvero le risorse che sono dentro di noi e affiorano attraverso i gesti primitivi.