Zen81

Centro Olistico Zen81, dedicato allo sviluppo e crescita personale dell'individuo secondo la visione olistica, nel suo armonioso insieme. Dove?

Vomero
P.za Quattro Giornate L'Associazione Zen081 nasce nel 2016 con l'intento di essere un punto di riferimento nell'area del prefisso "081", quello relativo a Napoli e i suoi ampi dintorni; l’associazione culturale quindi nasce con l’obiettivo di fornire strumenti concreti affinché ogni individuo possa imparare sempre più a prendersi cura di se stesso secondo una concezione “olistica”, ovvero considerando l’uomo come un’unità di corpo, mente e spirito. Attraverso corsi quali Reiki, Yoga, Meditazione, Counseling, percorsi di consapevolezza l’Associazione Zen081 intende contribuire, in primis, al miglioramento della qualità della vita di ciascun individuo e di conseguenza, alla trasformazione della società in cui viviamo. Vomero, nel cuore del Vomero a 5mt dalla metropolitana di quattro giornate.

16/02/2026

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐄𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 ✨
📍 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 – 𝐌𝐮𝐬𝐞𝐨 𝐅𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢, 𝐍𝐚𝐩𝐨𝐥𝐢

Nel punto in cui luce e ombra si equivalgono,𝐬𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚.
L’Equinozio di Primavera è un 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚: la vita torna a pulsare, i semi nascosti sotto la terra iniziano a germogliare e ogni essere è invitato a rinnovarsi.

Quest’anno attraversiamo questo passaggio sostenuti dall’energia dell' 𝑨𝒏𝒏𝒐 𝑵𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐 𝑼𝒏𝒐, 𝒔𝒊𝒎𝒃𝒐𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒐, creazione e nuove possibilità.
A questa forza si unisce l’energia ardente dell’𝑨𝒏𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑪𝒂𝒗𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝑭𝒖𝒐𝒄𝒐, 𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆𝒕𝒊𝒑𝒐 𝒅𝒊 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, coraggio e slancio vitale.

Nel suggestivo spazio del 𝐌𝐮𝐬𝐞𝐨 𝐅𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢, ci riuniremo per onorare l’armonia degli opposti — luce e ombra, fuoco e acqua, maschile e femminile — e allinearci ai cicli di Madre Natura.
La pratica di yoga sarà un 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞, per sciogliere stagnazioni nel corpo e nella mente e creare spazio per il nuovo.
In risonanza con la 𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝟏𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨, 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐤𝐚𝐥𝐩𝐚, porteremo attenzione all’intento:
🌱 piantare i semi del futuro
🌫 dare forma alle visioni
🌱 preparare il terreno interiore alla fioritura

Il viaggio sarà accompagnato da corpo, respiro, voce , a sostegno del rilascio profondo e del riequilibrio energetico.

Lascerai questo spazio sentendoti radicatə e luminosə, con il cuore aperto e lo sguardo chiaro, nutritə dalla forza della primavera che nasce, dall’impulso dell’Anno Uno e dal fuoco vivo del Cavallo.

✨ Un invito a rinascere, risvegliarti a nuova vita e camminare in sintonia con il ritmo della Terra ✨

🧘‍♀️ 𝑬𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊
🎟️ 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝒔𝒖𝒍 𝒔𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑴𝒖𝒔𝒆𝒐 𝑭𝒊𝒍𝒂𝒏𝒈𝒊𝒆𝒓𝒊 , 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗯𝗶𝗼

13/02/2026

𝟏𝟖 𝐞 𝟏𝟗 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞, 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐥𝐨 𝐙𝐞𝐧𝟖𝟏 𝐕𝐎𝐌𝐄𝐑𝐎.
Le 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 si concentreranno sulle sequenze classiche del Rocket®, con particolare attenzione a Rocket 1, una pratica che dona un nuovo ritmo alla prima serie dell’Ashtanga integrando transizioni e variazioni provenienti anche dalla seconda, terza e quarta serie. A questa esperienza si affiancherà un Workshop dedicato ad 𝐚𝐫𝐦 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢, nel quale esploreremo in modo sicuro e graduale il mondo “a testa in giù”: Bakasana, tripod handstand, handstand e Pincha Mayurasana, attraverso preparazioni mirate, esercizi in coppia e l’utilizzo di props.
A 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑡𝑒𝑟𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑢𝑛’𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑜𝑟𝑑𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖𝑜: 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞.

Gli orari :
Sabato 18
10-12 - rocket 1 [pratica]
14-17 - arm balance & inversioni [workshop]
Domenica 19
10-12 - rocket 2 [pratica]

Early Bird x i primi 12 iscritti
Per saperne di più clicca qui --> https://www.facebook.com/events/2249806712183856

Prenotazioni al ☎️ 331 461 8193
📧 info@ct-yoga.com

07/02/2026

"Worrying is using your imagination to create something you don’t want.”

La nostra mente ha un 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞, : quando ci 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐢𝐚𝐦𝐨, non stiamo solo pensando a ciò che temiamo — lo stiamo 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, dandogli forma e spazio dentro di noi.
È come se usassimo la nostra immaginazione non per costruire ciò che desideriamo,
ma per 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐞 che non vogliamo.

Imparare a 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐢𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 verso ciò che ci fa bene,
può 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 ansia in 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀,
𝒕𝒓𝒂𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒍 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 in un alleato, non in un nemico.🌱

24/01/2026

𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐥 𝐕𝐨𝐦𝐞𝐫𝐨 🧘📍

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐙𝐞𝐧𝟎𝟖𝟏 dove lo 𝐲𝐨𝐠𝐚 è un’esperienza che unisce movimento, respiro e consapevolezza, adattandosi a chiunque entri in sala.

Diversi stili e livelli diversi che condividono lo 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨, 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚.

Qui ogni pratica è un 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞, costruito per accompagnarti passo dopo passo, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Che tu stia iniziando ora o che tu abbia già una pratica solida, allo Zen81 trovi lezioni che lavorano su:
• forza e flessibilità
• equilibrio e controllo
• concentrazione e presenza
• libertà di movimento
• ascolto del corpo

Il tutto in un 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, dove il corpo viene rispettato e stimolato, e la 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞.💆

Lo yoga non è performance, è connessione.
Connessione con il respiro, con il corpo, con il momento presente.
E allo Zen81 questa connessione cresce insieme a te, pratica dopo pratica.

📍 Zen81 – Vomero, Napoli
Vieni a scoprire il corso più adatto a te dove 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 — 𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫𝐞 — 𝐞𝐬𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐢 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐢.

Ti aspettiamo sul tappetino!

31/12/2025

Un anno si chiude portando con sé 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞.
Viviamo tempi complessi, segnati da 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐭𝐢, 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞 𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞,
spesso guidate da 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖 che nulla hanno a che fare con 𝑖𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑒.

𝑵𝒐𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒈𝒏𝒐𝒓𝒂𝒓𝒍𝒐.
𝑴𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒔𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒐.

𝐈𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 ci invita a non lasciarci contagiare dalla 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒂, 𝒅𝒂𝒍𝒍’𝒐𝒅𝒊𝒐 𝒐 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆.
Ci invita a coltivare presenza, coscienza, comunità e umanità, anche quando tutto intorno sembra perdere equilibrio.

Ogni gesto di 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨, 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚.
𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂 𝒂𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒂 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒑𝒐’ 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐.

𝐂𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.
𝐏𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢, 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢, 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.

✨ 𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨 ✨

𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳 𝗭𝗲𝗻𝟴𝟭

25/12/2025

Questa non è stata solo una festa.
È stato un incontro di anime, un respiro condiviso, una celebrazione.
Non importa come va la vita, le difficoltà,i dolori, la vita è un dono, preziosissimo, bisogna viverlo.
Evviva la vita.
Grazie a voi ❤️🧘🏽‍♀️

08/12/2025

Unisciti a noi per la nostra consueta "𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞", un appuntamento speciale che ogni anno ci permette di ritrovarci, scambiarci gli auguri e 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞.
𝑼𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒆, 𝒂𝒖𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒐 𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒊𝒗𝒊𝒂𝒍𝒆, 𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕* 𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒄𝒉𝒊 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂 𝒄𝒉𝒊𝒖𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒂.

Durante la serata vivrai:
🌟 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐫𝐚 (1h)
Verrai accompagnat* in un viaggio interiore attraverso il suono, per lasciare andare le tensioni accumulate e accogliere con dolcezza l’energia di questo periodo dell’anno. Un momento dedicato a te, al tuo respiro e alla tua presenza.
🍫 𝐂𝐞𝐫𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐚𝐜𝐚𝐨
Un rituale caldo e avvolgente, che favorisce l’apertura del cuore e la connessione con sé e con il gruppo. Una pratica semplice ma potente, ideale per portare intenzione, gratitudine e consapevolezza in chiusura dell’anno.
🥗 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐂𝐢𝐛𝐨 𝐞 𝐁𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞

📍 𝐃𝐞𝐭𝐭𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨
🕒 𝑂𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜: 𝑜𝑟𝑒 19:30
📌 𝐿𝑢𝑜𝑔𝑜: 𝑍𝑒𝑛81 – 𝑃𝑖𝑎𝑛𝑢𝑟𝑎
💫 𝐿'𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖 𝑠𝑜𝑐𝑖 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖.
𝐴 𝑝𝑎𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.
𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒̀ 𝑜𝑏𝑏𝑙𝑖𝑔𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑒 𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖.
𝑃𝑒𝑟 𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑜 𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑡𝑡𝑎𝑐𝑖 𝑎𝑙 𝑊ℎ𝑎𝑡𝑠𝐴𝑝𝑝 3477148135

𝑼𝙣’𝙤𝒄𝙘𝒂𝙨𝒊𝙤𝒏𝙚 𝙥𝒆𝙧 𝙨𝒕𝙖𝒓𝙚 𝙞𝒏𝙨𝒊𝙚𝒎𝙚, 𝒄𝙚𝒍𝙚𝒃𝙧𝒂𝙧𝒆 𝒍’𝒂𝙣𝒏𝙤 𝙩𝒓𝙖𝒔𝙘𝒐𝙧𝒔𝙤 𝙚 𝙖𝒄𝙘𝒐𝙜𝒍𝙞𝒆𝙧𝒆 𝒄𝙤𝒏 𝒄𝙪𝒐𝙧𝒆 𝒂𝙥𝒆𝙧𝒕𝙤 𝙘𝒊𝙤̀ 𝙘𝒉𝙚 𝙫𝒆𝙧𝒓𝙖̀.
𝑻𝙞 𝙖𝒔𝙥𝒆𝙩𝒕𝙞𝒂𝙢𝒐!

01/12/2025

Hai letto la frase ? Ora fermati, chiusi gli occhi e 𝐫𝐢𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐬𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 "𝐚𝐥𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨" 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨.
Guardati dentro , allontana gli alibi. Questo non significa colpevolizzarsi, ma riconoscere che una𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ non dipende sempre e solo da ciò che accade fuori, ma da come rispondi, da ciò che accetti, da ciò che non hai ancora il coraggio di cambiare.
Quando inizi a prenderti la 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, smetti di aspettare che qualcuno o qualcosa arrivi a salvarti. Ed è cosi che diventiamo 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢, non spettatori.
È lì che nasce il 𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞: 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀, 𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞.
Buon cammino 🙏🏼

12/11/2025

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚 𝐚𝐝 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐦𝐨, 𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚.

“𝐋𝐚 𝐅𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐄𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢” è un viaggio sonoro, un’esperienza di ascolto e presenza attraverso il suono delle campane di lega, del gong e di strumenti ancestrali.

Le vibrazioni entrano in profondità, sciolgono, armonizzano, risvegliano.

Un momento per rallentare, sentire, lasciarsi attraversare dalle frequenze dell’anima.

✨ Un format unico, creato da [Antonio Mantra.

📅 Sabato 22 Novembre
📍Zen81 Pianura
🕯️ Un’esperienza di connessione, suono e presenza.
📲 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, 𝟑𝟒𝟕𝟕𝟏𝟒𝟖𝟏𝟑𝟓

04/11/2025

𝐑𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐠𝐠𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐞.
Spesso, nella vita, cerchiamo conferme, consigli o consensi dagli altri per 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐛𝐚𝐠𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢.
Ma l’anima che è la parte 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚 e silenziosa del nostro essere, sa già dove andare.
Camminare “da soli” non significa isolarsi o disprezzare gli altri, ma avere il 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 di seguire la propria 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀ anche quando non è compresa o condivisa.
È un atto di 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒂̀ 𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍𝒆, 𝒅𝒊 𝒇𝒊𝒅𝒖𝒄𝒊𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍’𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆.
Ogni vero percorso evolutivo è individuale: 𝒏𝒆𝒔𝒔𝒖𝒏𝒐 𝒑𝒖𝒐̀ 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂̀. L’approvazione esterna può confortare, ma solo l’approvazione dell’anima porta pace.

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙢𝙚𝙩𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚 𝙛𝙪𝙤𝙧𝙞 𝙙𝙞 𝙩𝙚, 𝙨𝙘𝙤𝙥𝙧𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙯𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙖𝙫𝙞 𝙚𝙧𝙖 𝙜𝙞𝙖̀ 𝙙𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤. 𝙇𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙖𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙖 𝙣𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤, 𝙚 𝙞𝙣 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙖𝙥𝙞𝙨𝙘𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙙𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙚̀ 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙚, 𝙢𝙖 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙩𝙖̀.

01/11/2025

Quando lo spirito di Halloween incontra quello dello yoga… nascono postazioni mostruosamente zen! 👻

Chi ha detto che i mostri non possono essere flessibili? 😜
Halloween edition del nostro yoga: paura e pace interiore in una sola posa! 🧘‍♂️💀

26/10/2025

🕊️ 𝐒𝐨𝐬𝐩𝐞𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐢𝐞𝐥𝐨 𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚 🕊️
𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐞𝐫𝐞𝐨, 𝒂𝒍 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝑶𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐 𝒅𝒊 𝑷𝒊𝒂𝒏𝒖𝒓𝒂!

Con lo Yoga Aereo unisci 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 in un’unica lezione inspirazionale. Sospesi tra cielo e terra, 𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐬𝐬𝐮𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 permettendoti di ottenere benefici tangibili: addominali più tonici, vertebre sollevate dalle tensioni e 𝒎𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐𝒓𝒆 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒂𝒓𝒆!
Ogni movimento in volo è un passo verso 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒓𝒊𝒍𝒂𝒔𝒔𝒂𝒕𝒂, in un percorso che coinvolge sia principianti che atleti.

💪 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢:
• Allunga il corpo e migliora la flessibilità 🌿
• Rafforza il core e la postura ⚖️
• Libera la colonna da tensioni e rigidità 🌀
• Rilassa mente e corpo grazie al dolce movimento del tessuto 🩵

𝙌𝒖𝙖𝒏𝙙𝒐 𝒆 𝒅𝙤𝒗𝙚

📍 Centro Olistico a Pianura (NA)

🕖 Ogni mercoledì alle 19:30

✨ Iscriviti subito alla lezione di Yoga Aereo e 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐚: 𝐮𝐧’𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚!

Indirizzo

Piazza Quattro Giornate, Vomero
Pianura
80128

Telefono

+393477148135

Sito Web

http://www.zen81olistico.it/

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Chi siamo

L'Associazione Zen81 nasce con l'intento di essere un punto di riferimento nell'area del prefisso "ZER081", quello relativo a Napoli e i suoi ampi dintorni; L’Associazione Culturale quindi nasce con l’obiettivo di fornire strumenti concreti affinché ogni individuo possa imparare sempre più a prendersi cura di se stesso secondo una concezione “olistica”, ovvero considerando l’uomo come un’unità di corpo, mente e spirito.

Attraverso corsi quali Reiki, Yoga, Meditazione, Trattamenti olistici, Counselling, percorsi di consapevolezza , formazione Yoga , Reiki , eventi , intensivi ... e tanto altro ancora.

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