Centro Aura Italia

Centro Aura Italia Ritrova il tuo Benessere a 360°. Il primo centro interdisciplinare
specializzato in Dimagrimento e Tonificazione.

04/12/2025

“Prendermi cura di me stesso: ecco perché ho iniziato con Centro Aura; e non esiste una realtà così sul mercato”.

Queste sono le alcune delle parole di Paolo, amico e membro della famiglia di Centro Aura Parma (.aura.parma )che ci racconta in questo breve video il suo percorso di miglioramento psico-fisico con i nostri percorsi.

Per il resto dei traguardi raggiunti ad oggi, vi lasciamo ascoltare direttamente la sua voce in questa testimonianza.

👉 Vuoi migliorare anche tu lo stile di vita, il corpo ed il benessere generale?
Allora sappi che noi di .italia siamo specializzati in questi obiettivi.
Grazie ad un TEAM INTERDISCIPLINARE di professionisti creiamo, lavorando in modo integrato, percorsi PERSONALIZZATI e SOSTENIBILI, adatti alle tue esigenze, al tuo stile di vita e mirati a migliorare la tua SALUTE.
Con noi avrai la certezza di risparmiare tempo e denaro, e la garanzia di risultati MISURABILI e CONCRETI già nei primi 30 giorni.

PS: fino al 24 Dicembre, Centro Aura finanzia fino al 40% il percorso che sceglierai per migliorare il tuo corpo e la tua mente; inoltre… scegli tu se iniziare adesso o dopo le feste.

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01/12/2025

Per Natale, ti finanziamo fino al 40% del percorso sceglierai!

Sì, hai capito bene! TU scegli il programma più performante per migliorare il tuo corpo ed il tuo benessere generale, NOI compartecipiamo finanziandoti fino a quasi la metà.

E la cosa più bella?
Decidi tu se iniziare ora o dopo le feste.

ZERO STRESS.

Potrai scegliere tra:

- “Aura Start”: 30 giorni di percorso intensivo;
- Un percorso più strutturato e longevo creato su misura per te.

Sempre inclusi come servizi, avrai:

-analisi corporee valutativa;
-visite nutrizionali scientifiche;
-allenamenti privati con i nostri Personal Trainer/Chinesiologi;
-valutazioni posturali e funzionali dle tuto corpo;
-mental coaching;
-supporto costante con monitoraggio analitico continuo.
.. e soprattutto, risultati CONCRETI E MISURABILI in 30 giorni. SEMPRE.

Non ci credi? Fai BENE.
Sfidiamo anche te a metterci alla prova.

ATTENZIONE: promo valida solo e non oltre il 24 Dicembre.

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28/11/2025

“Mi sento più energica, più in forze e meglio con me stessa”.

Queste sono le sensazioni che Antonella ci racconta in video nel suo percorso di miglioramento psico-fisico nel Centro Aura di Parma (.aura.parma ).

Grazie a questo percorso, Antonella ha trovato il supporto e la motivazione necessarie per trasformare il suo stile di vita, dimostrando che investire nella salute e nel benessere è sempre una scelta vincente!

👉 Vuoi Dimagrire e Tonificare il tuo corpo?
Allora sappi che noi di siamo specializzati in questi obiettivi.
Grazie ad un TEAM INTERDISCIPLINARE di professionisti creiamo, lavorando in modo integrato, percorsi PERSONALIZZATI e SOSTENIBILI, adatti alle tue esigenze, al tuo stile di vita e mirati a migliorare la tua SALUTE.
Con noi avrai la certezza di risparmiare tempo e denaro, e la garanzia di risultati MISURABILI e CONCRETI già nei primi 30 giorni.

PPS: fino al 30 novembre hai il -45% di SCONTO sui percorsi intensivi di 30 giorni, per trasformare il tuo corpo e la tua mente con “AURA START”.

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“Aura Start” comprende: (per 30 giorni):-1 valutazione posturale e funzionale del tuo corpo con la nostra fisioterapia, ...
27/11/2025

“Aura Start” comprende: (per 30 giorni):

-1 valutazione posturale e funzionale del tuo corpo con la nostra fisioterapia, creata apposta per noi e con noi, da un team di professionisti altamente specializzati.

-2 Visite nutrizionali complete (“metodo aura) di analisi corporea analitica totale e relativo piano alimentare, di cui la seconda verrà eseguita alla fine dei 30 giorni per verifica analitica dei progressi oggettivi.

-Possibilità di allenamenti privati presso le nostre sedi o gestione degli stessi a distanza (il numero lo scegliamo assieme).

Tutto questo per iniziare a vedere gia nei primi 30 giorni un miglioramento oggettivo e misurabile dei tuoi parametri fisici, un miglioramento del tuo benessere generale, ed un aumento della tua energia.

Non ci credi? FAI BENE!
Sfidiamo sempre tutti a ve**re a parlare con noi in una consulenza completamente GRATUITA dove andremo a dettagliare il tipo di percorso che più si addice alle tue esigenze.

PS: finiti 30 giorni se sceglierai di proseguire in uno dei nostri percorsi più strutturati e più di medio lungo periodo, l’investimento che avrai sostenuto verrà INTERAMENTE SCALATO dal successivo.

PPS: SOLO FINO AL 30 NOVEMBRE hai il -45% di SCONTO sui percorsi “AURA START”! AFFRETTATI!

Prenota quindi subito la tua consulenza senza impegno dal LINK IN BIO.

Agisci, ora e mettici alla prova.
Noi siamo pronti alla sfida, e tu?

26/11/2025

Durante l’inverno quasi il 70% della popolazione va incontro a un marcato calo della vitamina D, perché la sua produzione avviene soprattutto a livello cutaneo tramite l’esposizione ai raggi UVB.
I valori fisiologici ottimali dovrebbero mantenersi tra 35–50 ng/ml.

La vitamina D è fondamentale per molte funzioni biologiche:

- supporta il sistema immunitario,
- contribuisce alla salute cardiovascolare,
- favorisce il corretto funzionamento dell’apparato gastroenterico,
- (soprattutto) regola l’omeostasi del calcio e quindi la salute di ossa, muscoli e sistema neuromuscolare.

Per questo, durante i mesi freddi è utile integrarla, ma con criterio: 2000 U.I. al giorno,
tutti i giorni, assunta insieme a un pasto contenente una fonte di grassi, così da migliorarne l’assorbimento.

In questo modo si previene la carenza e si mantengono livelli plasmatici ottimali per tutto l’inverno.

E ti, la usi o la hai mai usata?

🎂 Oggi Centro Aura Parma compie un anno.Un anno di trasformazioni, di traguardi condivisi, di persone che hanno scelto d...
25/11/2025

🎂 Oggi Centro Aura Parma compie un anno.
Un anno di trasformazioni, di traguardi condivisi, di persone che hanno scelto di rimettere sé stesse al centro.

Quando abbiamo aperto le porte, avevamo un sogno chiaro: creare un luogo dove ognuno potesse sentirsi visto, ascoltato e accompagnato verso una versione di sé più forte, più consapevole, più viva.
Quel sogno lo avete reso reale voi.

Ogni vostra presenza, ogni allenamento, ogni progresso, ogni obiettivo raggiunto, ogni confronto, ogni sorriso… ha costruito ciò che oggi è Centro Aura Parma: una comunità che cresce insieme.

Non siete “clienti”.
Siete le persone che danno
senso a tutto questo.

Grazie per la fiducia, per l’energia che portate, per la costanza anche quando è scomoda, per la vulnerabilità con cui vi lasciate guidare.

Grazie per aver scelto di investire in voi stessi, perché quando qualcuno sceglie il proprio benessere, sceglie anche la propria vita.

E mentre celebriamo questo primo anno, vogliamo condividere con voi qualcosa di importante: dietro le quinte abbiamo progetti che incarnano pienamente la nostra mission:
migliorare la salute e il benessere psicofisico delle persone e generare un impatto positivo sulla comunità.

Dal nuovo Aura Performance Lab, pensato per far crescere i giovani atleti, al percorso per supportare bambini autistici attraverso il movimento, la relazione e un accompagnamento alimentare dedicato.

Sono iniziative che ricordano a tutti noi che Centro Aura è molto più di ciò che si vede ogni giorno.
Nei prossimi mesi vi racconteremo tutto con maggiore dettaglio, oggi volevamo solo rendervi partecipi del cuore che guida ciò che facciamo.

Questo è solo l’inizio.
Il prossimo anno alzeremo ancora l’asticella: continueremo a crescere insieme, con la stessa qualità, la stessa presenza e la stessa energia che ci hanno portati fin qui.
Insieme!

Con gratitudine,
Gionata e Anna💛

18/11/2025

Il sonno è il nostro “allenamento invisibile”.

Puoi mangiare perfettamente e allenarti con intensità, ma se dormi male, il tuo corpo non si trasforma davvero.

Durante il sonno, infatti, il corpo:

-Ripara e costruisce i muscoli
-Equilibra gli ormoni della fame e dello stress
-Ottimizza il metabolismo
-Consolida la mente e la motivazione

In pratica, senza sonno di qualità, ogni allenamento diventa meno efficace, ogni pasto meno potente.

La trasformazione fisica non è solo sforzo visibile: è allenamento + nutrizione + riposo consapevole.

Vuoi davvero vedere risultati? Inizia a dare valore anche al riposo e alla gestione dello stress!

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Grasso viscerale: il nemico silenzioso della salute👇Non sempre il peso corporeo riflette lo stato metabolico: il grasso ...
17/11/2025

Grasso viscerale: il nemico silenzioso della salute👇

Non sempre il peso corporeo riflette lo stato metabolico: il grasso viscerale, depositato intorno a fegato, pancreas e intestino, è metabolicamente attivo e agisce come un vero e proprio organo endocrino.
Quando accumulato in eccesso, promuove uno stato cronico di infiammazione, altera la sensibilità all’insulina, squilibra gli ormoni e accelera i processi di invecchiamento cellulare.

Diversi fattori ne favoriscono l’accumulo:
stress prolungato, alterazioni del sonno, inattività fisica, cambiamenti ormonali legati all’età, diete ricche di zuccheri raffinati e alcol, oltre a predisposizioni genetiche e meccanismi infiammatori individuali.

La buona notizia è che il grasso viscerale risponde in modo significativo a interventi sullo stile di vita: combinare attività aerobica e allenamento di resistenza (pesi), garantire un apporto proteico adeguato, ridurre stress e alimenti ultra-processati e rispettare un sonno di qualità… crea un contesto metabolico favorevole.

Ridurre il grasso viscerale non solo migliora la composizione corporea, ma ha effetti concreti sulla salute metabolica, cardiovascolare e cognitiva, rallentando il declino legato all’età e riducendo il rischio di malattie croniche.

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13/11/2025

ALLENARSI A DIGIUNO… FA DIMAGRIRE DI PIÙ?👇

Questa domanda è molto ricorrente all’interno dell’ambito fitness (ma non solo) e, come sempre la risposta spesso viene interpretata a seconda delle “varie campane”.

La VERITÀ è che la scienza è molto chiara anche in questo caso, e nel video il dottor matteo ci spiego esattamente la risposta qual È!

PS: Centro Aura è un’esperienza esclusiva, dove scienza e personalizzazione si uniscono per offrirti risultati concreti, duraturi e perfettamente su misura. Attraverso nutrizione avanzata, monitoraggio preciso, allenamento mirato e coaching esperto, ogni aspetto del cambiamento è curato nei minimi dettagli per rispondere alle tue esigenze uniche. Liberiamo il tuo potenziale per raggiungere livelli straordinari di eccellenza, vitalità e performance.

PPS: PROMO “AURA START” al 45% di RISPARMIO. Prenota consulenza il LINK IN BIO.

https://www.centroauraitalia.com
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In versione cartoon! magari cambiano i colori, le linee, i contorni… ma la sostanza rimane la stessa: ciò che saremo DOM...
11/11/2025

In versione cartoon! magari cambiano i colori, le linee, i contorni… ma la sostanza rimane la stessa: ciò che saremo DOMANI è la somma esatta di ciò che facciamo OGGI.

Nessun filtro, nessuna scorciatoia, nessuna magia; solo SCELTE quotidiane!
E il modo in cui gestisci il tuo tempo, la tua energia e le tue abitudini dice già in cosa stai investendo il tuo futuro.

Il punto è che è impossibile (ed impensabile) avere tutto, devi decidere cosa viene prima;
perché ogni “non ho tempo” è in realtà un
“non è una priorità”.

Il corpo, la mente, la salute, la serenità non si comprano, bensì si costruiscono: un allenamento alla volta, un pasto consapevole alla volta, una decisione giusta anche quando è scomoda.

Ricordiamoci sempre che… la vita non cambia perché lo desideriamo, cambia e migliora quando iniziamo a comportarsi come la persona che vogliamo diventare.

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Indirizzo

Via Aurelia Nord, Km 367 + 257
Pietrasanta
55045

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 18:00

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