Anna Maria Ricci

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per persone e organizzazioni
ai sensi L. 04-2013

MADRIOggi è domenica, e da   ho scelto la canzone "Love Letters" interpretata da Sinéad O'Connor, celebre per la sua int...
21/12/2025

MADRI

Oggi è domenica, e da ho scelto la canzone "Love Letters" interpretata da Sinéad O'Connor, celebre per la sua interpretazione intensa, classico scritto da Edward Heyman (testo) e Victor Young (musica) nel 1945, che Sinéad O'Connor ha reinterpretato nel suo album "Don't Cry for Me Argentina" del 1992.
La sua versione è famosa per la sua potenza emotiva.
La lettera d'amore di oggi l'ho scritta per celebrare che 21 anni fa ho dato alla luce la mia prima figlia, e dopo la sua nascita niente è stato più lo stesso.
Per essere la migliore versione possibile di me stessa quando ha compiuto 18 mesi mi sono iscritta alla scuola di Counseling nella relazione d'aiuto.
Avevo già un bel pò di anni di esperienza di lavoro personale alle spalle, che di fatto è iniziato per motivi di lavoro, quando lavoravo in Omnitel Pronto Italia.
Ho già scritto un post a questo riguardo, mesi fa e non mi ripeto.
Quello che voglio dire è che mi era chiaro che una volta diventata madre, per come volevo essere presente per lei...(e dopo 4 anni per la mia seconda figlia) ...avrei dovuto prendere una decisione: la libera professione.
Questo è un paese che aiuta le madri?
No. Non lo dico io ma le statistiche.
Non lo sapevo all'epoca, me ne sono accorta nel cammino che ho fatto, passo dopo passo.
Ecco perchè per 16 anni mi sono occupata di quelle che sempre all'epoca (si parla appunto di 21 anni fa precisi), erano per me l'emanazione più importante del fare politica per le donne: le pari opportunità.
Alla fine degli anni '90 e i primi del 2000, per esperienze personali e professionali che non condividerò qui in questa "piazza" mi sono "accorta" di come il valore della maternità non fosse considerato tale e ciò ha rafforzato il mio impegno.
Nel 2004 lavorare full time, avere una figlia, occuparsi di pari opportunità per un comune non è stato per niente facile, anzi posso dire che è stata una sfida enorme.

[Continua nel primo commento]

Riconosci il tuo 𝗜𝗞𝗜𝗚𝗔𝗜𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲 𝟬𝟱/𝟬𝟭/𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗵. 𝟭𝟳 𝘀𝘂 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗮𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲 ❤Durante il m...
03/12/2025

Riconosci il tuo 𝗜𝗞𝗜𝗚𝗔𝗜

𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲 𝟬𝟱/𝟬𝟭/𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗵. 𝟭𝟳 𝘀𝘂 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗮𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲 ❤

Durante il mio ultimo open day autunnale ho parlato di Ikigai, il metodo giapponese che ti aiuta a trovare il senso della vita per essere felice e 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼: è stato bellissimo....
..Poche parole [il minimo per una presentazione concentrata ed efficace], un esercizio intenso, che ogni partecipante ha fatto seguendo i propri ritmi e il flusso creativo...e la condivisione.

L'energia era molto bella e mi sono convinta a fare questa proposta strutturata.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮

- 7 incontri guidati in cui faremo gli esercizi pratici del libro di Bettina Lemke per scoprire il tuo IKIGAI
- Esercizi concreti e riflessioni profonde per allineare passione, talento, valori e missione personale
- Uno spazio protetto dove condividere e crescere insieme
- Una nuova consapevolezza che ti accompagnerà ogni giorno

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲 𝗱𝗼𝘃𝗲
🗓 Ogni incontro dalle h. 18:45 alle h. 20:00

DATE: 1°: 29/01/26 - 2°: 26/02/26 - 3°: 26/03/26 - 4°: 23/04/26 - 5°: 28/05/26 - 6°: 25/06/2026 + 7° sessione 07-2026 da concordare col gruppo
📍 ON LINE

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮/𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲
𝗜 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
📞 Chiamami o messaggiami (Whatsapp) al 351 599 1968
🌐 Per sapere chi sono www.annamariaricci.eu

RESPIRA NEL CAOSLa mia insegnante di Respiro Consapevole Dr.ssa Beatriz Santos in un periodo particolare della mia vita ...
27/11/2025

RESPIRA NEL CAOS

La mia insegnante di Respiro Consapevole Dr.ssa Beatriz Santos in un periodo particolare della mia vita mi diceva...

"𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗼𝘀!"

Il lavoro, la velocità e la performance possono generare un forte stress che, quando supera una certa soglia, diventa nocivo anziché stimolante.

Per questo motivo da molti anni a questa parte conduco gruppi in presenza dedicati all’allenamento del respiro, uno strumento efficace per calmare la mente, rallentare i ritmi, prevenire il panico e gestire meglio lo stress quotidiano.

Il respiro, soprattutto quando praticato in modo profondo e consapevole, aiuta a gestire l’ansia riducendo la frequenza cardiaca, rilassando il sistema nervoso e favorendo un senso di calma e sicurezza interiore.

Questa tecnica di respirazione stimola il sistema nervoso parasimpatico, che aiuta a rallentare il battito cardiaco e abbassare la pressione sanguigna, migliorando la gestione delle emozioni e riducendo l’iperattività mentale tipica dell’ansia.

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 può trasformarsi così in una pratica quotidiana essenziale per mantenere equilibrio e benessere psicofisico

𝗟𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗲 𝟯 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟱

𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙢𝙚𝙨𝙚 𝙡𝙤 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙝𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡'𝙖𝙣𝙨𝙞𝙖 𝙜𝙧𝙖𝙯𝙞𝙚 𝙖𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤 (4 dicembre, 18 dicembre) e 𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙣𝙞 𝙜𝙧𝙖𝙯𝙞𝙚 𝙖𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤 (11 dicembre, 18 dicembre)

E' possibile partecipare anche ad una unica sessione.

Contributo economico per le-i socie di Spazio Cuore - terra di nuova Luce:
1 sessione: 20€
3 sessioni: 50€
+ Tessera Associativa di 15€ che se fatta in questo mese vale per tutto l'anno 2026.

Unisciti al gruppo “𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗔𝗠𝗢” per tre incontri di Rebirthing Original:

𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 𝟰, 𝟭𝟭 𝗲 𝟭𝟴 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱

𝗗𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗵. 𝟭𝟵:𝟭𝟱 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗵. 𝟮𝟬:𝟰𝟱

Presso lo Spazio Cuore, Centro olistico aperto nel 2022 a Pisa in Via Lucchese 7, dove puoi trovare danza, musica, teatro, discipline olistiche e tutto ciò che porta bellezza, amore, luce.

Adatto a tutti, anche ai principianti.

Da gennaio ricomincerò a proporre sessioni di respiro consapevole individuali anche on line
Per info: welcome@annamariaricci.eu oppure scrivimi in privato
Per prenotare le sessioni whatsapp 351 599 1968

Oggi pomeriggio sono andata al Job Meeting Pisa.Di tutto quello che ho visto, ascoltato, sentito, mi ha colpito lo stand...
27/11/2025

Oggi pomeriggio sono andata al Job Meeting Pisa.
Di tutto quello che ho visto, ascoltato, sentito, mi ha colpito lo stand ufficiale di Job Meeting.

I messaggi lasciati sono commoventi, fanno riflettere, mi hanno avvicinato allo stand e li ho fotografati.
Gli ultimi due sono i miei.

Le domande:

- Quale è la tua paura? Oggi quale paura lasci andare?
- E la tua insicurezza più grande sul lavoro?
- Cosa sei disposto/a a lasciare andare oggi?
- Se potessi dare un consiglio alla persona che eri ieri quale le daresti?

Domenica scorsa ho concluso la Formazione in Psicogenealogia Junghiana e Costellazioni Psicogenealogiche® di e con la Do...
25/11/2025

Domenica scorsa ho concluso la Formazione in Psicogenealogia Junghiana e Costellazioni Psicogenealogiche® di e con la Dott.ssa Maura Saita Ravizza, dove ho avuto il piacere di conoscere anche la Dott.ssa Patrizia Giorgi,
psicologa psicoterapeuta e associata a Psicologi per i popoli dal 2023, un’organizzazione di volontariato composta da professionisti della psicologia dell’emergenza e urgenza, accreditata presso il Dipartimento Nazionale della Protezione Civile.

L’articolo che segue, dal titolo “Il trauma e la storia” – Produciamo storia collettiva e dalla storia collettiva siamo modellati – è stato scritto proprio da lei come contributo di Psicologi per i Popoli sez. Toscana che riflette sulle profonde dinamiche bio-psico-sociali dei traumi collettivi storici e culturali. Un tema fondamentale per comprendere come la storia e il trauma influenzino le nostre vite e quelle delle generazioni future. Vi invito a leggerlo e a riflettere insieme su queste preziose considerazioni. Pubblico il suo contributo con l’assenso verbale e scritto alla pubblicazione dell’autrice, per contattarla personalmente qualora sentiate l’esigenza di uno scambio o altro potete scriverle all'email che trovate nell'articolo

Domenica scorsa ho concluso la Formazione in Psicogenealogia Junghiana e Costellazioni Psicogenealogiche® di e con la Dott.ssa Maura Saita Ravizza, dove ho avuto il piacere di conoscere anche la Dott.ssa Patrizia Giorgi,psicologa psicoterapeuta e associata a Psicologi per i popoli dal 2023, un.....

19/11/2025

Ed eccoci al terzo incontro 𝗖𝗛𝗜 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗔 𝗧𝗥𝗢𝗩𝗔
𝟯° 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼: 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶 𝟬𝟵/𝟭𝟮/𝟮𝟬𝟮𝟱 𝙝. 𝟭𝟴:𝟭𝟱-𝟭𝟵:𝟯𝟬

Gruppo di ascolto attivo e supporto tra pari per persone che cercano lavoro.
Eccezionalmente accogliamo anche chi ha già un lavoro, desidera cambiarlo e non riesce a fare il passo.

📌Il gruppo era pensato prevalentemente per persone senza occupazione, e vogliamo essere trasparenti nel dichiararlo.

📌Si può partecipare anche a singoli incontri, non è un percorso,, ma una serie di incontri che faciliterò fino a raggiungere il 12°, poi si deciderà come e se continuare.

📌Tutti possono creare un gruppo di autoaiuto, avendone le basi.
Personalmente mi sono formata partecipando ad un corso di formazione presso la Pubblica Assistenza di Siena circa 15 anni fa, organizzato dal
Coordinamento Toscano dei Gruppi di Auto Aiuto

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼?

1 martedi al mese: uno spazio dedicato a te che desideri ritrovare fiducia, motivazione e strumenti concreti per cercare e trovare lavoro

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼?
✅ Ascolto attivo
✅Condivisione di esperienze e idee tra pari
✅ Supporto emotivo e pratico
✅ Esercizi per migliorare il tuo approccio alla ricerca attiva
✅ Aiuto nel costruire la tua rete e il tuo percorso professionale
✅Altre attività che emergeranno dall'ascolto dei bisogni individuali e di gruppo durante gli incontri
✅ Tanto altro!

➤ 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: scrivermi un messaggio privato e ti manderò il link di accesso.

Grazie

Qui allo Spazio Cuore - terra di nuova Luce ho trovato accoglienza e persone con cui collaborare.Quando ho fatto la foto...
14/11/2025

Qui allo Spazio Cuore - terra di nuova Luce ho trovato accoglienza e persone con cui collaborare.
Quando ho fatto la foto ero appena tornata dal ritiro di meditazione Sumarah, perciò sono particolarmente legata a questa foto e a questo momento.
Dall'anno prossimo offrirò anche percorsi di Psicogenealogia Junghiana, al momento offro ciò che è descritto nel post.

Ciao, sono Anna Maria. Per me il mio lavoro è guidare le persone a scoprire il proprio valore, professionale e umano.

Mi occupo di benessere personale e orientamento, unendo strumenti concreti del mondo del lavoro con pratiche di consapevolezza. Il mio metodo è un ponte tra efficienza e umanità, ascolto e strategia.

✨ Attività proposte:
– Counseling professionale e personale
– Orientamento scolastico e lavorativo
– Respiro circolare consapevole
– Percorsi con Ikigai, mindfulness e tecniche narrative

14/11/2025

Ciao, sono Anna Maria. Per me il mio lavoro è guidare le persone a scoprire il proprio valore, professionale e umano.

Mi occupo di benessere personale e orientamento, unendo strumenti concreti del mondo del lavoro con pratiche di consapevolezza. Il mio metodo è un ponte tra efficienza e umanità, ascolto e strategia.

✨ Attività proposte:
– Counseling professionale e personale
– Orientamento scolastico e lavorativo
– Respiro circolare consapevole
– Percorsi con Ikigai, mindfulness e tecniche narrative

RICONOSCI I TUOI TALENTI E CAMBIA STRADASe ti va di prenderti una pausa, fare un respiro profondo e capire un po’ meglio...
13/11/2025

RICONOSCI I TUOI TALENTI E CAMBIA STRADA

Se ti va di prenderti una pausa, fare un respiro profondo e capire un po’ meglio dove vuoi andare, le 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 possono fare al caso tuo.

È un momento tutto per te, per ascoltarti con calma, scoprire nuove strade e ritrovare quel senso di energia e chiarezza, sia che tu sia un libero professionista in cerca di qualcosa di nuovo, sia che tu lavori alle dipendenze e vuoi dare una svolta alla tua professione.

Queste sessioni non sono solo dritte pratiche, 𝗯𝗲𝗻𝘀ì 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶, 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼.

Sono disponibile su appuntamento il 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮 𝗣𝗶𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 Spazio Cuore - terra di nuova Luce

Se senti che è il momento giusto per dedicarti un po’ di attenzione, scrivimi pure e prenota il tuo spazio al numero Whatsapp 351 599 1968

https://www.linkedin.com/posts/annamariaricci_forever-young-radio-mitology-generazioni-share-7392642816839004160-ETUY?ut...
08/11/2025

https://www.linkedin.com/posts/annamariaricci_forever-young-radio-mitology-generazioni-share-7392642816839004160-ETUY?utm_source=share&utm_medium=member_android&rcm=ACoAAAGE_RABlodOM9MhjsxzkrTJzQngYwqHDyQ

Forever Young, Radio Mitology, generazioni X, Boomer, Z e il mio amore per la musica Stamattina, mentre guidavo verso il lavoro, ho intercettato le frequenze di Radio Mitology che trasmette la migliore musica dagli anni ’70 agli ’80, esattamente dal 1970 al 1989. Per ogni canzone mandata tra ...

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Pisa

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