Il metodo NIB si rivolge a tutti colori che sono interessati sia a migliorare la propria condizione psico-fisica, sia a mantenere e valorizzare una buona relazione con sé stesso e con gli altri.
• Alle future mamme
• Agli atleti di tutte le categorie sportive
• Agli insegnanti ed educatori
• Agli operatori sportivi, sociali, sanitari
Il NEW INDIGO BODY è un metodo fondato sulla meditazione attiva che si basa su una attività di ricerca, sperimentazione e studio durato circa 30 anni e che propone una formazione di tipo teorico-pratica che permette di far fronte alle problematiche costanti che si manifestano negli individui a livello posturale, emotivo e comportamentale.
L’obiettivo è quello di sviluppare,in modo graduale e spontaneo, una maggiore attenzione al proprio corpo (così da facilitare il cambiamento strutturale della catena muscolo scheletrico), di acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità, di sviluppare maggiore autostima e di far riaffiorare spontaneamente i propri talenti personali.
Le tecniche proposte abbracciano una visione globale del benessere psico-fisico e mirano a realizzare un maggiore Sviluppo Potenziale Realizzativo dell'Essere. Il NIB integra diverse tecniche di massaggio con esercizi posturali; questa combinazione va a nutrire i vari bisogni dell'individuo, aiutandolo sia a cambiare le vecchie abitudini sia a correggere un atteggiamento viziato che spesso si ripropone in automatismi e lo condiziona a livello inconscio. Tutti questi aspetti insieme migliorano la condizione de salute, creando una vita più soddisfacente e motivata.
IL METODO NIB PREVEDE:
• Sequenza di esercizi mirati a correggere la postura attraverso l’allungamento di tutta la catena cinetica
• Esercizi di Yoga
• Coordinazione propedeutica e avanzata dell'equilibrio motorio-sensoriale
• Coordinazione e radicamento attraverso movimenti di danza tribale e altro genere per il rilascio dello stress psico-fisico-energetico (lavoro ad occhi bendati)
• Esercizi di musico-terapia
• Acquistare competenze di psico-corporea-energetica basata sul l'integrazione dei 14 meridiani principali dell'agopuntura cinese
• Acquistare competenze tecniche di massaggio attraverso la stimolazione del "Tsubo" (lavoro di digito-pressione)
• Acquistare una capacità potenziale per la riduzione dei disturbi algici
COME SI SVOLGONO LE LEZIONI: Importanza della postura
" Il corpo parla "
Il percorso si focalizza su una sequenza ordinata di esercizi che aiutano ad allineare l'apparato locomotorio e puntano alla conoscenza del proprio corpo e a migliorarne la stabilità. Attraverso l’ascolto del corpo è possibile infatti prevenire l'insorgere di possibili problematiche anche gravi.
MERIDIANI E TECNICHE DEL MASSAGGIO " Energia equilibrata "
Durante il percorso NIB verranno trasmesse le basi della conoscenza dei 14 meridiani principali dell'agopuntura cinese e verranno insegnate le posizioni del " tsubo"sul meridiano.
La conoscenza dei 14 meridiani principali così come delle posizioni del " tsubo"assieme ad alcune tecniche di massaggio e ad altre tecniche olistiche, favoriscono l’eliminazione delle tossine e quindi la gestione dei vari disturbi che possono sorgere ed ostacolare le regolari attività quotidiane (ad es mal di testa, mal di pancia, insonnia, dolori mestruali ecc).
