Francesco Turi Osteomassaggio

19/12/2025

🔥 Vuoi finalmente liberarti dalle caldane?
Ci penso io.

Nel mio lavoro non utilizzo né farmaci né integratori, ma un approccio basato sulla Medicina Tradizionale Cinese 🌿

Secondo la MTC, le caldane sono dovute a una eccessiva risalita dell’energia Yang verso l’alto, spesso legata a un deficit di Yin, in particolare a carico di Rene, Fegato e Milza.

Durante il trattamento vado a stimolare punti Yin, detti “punti freddi”, con un’azione profonda di riequilibrio energetico.

👉 I principali punti su cui lavoro sono:
• Milza 6 (SP6) – punto di incontro dei tre meridiani Yin della gamba
• Rene 3 (KI3) – fondamentale per nutrire lo Yin del Rene
• Fegato 3 (LV3) – utile per regolare la risalita dell’energia e calmare il sistema

Agendo sui tre meridiani Yin delle gambe: Milza, Fegato e Rene, aiuto il corpo a ridistribuire l’energia, riducendo l’intensità e la frequenza delle caldane in modo naturale ⚖️

Se anche tu vuoi affrontare le caldane con un approccio energetico e integrato,
📩 contattami in privato
👉 link in bio
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17/12/2025

Se soffri di mal di schiena da tempo 😖
probabilmente ti hanno detto che è solo postura…
ma non è sempre così ❌

Il dolore lombare spesso non nasce dalla schiena,
è il risultato di compensi del corpo 🔄

👉 Un diaframma bloccato 😮‍💨
👉 lo stress cronico 🧠⚡
👉 tensioni viscerali 🫁
👉 o vecchi traumi 🦴

possono sovraccaricare la colonna
e creare un dolore che torna sempre 🔁

Nel mio lavoro non guardo solo dove fa male,
ma perché il corpo sta compensando 🔍

Valuto postura, respirazione, sistema nervoso
e mobilità 🤲
per risalire alla vera causa del tuo dolore.

Se il mal di schiena non passa
o torna sempre nello stesso modo ⚠️
📩 scrivimi in DM
e capiamo insieme da dove nasce.”

15/12/2025

Vuoi abbassare il tuo livello di stress?
Vuoi respirare meglio, digerire meglio e ritrovare più benessere nella tua vita? 😮‍💨✨

Ti svelo un segreto: lavora sul nervo vago.

Il nervo vago è uno dei nervi più importanti del nostro corpo.
Origina dal cervello, passa dal collo, attraversa polmoni e diaframma, arriva fino all’intestino e dialoga anche con il cuore.

È il principale regolatore del sistema nervoso parasimpatico, quello responsabile della calma, del rilassamento e del ritorno all’equilibrio 🧠💚

Nel Reel ti mostro una manovra semplice ma molto efficace:
👉 posiziona indice e medio ai lati dei muscoli scaleni del collo
👉 applica una pressione dolce, dall’alto verso il basso
👉 respira lentamente

In questo modo stimoli direttamente il nervo vago, aiutando il corpo a ridurre la tensione, calmare la mente e ritrovare una sensazione di tranquillità profonda 🌿

Ora lo sai:
nei momenti di stress, ansia o agitazione, hai uno strumento concreto da usare.

📩 Per altri consigli o per una seduta specifica di lavoro su nervo vago e diaframma, contattami.
🔗 Il link è in bio.

—
Francesco Turi Osteokinesiologo

11/12/2025

Ti capita di avvertire un dolore cervicale 😣 che parte dalle spalle 💪 e irradia fino alla testa 🤕?
Spesso l’origine non è solo nella colonna cervicale: può trattarsi di un sovraccarico funzionale dei muscoli trapezio e scaleni.
Quando queste strutture vanno in ipertono, possono generare aderenze miofasciali a livello cervicale, favorendo cefalee, emicranie e talvolta vertigini 🎢.

Durante le mie sedute valuto se la causa primaria deriva da una alterazione posturale 🧍‍♂️, da stress neurovegetativo 😵‍💫 o da una meccanica respiratoria disfunzionale 🌬️.
Attraverso tecniche manuali ✋, mobilizzazioni specifiche, stretching mirato 🤸‍♂️ e il lavoro sul diaframma, ripristino la mobilità e la decongestione dei tessuti cervicali.

Se il tuo dolore cervicale non passa, non ignorarlo ⚠️: è un segnale che il corpo sta inviando.
Scrivimi per valutare insieme l’origine della disfunzione e impostare un percorso di riequilibrio efficace ✨.

📩 Scrivimi, il link è in bio.

08/12/2025

Lo stress non è solo “mentale”: quando diventa cronico si riflette direttamente sul corpo.
Possono comparire insonnia, tachicardia, tensione muscolare, problemi digestivi, poca energia, irritabilità…
Il corpo ti sta avvisando che è entrato in sovraccarico.

Nel mio lavoro valuto come lo stress influisce sul diaframma, sulla respirazione, sul sistema nervoso e sugli organi interni.
Quando riportiamo equilibrio a queste strutture, anche i sintomi iniziano ad attenuarsi in modo naturale.

Se senti che lo stress ti sta togliendo energia e libertà di movimento, posso aiutarti con tecniche di sblocco, osteomassaggio, respirazione e medicina cinese.
Per ridurre gli effetti dello stress lavoro su diversi livelli:

✅ 1. Diaframma

Sblocco e respirazione guidata per togliere la pressione dal sistema nervoso.

✅ 2. Tecniche viscerali dolci

Per migliorare tensioni su stomaco, intestino e diaframma che aumentano ansia e reflusso.

✅ 3. Riequilibrio posturale

Per sciogliere collo, spalle e zona lombare, spesso irrigiditi dallo stress.

✅ 4. Medicina cinese

Stimolazione dei meridiani collegati alle fasi dello stress (fegato, rene, vescica biliare).

✅ 5. Reset del sistema nervoso

Tecniche di rilassamento, allungamento e osteomassaggio per uscire dalla fase di allerta.

Scrivimi in DM per info e appuntamenti. ✨
Per ridurre gli effetti dello stress lavoro su diversi livelli:

✅ 1. Diaframma

Sblocco e respirazione guidata per togliere la pressione dal sistema nervoso.

✅ 2. Tecniche viscerali dolci

Per migliorare tensioni su stomaco, intestino e diaframma che aumentano ansia e reflusso.

✅ 3. Riequilibrio posturale

Per sciogliere collo, spalle e zona lombare, spesso irrigiditi dallo stress.

✅ 4. Medicina cinese

Stimolazione dei meridiani collegati alle fasi dello stress (fegato, rene, vescica biliare).

✅ 5. Reset del sistema nervoso

Tecniche di rilassamento, allungamento e osteomassaggio per uscire dalla fase di allerta.

Scrivimi in DM per info e appuntamenti. ✨

07/12/2025

A Natale regala qualcosa che dura davvero: benessere, relax e libertà di movimento ✨
Per queste feste ho creato un “voucher trattamento” 🎁
Perfetto per chi ha mal di schiena, dolori al collo… oppure vuole semplicemente rilassarsi 😌💆‍♂️

Un regalo utile, sano e che fa stare bene ❤️

Scrivimi in DM per prenotarne uno…
posti limitati!!! 🔥📩

05/12/2025

🎄 A Natale regala qualcosa che dura davvero: benessere, relax e libertà di movimento ✨
Per queste feste ho creato un “voucher trattamento” 🎁
Perfetto per chi ha mal di schiena, dolori al collo… oppure vuole semplicemente rilassarsi 😌💆‍♂️

Un regalo utile, sano e che fa stare bene ❤️

Scrivimi in DM per prenotarne uno…
posti limitati!!! 🔥📩

04/12/2025

🧘‍♂️ Menù del benessere di dicembre 🌿✨

La pelle, l’intestino e il cuore sono collegati molto più di quanto pensi.
Quando l’equilibrio interno migliora, tutto il corpo inizia a funzionare meglio:
respirazione, postura, stress, digestione ed energia.

In questo carosello ti ho mostrato:
✨ Come prenderti cura della pelle
✨ Come riequilibrare l’intestino
✨ Come migliorare la tua igiene emotiva
✨ Perché il metodo 10–10–10 cambia il modo in cui prendi decisioni
✨ E come posso aiutarti con un approccio globale mente–corpo

Il benessere non è una cosa sola:
è un insieme di sistemi che devono lavorare in armonia.

Se vuoi migliorare pelle, intestino, postura e gestione emotiva insieme…

👉 Scrivimi in DM
Troviamo il percorso più adatto a te.
Il tuo corpo ti ringrazierà ✨

Francesco Turi – Osteokinesiologo

03/12/2025

🟦 Molte tensioni non nascono dai muscoli… ma dagli organi 🫀

Ti sorprenderà sapere che molti dolori lombari, toracici e cervicali possono avere un’origine viscerale.
Un intestino rallentato 🟤 o uno stomaco contratto 🤏 possono influenzare:

– la colonna 🔻
– il diaframma 🫁
– la postura 🧘‍♂️
– il sistema nervoso ⚡

Questo perché organi e struttura sono collegati da fascie, riflessi neurovegetativi e catene diaframmatiche.

Con le tecniche di ascolto viscerale, normalizzazione fasciale e kinesiologia vado a liberare gli organi che irrigidiscono il corpo,
ripristinando la loro mobilità e migliorando la risposta posturale 🔄.

Quando gli organi tornano a muoversi bene:
✨ la schiena si alleggerisce
✨ il respiro si apre
✨ il dolore diminuisce in modo naturale

Se hai dolori cronici che non passano, potrebbero arrivare dall’interno 🧩.

👉 Scrivimi in privato per una valutazione completa.
Il link è in bio.

Francesco Turi – Osteokinesiologo

01/12/2025

✨ Hai mai sentito quella sensazione di “peso” sul petto, fiato corto o tensioni che non passano?
Spesso il problema non è nei muscoli della schiena… ma nel diaframma bloccato.

Durante il trattamento lavoro in profondità sul diaframma per liberare la sua mobilità, sciogliere le tensioni e migliorare il movimento della gabbia toracica.

💨 Quando il diaframma torna a muoversi bene succede questo:
• respiri meglio e più profondamente
• cala lo stress perché si attiva il nervo vago
• si sciolgono tensioni cervicali e lombari
• migliora la postura e la mobilità del tronco
• aumenta l’energia durante la giornata
• migliora anche la digestione perché gli organi “respirano”

Il diaframma è il muscolo del respiro… ma anche dell’emozione e della postura.
Quando lo liberi, si libera tutto il corpo.

Se senti tensione, affanno o dolori ricorrenti…
👉 Scrivimi in DM per una valutazione! Il link è in bio.

30/11/2025

Lo stress non è solo mentale: si riflette sul corpo, sulla respirazione, sulla postura e sul sistema nervoso.
Premere alcuni punti specifici può aiutare a calmare rapidamente mente e corpo, migliorare il respiro e ridurre le tensioni cervicali ed emotive.

In questo carosello ti ho mostrato 5 punti potentissimi contro lo stress:
👉 Yin Tang
👉 Shen Men
👉 PC6 Neiguan
👉 CV17 Shan Zhong
👉 LI4 Hegu

Attivandoli correttamente puoi sciogliere tensioni, migliorare il respiro e riportare il sistema nervoso verso lo stato di calma.

Nel mio metodo unisco osteomassaggio, kinesiologia e medicina cinese per lavorare sulla vera origine dello stress fisico ed emozionale.
Se senti che il tuo corpo è “in allerta” e non riesce più a rilassarsi…

👉 Scrivimi in DM e ti aiuto con un trattamento personalizzato.
Il link è in bio.

Francesco Turi
Osteokinesiologo

27/11/2025