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Dott.ssa Jessica Giani Psicologa

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Ponte a Égola
Dott.ssa Jessica Giani Psicologa

Dott.ssa Jessica Giani,
Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
📞 3283756075 Percorsi psicologici rivolti a bambini, adolescenti e adulti

07/11/2025

Non si guarisce trovando un nuovo amore.
Si guarisce imparando ad amarsi.

Per iniziare un percorso di psicoterapia, per iniziare a guardarsi dentro, per iniziare ad ascoltarsi ci vuole coraggio.
Ci vuole coraggio per iniziare a vivere con il cuore.

Per info e percorsi di psicoterapia 📞3283756075
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24/10/2025

Appena finisce qualcosa spesso tendiamo a ricercare un nuovo inizio, un nuovo capitolo "impacchettato" e pronto da vivere.
Questo perché quando qualcosa finisce viviamo una fase di confusione, vuoto, un groviglio di emozioni che ci può fare sentire persi.
Eppure quel tempo di mezzo, per quanto doloroso sia, è necessario per elaborare ciò che abbiamo perso, per creare spazio e per prepararci a ciò che verrà.
Quel tempo, quel coraggio di ascoltarlo, sarà fondamentale per creare un nuovo equilibrio.

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17/10/2025

Non è compito tuo soddisfare le aspettative altrui 👀

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29/09/2025

Prova a fermarti, ad osservare ciò che provi, accogliendo l'emozione senza giudicarla.

Spesso la nostra sofferenza deriva dal non voler accettare ciò che in quel momento stiamo provando.

Invece di fare finta di niente e "andare avanti",
Fermati,
Ascoltati,
Accogli ciò che provi.
Il coraggio è anche sapersi fermare quando ne abbiamo bisogno.

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12/09/2025

Non sempre gli altri condividono le nostre scelte...questo non influenza il tuo valore o amore!

Vivi a modo tuo.

Bisogna correre il rischio di essere disapprovati per essere felici 🦋

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07/09/2025

Quante volte pretendiamo da noi stessi di accettare certe situazioni velocemente e con sollievo, rischiando in realtà di sentirci sempre più frustrati e "in difetto"?

Tutto ciò che vivi risente dei significati personali legati alla propria storia di vita. Non c'è un tempo predefinito per accettare qualcosa, non esistono emozioni giuste o sbagliate.

Sii gentile con te e concediti il tuo tempo.

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31/08/2025

Il lavoro più importante è quello che fai dentro di te ✨

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22/08/2025

Riparti da te...

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10/08/2025

A volte non sai nemmeno quanto desideri qualcosa, finché non vedi una stella cadere☄️⭐🌟

10 agosto~ San Lorenzo

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07/08/2025

RALLENTARE~ Un importante gesto d'amore verso se stessi e le persone importanti intorno a noi~

Perché a volte la cosa più produttiva che puoi fare è fermarti e semplicemente stare.

Mi prendo una pausa dall' 11/08 al 17/08
e dal 30/08 al 7/09

Resto disponibile per urgenze, info e appuntamenti da settembre 📞3283756075

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05/08/2025

Concedersi del tempo e prendersi cura di se stessi non è un lusso, ma una priorità.

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