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Dott.ssa Maria Lucia Summa - Studio di Psicologia - Potenza

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29/11/2025

“Ogni volta che decidi perdi qualcosa. Qualunque cosa tu decida.
È sempre questione di capire cos'è che non sei disposto a perdere.”
– F. Stork
..A volte pensiamo che scegliere significhi trovare la strada “giusta”...
in realtà, ogni scelta porta con sé un piccolo distacco, lasciar andare un pezzo di ciò che "sarebbe potuto essere e...questo fa paura!
Ma il punto non è evitare la perdita,
il punto è ascoltarti abbastanza da capire cosa vale la pena proteggere, cosa ti fa sentire vera, integra, al tuo posto.
Perché le scelte diventano più leggere quando non le fai per non perdere, ma per restare fedele a ciò che conta, e soprattutto fedele a ció che sei!❤️

25/11/2025

Oggi non è una ricorrenza qualunque.
Oggi è la voce di chi non ha più voce...
La violenza di genere non è solo ciò che leggiamo nei titoli dei giornali...
é ciò che accade tra le mura di casa, dietro sorrisi forzati, dentro silenzi che pesano più delle parole.
È la paura che immobilizza,
la vergogna che confonde,
il senso di colpa che finisce spesso sulle spalle di chi subisce, quando dovrebbe restare su chi ferisce!
Come psicoterapeuta, ogni volta che una donna trova il coraggio di raccontare la propria storia, so che quello è l’inizio...
della liberazione,
della ricostruzione,
del ritorno a sé!
Nessuna donna deve sentirsi sola!
Nessuna deve credere di meritare ciò che le viene fatto!
Nessuna deve aspettare “che passi”.
La violenza non passa...si interrompe.
E si interrompe insieme!
Oggi abbracciamo le donne che hanno trovato la forza di chiedere aiuto,
onoriamo quelle che non ci sono più
e tendiamo la mano a chi, in silenzio, sta ancora cercando una via d’uscita...
Che questo giorno non sia solo memoria, ma movimento.
Un passo avanti, tutti. Sempre!❤️

24/11/2025

Non avere paura di mostrare la tua fragilitá...
non rifugiarti nel segreto della tua solitudine...
é tempo che ció che é stato nascosto si manifesti per risplendere nella luce!❤️

20/11/2025

Ho un debole per le persone
che cantano da sole in macchina
a squarciagola
come se dentro quelle note
ci fosse tutta la loro storia.
C’è la rabbia che non hanno urlato
la felicità che non hanno confessato
e quella forza segreta
che solo il vento fuori dal finestrino
sa ascoltare.
Cantano come se il mondo non ci fosse
come se il semaforo fosse un palco
e in quel momento sono libere
più vere di quanto il giorno
gli permetta mai di essere.

Ho un debole per quelle persone
che piangono da sole in macchina
con le mani sul volante
e il cuore che trabocca.
Le amo perché affrontano
quel dolore spietato
senza nasconderlo
perché ogni lacrima che scende
è una resa e una vittoria insieme.
E in quell’auto che diventa rifugio
si lasciano morire un po’
per poi rinascere
come se ogni singhiozzo
avesse in sé la promessa di un domani.

Ho un debole per quelli
che mangiano da soli in macchina
mentre tornano dal lavoro
con la stanchezza nei muscoli
e una pausa rubata alla corsa del mondo.
Quelli che addentano un panino
e nel sapore sentono casa
o forse sentono soltanto
che va bene così
che in quel momento sono vivi
con le mani unte e un po’ di briciole
cadute sul sedile.

Io li amo tutti
quelli che cantano
quelli che piangono
quelli che si fermano a respirare
sul ciglio della strada
o si perdono nel tramonto
che si riflette nello specchietto.
Li amo perché nelle loro macchine
non c’è solo strada
c’è un pezzo di verità che esplode
un frammento di anima
che si lascia vedere.

E forse è proprio lì
in quella solitudine rumorosa
profumata di vita
che capisci che siamo belli così:
un po’ spezzati
un po’ eterni
un po’ tutto quello
che non ci raccontiamo mai. ❤️

(Andrew Faber)

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