Milena Beatrice Psicologa

Milena Beatrice Psicologa Psicologa Clinica - Psicologa Breve Strategica - Performance Coach - Business Caoching - Sfera Coaching - Problem solver strategica 📍 Prato & Online

Mi chiamo Milena Beatrice Psicologa Clinica laureata in Neuropsicologia alla "Suor Orsola Benincasa" di Napoli. Dopo l’università di psicologia ho conseguito il Master in "Problem Solving, Scienze della Performance, Coaching Strategico" presso il Centro di Terapia Strategica, diretto dal Dott. Giorgio Nardone, uno dei migliori Psicoterapeuti famoso in tutto il mondo sulle logiche del cambiamento e sulla comunicazione, ovvero il problem solving strategico, la comunicazione strategica e la psicoterapia breve strategica.

03/12/2025

Quando reagisci d’impulso non sei tu a decidere: è l’emozione che ha preso il comando. Non si tratta di avere un “brutto carattere”, ma di non aver allenato abbastanza la tua Intelligenza Emotiva.

La buona notizia? È una competenza che si può imparare con la pratica.

Ho preparato per te una mini guida con 5 esercizi pratici per imparare a fermarti prima di esplodere.

👇 Vuoi riceverla? Scrivi GUIDA nei commenti e te la invio subito in privato! 📩

01/12/2025

Se sei un Leader o hai una mentalità orientata alla crescita, sai che questo non è il mese del riposo. È il mese della verità. Non importa cosa non sei riuscito a fare negli ultimi 11 mesi. Quello è passato. Importa solo con che energia decidi di affrontare il finale.

Hai ancora 31 giorni. Sono abbastanza per chiudere un progetto, per recuperare una relazione, per dare un segnale forte al tuo team o a te stesso.
Non usare questo tempo per elencare i tuoi rimpianti. Usalo per ribaltare il risultato e chiudere questo capitolo a testa alta.

👇 Ora tocca a te. Raccontami nei commenti (o scrivimi in privato se preferisci) qual è la tua intenzione per questo mese finale. Voglio sapere come hai deciso di chiudere il tuo anno.

28/11/2025

Il cambiamento non è mai una linea retta. Spesso è un sacrificio: significa accettare di lasciare il terreno conosciuto, affrontare l’aridità e la fatica, a volte persino la sensazione di “cadere” e aver fallito.

Se sei un Leader o hai la responsabilità di guidare un team, conosci bene quel momento buio. È l’attimo in cui investi tutto te stesso sugli altri e sembra che non torni indietro nulla. Ti senti svuotato.

Ma è proprio lì che entra in gioco la tua Intelligenza Emotiva. ❤️‍🩹
Serve una profonda compassione per capire che quella “caduta” non è una fine, ma una necessità. Come in questo video: il fiore deve toccare terra per liberare la sua vera forza.

Solo con cura, tempo ed energia nuova, ciò che era un singolo sforzo diventa vita moltiplicata. Non temere la fatica iniziale. Quella che oggi ti sembra una perdita, se nutrita con consapevolezza, è l’inizio della vostra rinascita e del vero successo del team.

🗝️Essere un punto di riferimento richiede pazienza e visione. Salva questo video e riguardalo ogni volta che la fatica ti sembra più grande dei risultati.

26/11/2025

Commenta con “SILENZIO” per ricevere 3 spunti pratici per riconoscere l’ostruzionismo prima che diventi distanza 👇🏻

24/11/2025

Spesso confondiamo la forza con la capacità di sopportare tutto in silenzio. 💔 Ma stringere i denti e fingere che vada tutto bene non è forza: è solo un’armatura.
E il problema delle armature è che pesano. Ti proteggono dal giudizio degli altri, certo, ma alla lunga ti tolgono il fiato e consumano tutte le tue energie mentali.

La vera Leadership non è diventare di pietra. È l'esatto opposto: è allenare l'Intelligenza Emotiva per riconoscere quell'ansia allo stomaco e saperla gestire, invece di subirla passivamente. 🗝️

Non serve nascondere le emozioni per essere autorevoli. Serve imparare a guidarle.

👇 Vuoi imparare a togliere l'armatura senza perdere la tua forza? Scrivimi INIZIAMO nei messaggi, vedremo insieme come sbloccare il tuo potenziale emotivo e professionale.

21/11/2025

Spesso confondiamo la forza con la capacità di sopportare tutto in silenzio. Ma stringere i denti e fingere che vada tutto bene non è forza: è solo un’armatura. 💔

E il problema delle armature è che pesano. Ti proteggono dal giudizio degli altri, certo, ma alla lunga ti tolgono il fiato e consumano tutte le tue energie mentali.

La vera Leadership non è diventare di pietra. È l'esatto opposto: è allenare l'Intelligenza Emotiva per riconoscere quell'ansia allo stomaco e saperla gestire, invece di subirla passivamente. 🗝️

Non serve nascondere le emozioni per essere autorevoli. Serve imparare a guidarle.

👇 Vuoi imparare a togliere l'armatura senza perdere la tua forza? Scrivimi INIZIAMO nei messaggi, vedremo insieme come sbloccare il tuo potenziale emotivo e professionale.

19/11/2025

👇🏻 Commenta con “DIFESA” e riceverai 3 spunti pratici per riconoscere se hai un’atteggiamento di difesa prima che diventi distanza

Smettere di reagire d'istinto e iniziare a lavorare sulla propria Intelligenza Emotiva è la base reale per vivere una re...
17/11/2025

Smettere di reagire d'istinto e iniziare a lavorare sulla propria Intelligenza Emotiva è la base reale per vivere una relazione sana e, soprattutto, serena.
Perché amare non significa vincere sull'altro. Significa vincere con l'altro. ✨

Segui Milena Beatrice Psicologa per costruire relazioni più forti e consapevoli. 🧠

14/11/2025

👇🏻Commenta con “DISPREZZO” per ricevere 3 spunti pratici per riconoscere e trasformare il disprezzo prima che diventi distanza

12/11/2025

🧠 Senti di aver perso il controllo della tua vita? Sai che potresti dare di più nel lavoro o nella vita, ma qualcosa ti blocca?
Non sei solo/a. E no, non servono percorsi infiniti.

A differenza del coaching generico, il mio metodo integra Psicoterapia Breve Strategica e Coaching SFERA.
Questo significa che:
▪️ Partiamo da un TEST: Non "parliamo" e basta. Analizziamo dati oggettivi sui tuoi blocchi e le tue risorse.
▪️ È rapido e misurabile: Un percorso di 10 incontri. Prima sblocchiamo ciò che frena , poi potenziamo la tua performance.
▪️È pratico: Esci da ogni sessione con strumenti concreti da applicare subito nel tuo lavoro e nella tua vita.

🎯 L'obiettivo non è eliminare le difficoltà, ma diventare la persona capace di affrontarle , trasformando il tuo modo di pensare, scegliere e vivere

👉🏻Senti che è il momento di sbloccarti? Scrivimi "Iniziamo" in DM.

10/11/2025

👇🏻Commenta con “CRITICA” per ricevere 3 spunti pratici per trasformare la critica in comunicazione consapevole

07/11/2025

Ti è mai capitato di restare in silenzio anche quando avevi qualcosa di importante da dire? 🧠
Succede quando la paura del giudizio è più forte del bisogno di esprimerti.

Ma quel silenzio, col tempo, pesa. Ti fa dubitare di te, ti toglie forza, ti allontana da chi sei davvero. ✨
Allenare l’intelligenza emotiva e la comunicazione assertiva serve proprio a questo:
a riconoscere le tue emozioni, gestirle con lucidità e dare voce ai tuoi pensieri con rispetto e presenza. 🗝️

Perché la libertà non nasce dal dire tutto, ma dal saper dire ciò che conta.

Se vuoi imparare a farlo, possiamo lavorarci insieme.
👉🏻Clicca il link in bio e prenota la tua call conoscitiva

Indirizzo

Prato

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 18:00
Sabato 09:00 - 18:00

Sito Web

https://www.milenabeatrice.online/

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