24/09/2025
𝕊𝕒̄𝕞𝕪𝕒̄𝕧𝕒𝕤𝕥𝕙𝕒̄ साम्यावस्था in sanscrito, armonia.
🌀É un termine che significa equilibrio cosmico e che spesso, associato alla pratica dello yoga, vuole rappresentare il concetto di unione di corpo e di mente.
☯️ E proprio in questa fase di transizione, dove siamo coinvolti in un capovolgimento energetico, dove il passaggio da energia Yang dell'estate, votata all'espansione, ad un'energia Yin, tipica di questa nuova stagione, che, al contrario, porta ad una contrazione, ci spinge a sentire il bisogno di trovare armonia, ciò che possiamo fare é modulare la nostra pratica, personalizzarla ancor di più, lasciarci guidare dal sentire personale.
👂Ascoltare il corpo per giungere alla voce del cuore, delle proprie emozioni e dei sentimenti più sinceri, lasciando che si trasformino nella colonna sonora che guida le nostre scelte e le nostre azioni, sul tappetino, come fuori da esso.
Non é semplice, ma é possibile!
🧡 Ricorda, se vuoi ascoltare la voce del cuore, devi attraversare i silenzi dell'anima.
Buon ascolto🎶
Namaskar 🙏
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