Lucia Bruciafreddo Psicologa - Psicoterapeuta - Psicologa dello sport

Lucia Bruciafreddo Psicologa - Psicoterapeuta - Psicologa dello sport PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA AD ORIENTAMENTO PLURALISTICO INTEGRATO. PSICOLOGA CLINICA AD ORIENTAMENTO PLURALISTICO INTEGRATO www.luciabruciafreddo.it

Dal 12 al 14 Dicembre 2025 vivremo una nuova esperienza di workshop residenziale, nella meravigliosa e suggestiva cornic...
24/10/2025

Dal 12 al 14 Dicembre 2025 vivremo una nuova esperienza di workshop residenziale, nella meravigliosa e suggestiva cornice del National Park e SPA Hotel di Trepidò (KR) nel cuore del Parco Nazionale della Sila, circondato da una vegetazione meravigliosa e da un panorama montano mozzafiato.

C’è un momento, nel percorso di crescita, in cui non serve più “fare di più”, ma lasciare entrare di più: imparare a ricevere ciò che abbiamo sempre desiderato (amore, prosperità, serenità) senza paura di non esserne all’altezza o che non duri.

In questo residenziale, tra i boschi silenziosi e l’energia rigenerante della Sila, esploreremo i limiti interiori del merito, le credenze che trattengono e i desideri che chiedono spazio per espandersi.

Attraverso il lavoro di gruppo, la mindfulness, la meditazione e l’esperienza in natura, apriremo il corpo e la mente alla possibilità di accogliere il grande, e di sentire che è giusto così.

Tre giorni per respirare, liberare e ritrovare il coraggio di dire sì: a sé stessi, alla vita, all’abbondanza.

📆 12-14 Dicembre 2025
📍 National Park & SPA Hotel, Trepidò Cotronei (KR)

Il costo del workshop è di €450,00
Per iscriversi è necessario versare un acconto di €200,00 entro il 15/11.
Il saldo va versato entro il 6/12.

Info e adesioni:
compila il form al seguente link
https://form.jotform.com/Bruciafreddo/ilcoraggiodiricevere
o 📲 3420324293

Ti aspetto 💖

Ti riconosci anche tu in queste parole? Se vuoi accordarti il permesso di ricevere e il coraggio di accogliere, attrarre...
22/10/2025

Ti riconosci anche tu in queste parole?
Se vuoi accordarti il permesso di ricevere e il coraggio di accogliere, attrarre e realizzare ciò che senti di meritare, metti un ♥️ qui sotto.
È il tuo primo “sì”.

Una delle cose su cui mi sta facendo riflettere il teatro, è che l’ansia da prestazione nasce quando accendiamo i riflet...
17/10/2025

Una delle cose su cui mi sta facendo riflettere il teatro, è che l’ansia da prestazione nasce quando accendiamo i riflettori nel posto sbagliato: su di noi.

“Mi stanno guardando.”
“Penseranno che non sono abbastanza.”
“E se sbaglio?”

L’ansia da prestazione è, in fondo, un eccesso di autocoscienza: un’iperattenzione al sé, come se fossimo il centro della scena sempre, anche quando non lo siamo.

Il teatro, paradossalmente, ti cura proprio da questo.
Perché se vuoi davvero esserci, devi guardare gli altri. Devi ascoltare, respirare insieme, stare nella relazione.

Quando smetti di pensarti come “chi deve riuscire” e cominci a sentirti parte del tutto, l’ansia si scioglie.
Non perché scompare la paura, ma perché non sei più solo sul palco.

✨ Spegni i riflettori su di te.
Accendi lo sguardo sul mondo.
È lì che comincia la presenza, quella vera.

Salva questo post per rileggerlo ogni volta che la prestazione avrà la meglio sulla vita ♥️

Dal Cammino di Santiago siamo tornati con un desiderio: continuare a camminare, dentro e fuori di noi ♥️È da questo desi...
13/10/2025

Dal Cammino di Santiago siamo tornati con un desiderio: continuare a camminare, dentro e fuori di noi ♥️
È da questo desiderio che è nato “Buen Camino GHENÉS”: giornate all’aperto per ritrovare presenza, connessione e consapevolezza.
I due ingredienti principali:
- la forza della relazione
- la bellezza della natura

📆 Prima tappa:
sabato 25 ottobre h. 8,00 - 21,00
Parco dell’Aspromonte:
- escursione guidata con Agharti Esplorazioni
- walking therapy, gruppo di mindfulness e crescita personale con Lucia Bruciafreddo, psicologa e psicoterapeuta

Scorri il carosello per conoscere il programma completo.

Posti limitati.
Iscriviti entro il 19/10.
Info e iscrizioni: link in bio o
📲 3420324293

Ti aspettiamo per camminare insieme, respirare la natura e lasciare che ogni passo diventi leggerezza 💖

Pronto a riprendere il cammino?




L’incontro di ieri allo PsicoAperitivo è stato talmente bello che lo consideriamo la prima edizione…È stato esattamente ...
12/10/2025

L’incontro di ieri allo PsicoAperitivo è stato talmente bello che lo consideriamo la prima edizione…
È stato esattamente ciò che volevamo fosse: un modo per portare la psicologia là dove deve stare, tra le persone, in un clima leggero, curioso e autentico.
Perché la psicologia non è solo per chi “ha un problema”, ma per chi ha una vita.

Grazie a chi ha partecipato con il cuore, alle domande, ai sorrisi, alle emozioni.
E a chi è passato e si è lasciato coinvolgere e incuriosire.

È solo l’inizio.
A presto 😊💖

10/10/2025

Ne vedremo delle belle!
Ti aspettiamo domani da Zio Fedele Bistrot
h. 18,00 - 21,00.

Per prenotare un posto per te o un tavolo con i tuoi amici, compila il form al link 🔗 in bio o
📲 3420324293 (Studio Ghenés)
📲 3393149207 (Zio Fedele Bistrot)



09/10/2025

Ti aspettiamo sabato allo PsicoAperitivo!
📆 sabato 11 /10 h. 18,00 - 21,00
📍 Zio Fedele Bistrot, via Zaleuco 21 - RC

Info e prenotazioni: 🔗 link in bio o
📲 3420324293 (Studio Ghenés)
📲 3393149207 (Zio Fedele Bistrot)

Dal Cammino di Santiago siamo tornati con un desiderio chiaro: continuare a camminare, dentro e fuori di noi.Ed è da que...
08/10/2025

Dal Cammino di Santiago siamo tornati con un desiderio chiaro: continuare a camminare, dentro e fuori di noi.

Ed è da quell’esperienza che nasce Buen Camino GHENÉS, un percorso di giornate in natura per ritrovare presenza, connessione e consapevolezza.

📆 Prima tappa:
sabato 25 ottobre h. 8,00 - 21,00
Parco dell’Aspromonte: escursione guidata con Agharti Esplorazioni , walking therapy, gruppo di mindfulness e crescita personale.

Scorri il carosello per conoscere il programma completo.

Posti limitati. Iscriviti entro il 22/10.

Info e iscrizioni: link in bio o
📲 3420324293

Ti aspettiamo per camminare insieme, respirare la natura e lasciare che ogni passo diventi leggerezza 💖

✨ Hai mai pensato a un aperitivo in cui parlare di relazioni, sessualità e crescita personale… trovando risposte alle tu...
01/10/2025

✨ Hai mai pensato a un aperitivo in cui parlare di relazioni, sessualità e crescita personale… trovando risposte alle tue curiosità sulla psicologia e conoscendo nuove persone? 💭🍸
Allo PsicoAperitivo puoi farlo!

📅 Sabato 11 ottobre | ⏰ 18–21
📍 Zio Fedele Bistrot – Via Zaleuco 21, RC

Tra sorrisi, convivialità e un gioco a sorpresa 🎲, avrai l’occasione di porre (anche in forma anonima!) le tue domande alle psicologhe dello Studio Ghenés.

👉 Prenotazione obbligatoria:
🔗 Form al seguente link: https://form.jotform.com/Bruciafreddo/psicoaperitivo
📞 Studio Ghenés: 342 032 42 93
📞 Zio Fedele Bistrot: 339 314 92 07

Puoi riservare un posto singolo o un tavolo con i tuoi amici.
Prenota subito e unisciti a noi! 💫

30/09/2025

Ottobre non è un mese qualsiasi…
È il MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO … e allo studio GHENÉS lo vivremo camminando, condividendo e scoprendo.

📌 Due date da segnare in agenda:

- 11 ottobre – PSICOAPERITIVO: un incontro all’insegna della leggerezza e della profondità. La psicologia si mescola al gusto dello stare insieme e della condivisione.
- 25 ottobre – BUEN CAMINO GHENÉS: la prima giornata di walking therapy, meditazione e mindfulness immersi nella natura.

Sarà un ottobre di passi, di relazioni e di nuovi inizi.
Tu ci sei?
Io ci sono 💖

Segui post e reel dei prossimi giorni per scoprire i particolari degli eventi 😉





Lo studio di psicoterapia Ghenés in collaborazione con  partecipa all’organizzazione di due sessioni di gruppo di Costel...
15/09/2025

Lo studio di psicoterapia Ghenés in collaborazione con partecipa all’organizzazione di due sessioni di gruppo di Costellazioni Familiari.

Le vicende che hanno fatto la storia della nostra famiglia, genitori, nonni, avi, anche se può sembrare strano, hanno forti ripercussioni sul nostro presente, influenzando in modo inconsapevole il nostro modo di stare al mondo oggi e il nostro futuro.

Se Il passato definisce, in questo modo, il presente e il futuro, a volte è possibile invertire questa direzione: il futuro può risolvere il passato.

Le Costellazioni Familiari di B. Hellinger, in questo ambito, sono lo strumento in assoluto più efficace, risolutivo ed innovativo; si tratta di un metodo terapeutico ma anche una terapia spirituale, attraverso il quale possiamo superare i traumi irrisolti della nostra famiglia, liberandoci dalle catene che ci legano al passato, riacquistando la possibilità di creare liberamente il nostro futuro perché, come diceva B.Ulsamer,

“Senza radici non si vola”.

Conduttore:
Dott.ssa Eleonora Paoletti psicologo, psicoterapeuta, Costellatore Familiare Hellinger Graduated, esperta in Comportamenti Alimentari, Comunicazione Efficace e Non Violenta, Psicogenealogia Integrata, EMDR Pratictioner e Psicologia Archetipica.

Gli incontri sono rivolti a tutti coloro che:
• desiderano comprendere meglio le proprie relazioni (familiari, di coppia, lavorative);
• stanno vivendo un momento di blocco, dolore o conflitto;
• cercano un approccio diverso, più esperienziale che razionale, per affrontare una situazione personale.

🗓️ 4 e 5 Ottobre 2025
📍Studio di psicoterapia Ghenés Corso Garibaldi, 154 (Galleria Caminiti) Reggio Calabria
🕦 Ore 9,00 – 18,00
Costo: €90,00

⚪️ Info e adesioni: compila il form che trovi nel link in bio.

Segreteria studio Ghenés
📲 3420324293
Dott.ssa Patrizia Prestamburgo
📲 3497925583

12/09/2025

✨ Giochino per migliorare la tua autostima ✨

Contrariamente a quello che spesso immaginiamo, l’autostima non è sentirsi invincibili, bellissimi o migliori degli altri.
È molto più semplice (e preziosa): nasce dalla cura per sé stessi e soprattutto dalla fiducia in sé.

Pensaci un attimo: nelle relazioni con gli altri, la stima parte sempre dalla fiducia che hai in loro.
E nella relazione con te stesso funziona allo stesso modo.

👉 Ti fidi di te? Di cosa ti fidi davvero?

Facciamo un gioco: scrivi nei commenti 3 tue risorse o caratteristiche delle quali ti fidi.

Inizio io:

⭐️ la mia resilienza
⭐️ la capacità di vedere il bello e il buono nella vita e nelle persone
⭐️ la fiducia incrollabile nella vita, nella consapevolezza che le cose vadano come devono andare, la capacità di accettazione

E tu? Quali sono le tue 3 risorse o capacità di cui ti fidi ciecamente?
Scrivile nei commenti ⬇️

Indirizzo

Via Zecca 7
Reggio Di
89125

Orario di apertura

Lunedì 14:30 - 20:30
Martedì 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
Mercoledì 14:30 - 20:30
Giovedì 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
Venerdì 15:00 - 21:00

Telefono

+393420324293

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