Dott.ssa Giada Cicchiello-Psicologa

31/12/2025

Che il nuovo anno sia uno spazio di ascolto, crescita e gentilezza verso te stesso.
Ogni passo, anche piccolo, è parte del cambiamento💖

Buon fine ed inizio anno ✨✨⭐

27/12/2025

Si fanno chiamare “Les écouteurs de rues”, letteralmente “Gli ascoltatori di strada”: sono una decina tra psicologi, psicoterapeuti e coach che, una volta al mese, scendono nelle strade del quartiere popolare Goutte d'Or di Parigi per ascoltare i residenti che hanno bisogno di confidarsi ma non possono permettersi di pagare un consulto.

Non c'è un divano su cui sdraiarsi, ma sedie pieghevoli sparse per la strada e professionisti che interpellano i passanti con domande come: «Scusi, quand’è l’ultima volta che qualcuno l’ha ascoltata?». Spiazzante, ma efficace, perché nella maggior parte dei casi le persone si fermano, segno che il bisogno di essere ascoltati esiste davvero.

«In un anno abbiamo accolto circa 150 persone», racconta Marie Sylvie Rushton, psicoterapeuta e psicologa clinica. «Ci parlano di tutto: della loro quotidianità, dei loro dubbi e delle loro sofferenze».

«L'idea alla base di questo progetto è rendere la salute mentale più accessibile», spiega Séverine Bourguignon, artista e psicoterapeuta fondatrice dell'associazione. L’obiettivo, infatti, è offrire un primo spazio di ascolto e di avvicinamento alla psicoterapia. E quando emerge la necessità di un supporto più strutturato, le persone vengono indirizzate verso centri e servizi specializzati.

«Ci sono persone che non possono permettersi un percorso di terapia e che, nella maggior parte dei casi, non oserebbero neanche farla. La nostra ambizione è quindi allargare il sistema ed estenderlo a diversi distretti di Parigi», conclude Séverine Bourguignon.

Foto: sito Web "Écouteurs de rues".

18/12/2025

Ho tenuto una lezione nel carcere romano a un gruppo di donne ristrette, intorno al tema della solidarietà. Più che una lezione è stato un incontro: di sguardi, di pensieri, di lacrime e di sorrisi. Tante le emozioni e le riflessioni.

Leggi l'articolo di Ilaria Dioguardi
👉 https://www.vita.it/sono-entrata-in-carcere-per-parlare-di-solidarieta-e-la-solidarieta-le-donne-di-rebibbia-lhanno-spiegata-a-me/

12/12/2025

💗✨

07/12/2025

LA PERCEZIONE DEL TEMPO

La percezione del tempo nel corso della vita non dipende da un “senso del tempo” periferico, ma da circuiti cerebrali che integrano attenzione, memoria e sistemi neuromodulatori, in particolare dopamina (coinvolta nel “clock interno” e nelle stime su secondi-minuti) e acetilcolina (importante per la memoria episodica).

Studi sperimentali mostrano che, quando si chiede di stimare o produrre intervalli di pochi minuti, gli adulti più anziani tendono a “bruciare” l’intervallo più rapidamente dei giovani, per esempio, gli over-50 completano mentalmente 120 secondi in circa tre quarti del tempo effettivo, mentre i soggetti sotto i 30 anni sono molto più vicini ai 120 secondi reali.

Questo risultato supporta l’idea che, con l’età, il sistema temporale interno tenda a farci sottostimare gli intervalli brevi, probabilmente per un’alterazione progressiva della regolazione dopaminergica nei gangli della base e nei circuiti fronto-ippocampali, come suggeriscono le evidenze neurofarmacologiche e di imaging sull’invecchiamento.

Per spiegare perché infanzia e giovinezza vengano ricordate come un periodo “dilatato” e gli anni successivi come più “compressi”, le prove più solide puntano sulla struttura della memoria autobiografica e sul ruolo della novità.

La visualizzazione in grafica, che divide la vita in blocchi molto ricchi di novità (infanzia-giovinezza) e decenni successivi più “compressi” è quindi una semplificazione ragionevole della letteratura: cattura il ruolo di novità, memoria autobiografica e cambiamenti neurocognitivi, questo finché la si intenda come metafora di un fenomeno complesso e ancora oggetto di ricerca, non come un modello matematico esatto di come “davvero” si deforma il tempo soggettivo lungo l’intero arco della vita.

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Fonte: “Time perception and age”, V.F.M. Ferreira et al., Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 2016; “Recent Advances in Understanding the Reminiscence Bump: The Importance of Cues in Guiding Recall From Autobiographical Memory”, J. Koppel, D.C. Rubin, Current Directions in Psychological Science, 2016
Credit foto: Antonio Collins, X

07/12/2025

"L''amore ha qualcosa a che fare con il concetto di essere visto - l'opposto dell'invisibilità.
L'attenzione amorevole illumina l'invisibile, scortandolo dalle frontiere del senza amore nel mondo osservato.
Vedere davvero qualcuno - chiunque - è un atto che riconosce e perdona la nostra comune e imperfetta umanità.
L'amore promette una sorta di percezione vigile - che sia verso un partner, un bambino, un collega, un vicino, un concittadino o qualsiasi altra persona che si possa incontrare in questa vita.
L'amore dice dolcemente - ti vedo. Ti riconosco. Tu sei umano, come me."

(Nick Cave)

02/12/2025

Nei centri di custodia cautelare per minori, il progetto Rise unisce scuola, salute e supporto psicosociale: «Lavoriamo sull’autostima e costruiamo un rapporto, un giorno alla volta».

Leggi l'articolo
👉 https://www.vita.it/non-e-la-fine-la-seconda-chance-dei-minori-in-conflitto-con-la-legge-in-kenya/

Agenzia Italiana per la Cooperazione allo Sviluppo Fondazione L'Albero della Vita Amref Health Africa - Italia

01/12/2025

30/11/2025

"Non sono quello che mi è successo, sono quello che ho scelto di essere.
La psiche crea giorno per giorno la realtà. Gli eventi microfisici includono l'osservatore.
Ogni incontro che faccio è un incontro con me stesso; pochi sembrano accorgersi che gli altri sono loro.
La vita siamo noi stessi, e se la vita è difficile da sopportare è perchè è molto difficile sopportare se stessi. Questo è il fardello più grande, la prova più grande.
Solo il viandante che ha peregrinato nel suo infinito mondo interiore potrà accostarsi all’Anima, scoprendo che per anni altro non ha fatto che cercare Lei, poiché Lei è dietro e dentro ogni cosa."

(Carl Gustav Jung)

30/11/2025

È possibile ricostruire le storie di persone ricoverate per anni in un ospedale psichiatrico? Ritrovare notizie sulla loro vita, leggere quello che hanno scritto e cosa pensavano di loro i medici che li avevano in cura?

A Reggio Emilia lo hanno fatto, con i documenti conservati nell’archivio dell’ex Ospedale Psichiatrico San Lazzaro e nell’ex Manicomio Criminale, che ora sono diventati anche un podcast che parla di inclusione, di libertà, di salute mentale e che interroga su un passato ancora molto vicino.

Otto uomini e donne che hanno vissuto, in epoche diverse, l’internamento in manicomio, oggi riacquistano voce grazie agli attori che leggeranno le loro parole.

"Scrivevano sulle lenzuola" è uno tre podcast prodotti nell’ambito della “Regione Emilia-Romagna Podcast Academy" e sarà presto online sulle principali piattaforme di streaming

28/11/2025

Ciclo di incontri ONLINE sul ritiro sociale organizzato dalla Fondazione Franco DeMarchi di Trento. Ci saranno anche Marco Crepaldi ed Elena Carolei. Non mancate!

ATTENZIONE: dato l'alto numero di richieste, le iscrizioni all'evento sono chiuse!