Asd Dojo Bushi Ryu Rende corsi arti marziali e fitness

03/11/2025

Al trofeo, organizzato da Dojo Bushi Castrovillari/Rende, tanti partecipanti. Tre judoka qualificati per il Campionato Italiano di Ostia

03/11/2025

Rende, 2 novembre 2025 – Si è conclusa con grande entusiasmo la prima edizione del Trofeo di Halloween della Città di Rende, un evento sportivo che ha animato la giornata di ieri, unendo passione, divertimento e spirito di comunità Organizzato con il patrocinio del Comune di Rende e la collabor...

01/10/2025

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30/09/2025

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"Scopri i nostri corsi in palestra per bambini e adulti! Dallo sport e judo per i più piccoli, fino a pilates, difesa personale, zumba e HIIT per gli adulti. Ti aspettiamo a Rende in Via Leonardo da Vinci 74, Quattromiglia.

24/09/2025

Info e prenotazioni prove gratuite al
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17/09/2025

Info e prenotazioni al 📞328 703 0341
Via Leonardo Da Vinci 74 Quattromiglia Rende.

17/09/2025

15/09/2025

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Vuoi rimetterti in forma, scaricare lo stress o semplicemente dedicare del tempo a te stesso?
Il nostro centro ti offre attività pensate per ogni età e livello:

🥋 Judo – disciplina che unisce forza, disciplina e rispetto, ideale per bambini e adulti.
🛡️ Difesa personale – tecniche semplici ed efficaci per sentirti più sicuro in ogni situazione.
🔥 HIIT – allenamento ad alta intensità per bruciare calorie e aumentare energia e resistenza.
🧘 Pilates – rinforza il corpo, migliora postura ed equilibrio, regalando benessere e armonia.
⚽ Avviamento allo sport – per i più piccoli: gioco, movimento e divertimento per crescere sani e attivi.
🌸 Ginnastica dolce – attività leggera e rilassante, adatta a tutte le età, per mantenersi in salute senza sforzi.
🌀 Ginnastica posturale – esercizi mirati per prevenire dolori e ritrovare l’equilibrio del corpo.
💃 Danza orientale – ritmo, femminilità ed energia in una disciplina che unisce arte e benessere.

👉 Qualunque sia il tuo obiettivo – forma fisica, salute, difesa o divertimento – abbiamo il corso giusto per te!
💬 Vieni a provare: la prima lezione è gratuita!

Ci trovi in via Leonardo Da Vinci 74 Quattromiglia Rende.
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05/09/2025

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Ci trovi in via Leonardo Da Vinci, 74, Quattromiglia, Rende.

Judo → arte marziale, utile per autodifesa, disciplina e coordinazione.

Pilates → allenamento dolce ma intenso, ottimo per rinforzare il core, migliorare la postura e la flessibilità.

Danza orientale → attività coreografica che lavora molto su bacino e addome, migliora elasticità e femminilità nei movimenti.

HIIT (High Intensity Interval Training) → allenamento breve e ad alta intensità, perfetto per chi vuole dimagrire e migliorare la resistenza cardio.

Stretching posturale → esercizi mirati ad allungare i muscoli, ridurre tensioni e migliorare l’allineamento del corpo..