Lucia Bianchini Counselor

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Riccione
Lucia Bianchini Counselor

Counseling
Somatic Experiencing®
Metodo TRE® rilascio traumi
Costellazioni Familiari
Casa Armonica
Mappa Karmica Evolutiva

Sedute individuali di Counseling, Sessioni di rilascio tensioni, stress e traumi, Costellazioni Familiari individuali, Percorsi di crescita personale, Consulenza per la coppia, Incontri evolutivi di gruppo, Gruppi di Metodo T.R.E. Integro le sessioni di Counseling (Umanistico Rogersiano, Gestalt, Analisi Transazionale, Cognitivismo, Copione psicosomatico) a due potenti tecniche (Somatic Experiencing e Metodo T.R.E.) che stimolano l'autoregolazione del Sistema Nervoso Autonomo e permettono di aumentare la propria resilienza, radicarsi ed espandersi, rilasciando tensioni, stress e traumi e ripristinando uno stato interiore, fisico, emotivo e psicologico di benessere e serenità.

28/10/2025

Il rispetto non si ottiene sacrificandosi.
È qualcosa che nasce quando il corpo si sente al sicuro, quando il confine tra me e te torna chiaro e protetto.

Nel lavoro somatico e nel percorso di guarigione, impariamo proprio questo: riconoscere quando stiamo cercando amore dove invece servirebbe dire “basta”.

Se ti accorgi di restare dove vieni ferita, non giudicarti: è solo il trauma che parla.

Il primo passo è riportare sicurezza dentro di te.

Se vuoi approfondire:
• Cos’è un trauma e come agisce nel corpo
www.luciabianchini.it/somatic-experiencing/come-si-forma-trauma

• Come il trauma agisce sui confini e viceversa
www.luciabianchini.it/somatic-experiencing/confini-trauma

21/10/2025

Cerco nuove energie affini per condividere lo spazio di lavoro

Il centro olistico in cui lavoro sta attraversando un cambiamento: alcune persone stanno prendendo altre strade e si apre così la possibilità di creare qualcosa di nuovo, insieme.

Sto cercando due persone affini, professionisti/e del benessere o della crescita personale, che desiderino un ambiente accogliente in cui lavorare e che abbiano già la propria clientela che potranno accogliere ognuno nella propria stanza, da arredare come meglio preferiscono.

Mi piacerebbe incontrare anime che hanno a cuore il bene autentico delle persone, che vedono il proprio lavoro come un cammino di consapevolezza e che desiderano far parte di un luogo dove regni rispetto, armonia e collaborazione sincera.

Se senti che questo può risuonare con te, scrivimi in privato 💚
Potremmo conoscerci e capire se le nostre strade possono integrarsi naturalmente.

16/10/2025

Le persone tossiche non cercano la verità: cercano il potere del controllo.
E per ottenerlo ti spingono in un circolo di spiegazioni, giustificazioni e dubbi su di te, finché perdi il tuo centro, non senti più il tuo corpo, non sai più cosa è vero.

Ma la verità non ha bisogno di essere dimostrata.
Ha bisogno di essere sentita.

Quando smetti di spiegarti a chi non vuole capire, qualcosa dentro di te si riallinea.
Recuperi energia, presenza e dignità.
Torna il respiro, la calma, il confine.

E da qui, puoi scegliere da che parte stare, se restare o allontanarti, ma lo fai da uno spazio di forza, non di difesa.

14/10/2025

Il tuo spazio è sacro, e hai il diritto di difenderlo senza sentirti in colpa.

Eppure, quante volte quando provi a dire NO ti assale un senso di colpa?
È una sensazione molto comune: il bisogno di proteggere i tuoi confini si scontra con la paura di ferire o deludere gli altri.

👉 Vuoi sapere perché ti senti in colpa quando metti un confine e dici di NO?

Ne parlo nel mio nuovo articolo → www.luciabianchini.it/counseling/come-imparare-a-dire-di-no

30/09/2025

Le parole hanno un potere enorme: essere finestre che aprono alla comprensione, oppure muri che innalzano distanza e conflitti.

Una comunicazione autentica non dipende solo dalle parole scelte, ma dal modo in cui vengono dette, dal silenzio che le accompagna, dalla presenza e dalla capacità di ascoltare davvero.

Quando impariamo a riconoscere come usiamo le parole – e come ci arrivano quelle degli altri – possiamo trasformare il dialogo in uno spazio di incontro, invece che di scontro.

In questo articolo:
www.luciabianchini.it/counseling/consigli-per-una-buona-comunicazione

ho scritto come coltivare una comunicazione consapevole e libera.

27/09/2025

C’è uno sguardo che conta più di tutti: il tuo.
Quando aspettiamo di sentirci speciali solo se ce lo conferma qualcun altro, finiamo per dimenticare chi siamo davvero.

Il cammino per uscire dalla dipendenza affettiva comincia nel momento in cui iniziamo a guardarci con occhi nuovi.

🌿 È da lì che nasce il valore autentico.

Questo è un articolo in cui racconto come si costruisce il senso di sé e l'importanza di e stati visti dalla propria madre:

👉🏻 www.luciabianchini.it/counseling/senso-di-se-si-costituisce-con-cio-che-ci-viene-rispecchiato

23/09/2025

Quante volte ci concentriamo solo su cosa dire, dimenticandoci del come?
Le parole sono importanti, ma il tono, la presenza e l’ascolto creano il vero spazio di incontro.

La comunicazione autentica nasce quando smettiamo di interpretare o interrompere o sovrastare o giudicare e restiamo presenti a noi stessi e all’altro.

Consigli pratici per migliorare la tua comunicazione:

👉www.luciabianchini.it/counseling/consigli-per-una-buona-comunicazione

20/09/2025

Quando non ci sentiamo abbastanza, cerchiamo qualcuno che ci faccia sentire “scelti”.
Necessitiamo che l'altro ci faccia sentire speciali.

Cerchiamo di colmare il vuoto interiore tramite lo sguardo e la considerazione dell'altro.
Ma se quel bisogno parte dal nostro vuoto interiore, rischiamo di confondere l’amore con la dipendenza.

Coltivare il proprio valore è il primo passo per costruire relazioni sane — in cui non ci si perde, ma ci si incontra.

👉🏻 www.luciabianchini.it/counseling/dipendenza-affettiva

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3384999661

Sito Web

http://www.luciabianchini.it/

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