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Spazio dedicato alla divulgazione e formazione psicologica. La nostra mission: offrirvi possibilit?

15/11/2022

☀FAI PACE CON IL MONDO INTORNO A TE.

Fino a non troppo tempo fa il mio rapporto con la natura poteva definirsi travagliato; ancora oggi, in realtà, ci litigo un po'.
La sua maestosità mi sopraffaceva e la mia tendenza al controllo crollava miseramente dinanzi ad una tale supremazia.

➡Cosa è cambiato?
Ho accettato quello che non potevo cambiare.
La mia rigidità è tramutata in curiosità, stupore e piena gratitudine nel potermi riconoscere PARTE del sistema piuttosto che super partes.

❤Ti auguro di riuscire a cogliere e accogliere, e non più respingere.

10/10/2022

⏳Come puoi rendere il TEMPO una risorsa positiva per il tuo benessere?

Il tempo assume valore quando lo investi in attività che ti permettono di raggiungere i tuoi obiettivi e di stare bene. Al contrario, il tempo perde valore quando ti allontana dal benessere e dai tuoi scopi.

Per riuscire a investire solo su quello che ci fa stare bene, con i pazienti in studio ci si allena a valutare le attività in base ad almeno due parametri, ovvero PIACEVOLEZZA e UTILITA', riuscendo così a riconoscere come attività di poco valore quelle che sono, insieme, poco piacevoli e poco utili.

29/09/2022

😥“Ma se poi faccio quel cambiamento che desidero tanto e si rivela comunque la strada sbagliata? Sono sicurə della direzione in cui voglio andare? E se per caso fallissi?"

E' così che la tua comfort zone finisce per assumere sempre più le sembianze di una una gabbia dorata.

🦋La chiave, per aprire la tua stessa gabbia, consiste nell'essere presente nel momento.
Cosa significa?
Prestare attenzione per riuscire ad accorgerci dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e dei nostri comportamenti e scegliere in modo intenzionale quelli che ci permettono di usare al massimo il nostro potenziale e che ci fanno avanzare verso il cambiamento e la vita che desideriamo.

21/09/2022

Nonostante la professione che svolgo, ho sofferto della sindrome dell’impostore.
A differenza di quello che gli altri pensavano di me, ho passato molto tempo sentendomi come se non sufficientemente competente o intelligente.
I traguardi o i successi lavorativi ottenuti, li imputavo alla fortuna o al caso.

Con non poco sforzo e sofferenza, ho imparato a tollerare il disagio, a ricordare a me stessa che nuove imprese coincidono con nuove sfide, ma soprattutto ho riconosciuto la mia esperienza e quanto realizzato sinora.

Oggi, mi identifico nel “work in progress”, in un continuum tra accettazione e consapevolezza.

16/09/2022

E' emersa, in seduta, la difficoltà di perdonarsi rispetto alle difficoltà riscontrate nel raggiungere gli obiettivi prefissati.
Un tema che tocca molti e molto, che obbliga a fare i conti con le proprie fragilità ed accettarle, legittimarle.
Cosa succede, però, quando vinciamo questi conti?

09/09/2022

I Disturbi Specifici dell'Apprendimento includono dislessia, disgrafia, disortografia e discalculia.

In caso di sospetto DSA, il genitore può richiedere un colloquio con gli insegnanti e confrontarsi con il medico pediatra.
Secondariamente, è necessaria una valutazione specialistica presso la propria ASL di appartenenza (Servizio di Neuropsichiatria Infantile o Unità Operativa di Neuropsichiatria Infantile o di Neuropsicologia), oppure privatamente, rivolgendosi ad equipe accreditate o convenzionate dall' ASL della propria regione.

28/06/2022

☀️Un piccolissimo reminder, che può esserti di sostegno nei momenti particolarmente duri e bui.

❤️Ti sei mai detto queste cose?

24/06/2022

🦋Per sviluppo emotivo si intende la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni, esprimerle e regolarle.

🌸Acquisire tali competenze permette di sapersi orientare nel mondo e con se stesso.

21/06/2022

❗Letteratura scientifica e pratica clinica sono sempre più concordi nel ritenere particolarmente significative l'impatto che le nostre esperienze infantili hanno nella vita adulta.

➡Qui si riportano solo alcuni fra gli eventi più impattanti.

17/06/2022

Nei casi un cui una famiglia, per motivi differenti, si trovi per un breve periodo di tempo nell’impossibilità di garantire al proprio figlio l’accudimento necessario, la legge prevede la possibilità di affido familiare.
L'affido è regolamentato dalla legge 184/83.

14/06/2022

Con la legge 28 marzo 2001, n. 149 il legislatore ha confermato il principio che: “il minore ha diritto di essere educato nell’ambito della propria famiglia” sostenendo inoltre che “le condizioni d’indigenza dei genitori non possono essere d’ostacolo all’esercizio del diritto del minore alla propria famiglia”.
Tuttavia nelle situazioni in cui il disagio familiare comporta gravi ripercussioni sul benessere del minore, la legge prevede la possibilità di allontanare il bambino dal proprio contesto familiare per un periodo parziale e/o temporaneo (AFFIDO), oppure definitivo (ADOZIONE).

10/06/2022

Nel consultorio familiare operano diverse figure professionali dell'area sanitaria, sociale ed educativa, che possono variare in base ai bisogni specifici del territorio.

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