Cristina Rocchi Naturopata

27/08/2025

Scopri come lo shiatsu può migliorare la tua vita.
Il cambiamento inizia da dentro.

Scrivimi o prenota la tua seduta 333 3285480

15/05/2024

23/12/2023

Il Natale è Armonia, calore umano, condivisione…

Il Natale porta un breve periodo di gioia e di felicità e scalda tanti cuori

Il mio augurio, è quello di restare sempre un po’ bambini….

Buone Feste

08/12/2023

Buon 8 Dicembre ❄️❄️❄️

Tre libere professioniste che condividono l’amore per il proprio lavoro..

14/08/2023

Nella vita frenetica di tutti i giorni e anche nei giorni di riposo non dimenticate
che il corpo non va mai in vacanza.

Per il tuo benessere e per mettere la testa in f***e chiamami al ☎️ 333 328 5480

26/07/2023

Lo Stretching dei Meridiani è un insieme di tecniche che ci da la possibilità di lavorare sugli squilibri energetici e ripristinare il flusso di energia che scorre al loro interno.
Questi esercizi donano il rilassamento psico-fisico e un l’ aumento della consapevolezza.

Il nostro corpo mantiene un sano equilibrio grazie al lavoro di ciascun meridiano, questo avviene se l’energia vitale circola incessantemente percorrendo ogni meridiano in una successione ordinata. ( nei prox post vedremo lo stretching x ogni organo)

Dove c’è ristagno si manifesta la malattia. La salute è segno di equilibrio psico fisico

Parola Chiave: FLUIRE

21/07/2023

– Il corpo va ascoltato. Più non lo ascolti, più lui alza la voce. . (Giorgia Mauloni)

04/07/2023

Con questo caldo mi contattate x il benessere delle vostre gambe, per migliorare la vostra circolazione
I primi caldi si fanno sentire, caviglie gonfie, gambe pesanti doloranti, ritenzione idrica che aumenta…..non aspettare che tutto peggiori!

Come prevenire?
✅ Migliora il tuo stile di vita, alimentazione equilibrata, attenzione a sale, zuccheri, insaccati, usa degli alimenti più freschi e leggeri aumenta le verdure

✅ Muoviti, fai delle belle camminate, se puoi cammina in acqua

✅ Ricordati di bere acqua

✅ Ti consiglio di ricevere dei massaggi su misura x te e la tua circolazione

✅ Quando serve, integra con drenanti che sostengano i tuoi reni e aiutino la circolazione, non usare il fai da te, fatti consigliare da un professionista

22/06/2023

Il massaggio ha origini antichissime, ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza di ogni parte del proprio corpo e raggiungere un equilibrio psicofisico.
Il massaggio aiuta a potenziare la relazione tra la pelle e il sistema nervoso; il tatto può stabilire un contatto con la mente della persona

Il massaggio dona tanti benefici al nostro corpo ma è anche una buona pratica per rilassare la mente e allontanarla dai pensieri negativi.

20/06/2023

La malva è una panacea contro i malesseri. I suoi germogli proteggono dai colpi di coda dell’inverno, mentre foglie e fiori sfiammano tutto il corpo
Utile sia per la mente che per il corpo, definita il rimedio per tutti i mali, la malva è la pianta della longevità e la protettrice della salute”
Le infiammazioni sono la base delle malattie croniche e degenerative.
In questo periodo è utile andare a spegnerle.

La malva è ricca di mucillagini, che proteggono le pareti intestinali, le mucose. Ha potere rinfrescante ed emolliente, agisce anche contro tosse, bronchiti, irritazioni del cavo orale e delle vie urinarie.
E per l’anima? È rilassante, espelle le tossine mentali accumulate per lo stress
È equilibrante

16/06/2023

Quanto cambia la tua respirazione quando sei rilassato?

Sai che il massaggio porta benefici alla tua respirazione migliorando il tuo benessere?
Il massaggio ci permette di incontrare il nostro respiro, di trovare la consapevolezza di un’azione naturale ma non scontata

Come noi respiriamo, è la fotografia di come viviamo.

Il massaggio accompagna lil passaggio, che va dalla mente al corpo, sciogliendo le tensioni accumulate, liberandole a vantaggio di un miglior respiro.

Il massaggio, (indipendentemente dalla sua funzione) aiuta a trovare il giusto respiro che deve essere lento e profondo.

E tu come respiri?