Longevitas, Corso De Gasperi, 165, Rivoli (2026)

19/02/2026

Alle 11 non hai fame.
Hai un cervello che sta reagendo a un segnale biochimico.🥐☕️

Dopo una colazione ad alto impatto glicemico, il glucosio sale rapidamente nel sangue. L’insulina interviene per riportarlo nei range fisiologici.
Se la risposta è intensa, la discesa può essere più rapida del necessario.⬇️

Il cervello legge quella discesa come “energia in esaurimento” e ti spinge a cercare altro zucchero. Anche se, oggettivamente, non sei in deficit calorico.

È un loop biochimico.🧬
E più lo ripeti, più diventa la tua normalità.

La prima scelta della giornata è già prevenzione.
Stabilizzare la glicemia significa proteggere energia, focus e metabolismo.✨

19/02/2026

Se stai prendendo il magnesio “perché fa bene”…
probabilmente non stai ottenendo il massimo.

Non è una questione di marca.
Non è solo una questione di dose.

È una questione di timing.🕦

Il corpo non è statico.
Al mattino è orientato alla performance.☀️
La sera è programmato per il recupero.🌙

Stessa molecola.🧬
Effetti completamente diversi.

Se lo assumi nel momento sbagliato, non è che “non funziona”.
Funziona meno.

E quando si parla di energia, sonno e regolazione del cortisolo,
meno non è abbastanza.

Vuoi più lucidità durante il giorno?✨
Vuoi dormire meglio la notte?💤
Vuoi ridurre tensione e crampi?👎🏻

L’integrazione efficace non è casuale.
È strategica.

18/02/2026

Il latte materno non è “cibo”.
È un sistema biologico intelligente.

È l’unico alimento capace di modificare la propria composizione in base all’età del bambino, alla durata della poppata, persino al momento della giornata.

Dentro ci sono segnali immunitari, acidi grassi strutturali per il cervello, molecole che nutrono selettivamente il microbiota.
Non è nutrizione generica. È progettazione fisiologica su misura.

Ma mentre il latte si adatta al neonato, chi si adatta alla madre?

Allattare è una delle funzioni metaboliche più impegnative che il corpo femminile affronta dopo il parto.
Richiede energia, micronutrienti, acqua.
Richiede recupero.
Richiede stabilità emotiva in una fase in cui gli ormoni sono in piena riorganizzazione.

E qui sta il punto che spesso nessuno racconta:
l’allattamento non è solo un atto biologico. È un’esperienza psicologica intensa.

Connessione e stanchezza possono coesistere.
Amore e senso di perdita di spazio personale possono coesistere.
Desiderio di farcela e bisogno di fermarsi possono coesistere.

Non tutte le donne amano allattare.
Non tutte riescono.
Non tutte devono farlo per essere madri sufficientemente buone.

La qualità della relazione conta più dell’idealizzazione del gesto.

Parlare di allattamento in modo maturo significa integrare tre dimensioni:
🧬biologia
👤metabolismo
🧠psicologia

Senza romanticizzare. Senza colpevolizzare. Senza semplificare.

Questo reel apre proprio questa prospettiva.

18/02/2026

Ogni giorno il tuo corpo lavora in silenzio.
Contrazione muscolare, equilibrio nervoso, qualità del sonno, gestione dello stress.

E tu? Ti ricordi di supportarlo davvero?

La nutraceutica funzionale non è “prendere un integratore”.
È intervenire in modo mirato sui meccanismi fisiologici che regolano energia, recupero e performance cellulare.

Il magnesio, ad esempio, è coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche:
✔ modulazione del sistema nervoso
✔ funzione muscolare
✔ metabolismo energetico
✔ qualità del riposo

Ma il punto non è il singolo nutriente.
È il contesto biologico in cui viene inserito.

In Longevitas lavoriamo così:
analisi → personalizzazione → monitoraggio.
Perché l’integrazione efficace non è casuale. È strategica.

17/02/2026

✨ Non è una dieta. È una trasformazione guidata dai dati.

La ricomposizione corporea non significa “perdere peso”, ma migliorare la qualità della tua massa corporea:
➡️ ridurre il grasso (soprattutto viscerale)
➡️ preservare e aumentare la massa muscolare
➡️ lavorare su metabolismo, infiammazione ed equilibrio ormonale

PDF Ricomposizione Corporea

Perché a noi non interessano i chili che perdi, ma la qualità della vita che ottieni.

📊 Con il nostro VISBODY 3D ogni cambiamento è misurabile:
– composizione corporea dettagliata
– grasso viscerale e metabolismo basale
– distribuzione segmentale del grasso
– circonferenze automatiche
– analisi posturale tridimensionale
– confronto nel tempo

Non “quanto pesi”, ma come stai cambiando davvero.

PDF Ricomposizione Corporea

🎁 In più, nel percorso base includiamo:

🔴 Prova GRATUITA di Fotobiomodulazione a luci rosse
Per stimolare i mitocondri, migliorare energia cellulare, microcircolo, drenaggio e supportare il riequilibrio metabolico.

PDF Ricomposizione Corporea

💪 Prova GRATUITA di MedySculpt
Tecnologia HIFEM + Radiofrequenza per tonificare, attivare la muscolatura profonda e migliorare la compattezza dei tessuti.

PDF Ricomposizione Corporea

❄️ Visita medica d’idoneità alla Criolipolisi Medicale
Per lavorare in modo mirato sugli accumuli di grasso localizzato più resistenti.

PDF Ricomposizione Corporea

Un approccio medico, multidisciplinare, personalizzato.
Misurabile. Progressivo. Sostenibile.

Se vuoi ricevere il nostro PDF informativo completo senza impegno 👇

❤️ Metti LIKE
💬 Scrivi “INFO” nei commenti

Ti contatteremo in DM per inviarti tutto il materiale.

Il tuo corpo merita un metodo, non una moda. ✨

16/02/2026

L’invecchiamento non è un evento.
È una traiettoria biologica.🧬

Non iniziamo a “invecchiare male” a 50, 60 o 70 anni.
Iniziamo molto prima.👴🏻

Il diabete è il risultato di anni di insulino-resistenza.
Il declino cognitivo è l’effetto di decenni di infiammazione silente.
La fragilità ossea dipende dal picco di massa costruito (o non costruito) in adolescenza.

La genetica conta.
Ma conta poco rispetto a ciò che facciamo ogni giorno.

Il nostro organismo è plastico.
Risponde agli stimoli.
Si adatta.
Si modifica.

La prevenzione non è un controllo annuale.
È una strategia iniziata per tempo.⏱️

L’invecchiamento che vivrai domani
dipende dalle scelte che fai oggi.

14/02/2026

Quando si parla di salute, il pensiero va subito a esami, alimentazione, allenamento.
Ma c’è una variabile che determina la riuscita di qualsiasi percorso: la mente.

Il mental coaching non è “motivazione occasionale”.
È lavoro strutturato su consapevolezza, abitudini, dialogo interno e gestione dello stress.

Perché puoi avere il miglior piano nutrizionale o il protocollo sportivo più avanzato,
ma se non sai gestire pressione, aspettative e autosabotaggi, il cambiamento non si consolida.

All’interno di Longevitas, il percorso mentale affianca quello medico, nutrizionale e sportivo per:
• rafforzare la disciplina senza rigidità
• migliorare il rapporto con sé stessi
• trasformare le abitudini in comportamenti sostenibili
• sviluppare resilienza nei momenti di stallo
• costruire uno stile di vita realmente equilibrato

La salute non è solo performance biologica.
È coerenza tra mente, corpo e scelte quotidiane.

E il lavoro mentale è ciò che rende il cambiamento duraturo.

13/02/2026

Nella stessa casa 🏠
Tre corpi diversi.
Tre metabolismi diversi.
Tre bisogni completamente diversi.

Eppure, spesso, un’unica alimentazione per tutti.

Un uomo sedentario con familiarità metabolica.
Un ragazzo che si allena sei volte a settimana 🏋🏻‍♂️
Una donna in peri-menopausa che combatte con infiammazione, ritenzione e variazioni ormonali 🔄

Stesso piatto.
Stessi orari.
Stesse quantità.

È davvero una strategia… o solo un’abitudine?

Mangiare tutti allo stesso modo non significa nutrirsi.
Significa semplicemente riempire lo stomaco.

E sì, lo sappiamo:
cucinare tre menu diversi ogni giorno è irrealistico.

Per questo il nostro approccio tiene conto anche dell’organizzazione familiare:
costruiamo una struttura alimentare condivisa, con adattamenti intelligenti su quantità, timing, composizione e obiettivi metabolici.
Una base comune. Strategie personalizzate.

La nutrizione di precisione parte da qui:
✔ stile di vita
✔ assetto ormonale
✔ carico di allenamento
✔ storia clinica
✔ obiettivi metabolici

Con il programma Longevitas Family ogni membro della famiglia ha il proprio piano, coordinato ma su misura.

Perché l’equilibrio non è uguale per tutti. ✨

13/02/2026

I sintomi non rappresentano l’inizio di una malattia.

Sono il momento in cui il corpo non riesce più a compensare.

Nella medicina della longevità non si aspetta l’allarme.
Si lavora sull’anticipazione.

Questo significa monitorare nel tempo:
• biomarcatori avanzati attraverso check-up periodici
• qualità reale dello stile di vita (sonno, movimento, stress)
• variazioni fisiologiche precoci, spesso invisibili agli esami standard

La prevenzione non è intervenire quando qualcosa si rompe.
È evitare che si rompa.

Quando la salute viene misurata, interpretata e ottimizzata nel tempo,
la malattia diventa una possibilità ridotta, non un destino inevitabile.

La longevità non inizia dai sintomi.
Inizia dalla strategia.

12/02/2026

Ti interessa capire cosa mangiare davvero in gravidanza… 🤰🏻
e che impatto hanno le tue scelte sullo sviluppo del tuo bambino?

Ti stai chiedendo quali nutrienti siano davvero fondamentali? 🥗

E magari vuoi anche sentirti dire che è normale provare emozioni contrastanti.
Che non esiste un unico modo “giusto” di vivere questi mesi. 🤍

E se sei il partner, un familiare o una persona vicina, ti sei mai chiesto come sostenere davvero una donna in questo momento così delicato? 🤝

Questa live potrebbe interessarti.
Parleremo di:
• come l’alimentazione influenza lo sviluppo del bambino fin dalle prime settimane 🧠
• quali sono i nutrienti chiave e perché non esistono “super cibi” miracolosi
• cosa significa programmazione fetale e prevenzione precoce 📊
• quali trasformazioni emotive e identitarie attraversa una donna
• come offrire supporto concreto, senza giudizio né pressioni

Un confronto chiaro, scientifico e senza idealizzazioni.

Perché la gravidanza non è solo un evento biologico: è una trasformazione che merita accompagnamento, informazioni corrette e ascolto. 🤍

11/02/2026

Si parla spesso di “vivere più a lungo”.
Quasi fosse una gara contro il tempo.⏱️

Ma la vera domanda è un’altra:
in che condizioni vuoi arrivarci?

Longevità non significa aggiungere anni alla vita.
Significa aggiungere vita agli anni.

Energia stabile.
Mente lucida.
Corpo forte.
Recupero efficace.

Non è un obiettivo estetico.
È un progetto biologico.🧬

Per questo il metodo MitoGen11 non lavora su un singolo aspetto, ma su un ecosistema.
Undici pilastri.
Un’unica direzione: qualità.

Perché arrivare a 100 anni è un dato anagrafico.
Arrivarci funzionando è una scelta strategica.

E la qualità non si improvvisa.
Si costruisce.

11/02/2026

Quando inizi una nuova abitudine e ti sembra tutto più difficile del previsto, la spiegazione non è psicologica. 🧠
È fisiologica.

Il corpo umano tende alla conservazione dell’omeostasi:
mantiene ciò che è stabile, riduce il dispendio energetico, protegge l’equilibrio interno.

Il cervello, in particolare, privilegia i comportamenti già automatizzati perché richiedono meno attivazione corticale e meno energia. 🔋
I circuiti dopaminergici rafforzano ciò che è familiare, non ciò che è “giusto”.

Per questo ogni cambiamento iniziale attiva uno stress adattivo: 📈
aumento temporaneo del cortisolo, riduzione della ricompensa immediata, maggiore sforzo cognitivo.
Non è debolezza.

La differenza tra abbandonare e consolidare una nuova abitudine non sta nella disciplina,
ma nel modo in cui il cambiamento viene progettato.

In Longevitas non forziamo il corpo.
Lo accompagniamo attraverso:

• carico progressivo
• tempi biologici realistici
• strategie basate sui dati 📊

Perché il cambiamento diventa stabile solo quando è compatibile con i meccanismi fisiologici di adattamento.

Longevitas

19/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

Indirizzo

Telefono

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare