Dott.ssa Chiara Notaro

24/12/2024

Carissimi/e,

il Natale è alle porte e con esso arriva il momento di ringraziarvi per la fiducia e la collaborazione che mi avete dimostrato. In questo clima di festa, desidero augurarvi un sereno Natale e un felice Anno Nuovo, da trascorrere con i vostri cari all’insegna della serenità e della gioia.

Buone feste! 🎄✨

06/11/2024

🌟Screening Posturale Gratuito! 🌟

📍Hai un figlio di età compresa tra i 6 e i 16 anni? Soffri di dolore a schiena e collo?

👉🏼Non tutti lo sanno, ma spesso lombalgia e dolori articolari sono legati ad un difetto della postura.

✋🏼⚠️Un' anomalia dell’appoggio plantare 👣, un difetto di occlusione o una cattiva deglutizione 👄, un disturbo oculare 👁️ o persino una cicatrice, potrebbe indurre il corpo ad assumere posizioni scorrette e a creare compensazioni fisiche, che a lungo andare potrebbero causare dolori articolari alla schiena o in altre parti del corpo.

📍Scopri i benefici della prevenzione con il nostro screening posturale completo! Identifica precocemente problemi legati alla postura e all'appoggio plantare per prevenire dolori, lesioni e migliorare la qualità della tua vita.

✨ Perché Fare lo Screening Posturale?

1️⃣ Prevenzione: Identifica e previeni problemi di salute a lungo termine.
2️⃣ Benessere: Riduci il disagio fisico e migliora la tua qualità della vita.
3️⃣ Performance Sportiva: Ottimizza le tue prestazioni riducendo il rischio di infortuni.
4️⃣ Salute Muscolo-scheletrica: Prevenzione di disturbi come la scoliosi e altri problemi muscolari e scheletrici.
5️⃣ Intervento Tempestivo: Risolvi problemi posturali fin dalla giovane età per una salute a lungo termine.

📍L’esame è rivolto in particolare a:

 pazienti in età evolutiva;

 adulti con sintomatologia della colonna lombare, dorsale, cervicale, con cefalee.

🗓️ Prenota Ora il Tuo Screening:
Contattaci per prenotare il tuo screening posturale e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e senza dolori.

Non aspettare, pensa alla salute oggi! 🌿✨

23/10/2024

🌸L’attesa è uno dei momenti più intensi nella vita di una donna, di una coppia. L’arrivo di un bambino scatena emozioni, gioie, suscita domande, può alimentare paure.
Il modo migliore per vivere quei nove mesi di trasformazione è quello di essere partecipi.

🤰🏼Il corso di accompagnamento al parto è un percorso consigliato a tutte le gestanti, a partire dalla 25° settimana di gravidanza, ed è un' occasione per incontrare altre donne in attesa, vivere insieme a loro un percorso di scoperta, confrontarsi, ascoltare le proprie emozioni.

⚕️E’, però, anche un’opportunità per ricevere supporto da figure professionali che si occupano di accompagnare le donne verso una nuova nascita, perché quando nasce un bambino, nasce anche una mamma.

Per info e iscrizioni:
Dott.ssa Chiara Notaro - 388 152 0941

23/10/2024

17/09/2024

08/09/2024

Qualcosa di speciale sta per arrivare...
Sei pronto a scoprire di cosa si tratta?
Resta sintonizzato, l'attesa sta per finire ! 🙌🏼🔥

08/09/2024

❗Prossima Apertura ❗

🔥 Seguici per rimanere aggiornato 🔥

18/05/2022

📍ADDOMINALI E GRAVIDANZA

➡️La fatidica pancetta post-parto è probabilmente l'aspetto più evidente della recente gravidanza e anche ciò che spesso e volentieri affligge le neomamme.

⁉️ Cosa fare ⁉️

✅ Innanzitutto è fondamentale un ricondizionamento del pavimento pelvico prima di intervenire in maniera incisiva sugli addominali.

✅Inoltre, è meglio se il lavoro sugli addominali viene condotto gradatamente e congiuntamente a quello del pavimento pelvico, poiché un allenamento incentrato solo sui muscoli addominali peggiorerà le condizioni sul pavimento pelvico non dando i risultati sperati, neanche sugli addominali stessi.

✅ Infatti alcuni esercizi, come il crunch, aumentano la pressione nella cavità addominale, spingendo inevitabilmente sul pavimento pelvico, che indebolito accuserà il colpo.

➡️Per info 🔻🔻🔻
Dott.ssa Chiara Notaro - Chinesiologa specializzata in Attività motoria Preventiva ed Adattata
✉️ chinesiologa.chiaranotaro@gmail.com
📞3881520941