08/10/2021
Avendo cambiato città per 3 volte negli ultimi anni, da allieva mi sono ritrovata spesso nella situazione di cercare un corso di yoga e nuovi insegnanti con cui praticare.
Non tutti i corsi di yoga sono uguali e a prescindere dallo stile che hai scelto di praticare ci sono alcuni aspetti che secondo me meritano una riflessione!
PRESENZA : che sia online o dal vivo, l’insegnante è presente per spiegazioni, approfondimenti o semplicemente per condividere esperienze o difficoltà relative alla pratica!
ETICA : un insegnante di yoga è in primis una persona che sta facendo un suo personale percorso di crescita yogica. La pratica quotidiana, il rispetto di Yama e Niyama e lo studio dei testi sono alcuni degli aspetti da considerare.
ENERGIA : personalmente mi è capitato di praticare insieme ad insegnanti molto preparati o “famosi”, ma con i quali non è scattata una sintonia. Lo yoga è una disciplina in cui si va a muovere energia, fidati sempre delle sensazioni che un determinato insegnante ti trasmette.
Ci sono altre cose a cui fai caso quando scegli un corso di yoga? Scrivimelo nei commenti 🧘♀️
