Centro Sarai - Poliambulatorio

13/11/2025

Molte coppie aspettano perché il primo trimestre è il più delicato… ma non è una regola.
Ognuno ha il diritto di scegliere il proprio momento, quello in cui si sente pronto, protetto e accolto.

💛 Se vuoi uno spazio sicuro per orientarti, parlarne insieme e pianificare i primi passi della gravidanza, c’è la Consulenza Nascita.
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08/11/2025

👶 Coliche o “ora delle streghe”? Non sempre i pianti serali dei neonati sono dovuti al pancino. A volte è solo un momento fisiologico di agitazione, che passa con il contatto e la vicinanza.
Quando invece c’è gonfiore addominale, puoi aiutare il tuo bimbo con alcune manovre dolci: flessione delle gambe, circonduzioni, massaggio addominale, tummy time e posizioni contenitive.
👉 Sono tecniche semplici ma supportate anche dalla letteratura scientifica:
Savino F et al. Infantile colic: mechanisms and management. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2013.

Sung V et al. Massage therapy for infant colic: a systematic review. J Pediatr. 2013.

Porges SW, The polyvagal perspective on infant regulation. Dev Psychobiol. 2007.

💡 Se questi episodi si ripetono spesso, oltre alle indicazioni mediche può essere utile anche una valutazione osteopatica neonatale.

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01/11/2025

🚽 Lo so che anche tu, nei bagni pubblici, fai p**ì “a mezz’aria” per non appoggiarti…
Sembra la scelta più igienica, ma in realtà non lo è per il tuo pavimento pelvico.
In posizione squat i muscoli non si rilassano, la vescica non si svuota bene e col tempo puoi ritrovarti con sintomi come: urgenza improvvisa, bisogno di correre spesso in bagno, la sensazione di vescica mai vuota o piccole perdite.
La letteratura scientifica conferma: una minzione fisiologica avviene solo quando il pavimento pelvico si rilassa completamente.
👉 Se ti ritrovi in questi sintomi, il passo giusto è fare una valutazione del tuo pavimento pelvico.

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📚 Fonti scientifiche:
Haylen BT et al. Terminology for female pelvic floor dysfunction. Int Urogynecol J. 2010.

Wallis MC et al. The effect of posture on uroflow parameters in healthy female volunteers. Neurourol Urodyn. 2008.

DeLancey JO. Anatomy and physiology of urinary continence. Clin Obstet Gynecol. 2004.

20/10/2025

Se sei in buona salute, poggiarti sulla tavoletta non aumenta il rischio di infezioni urinarie o vaginali: i veri pericoli arrivano più spesso da mani non lavate o superfici toccate dopo.

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📚 Fonti scientifiche:

Gerba CP et al., Microbiological hazards of public restrooms. Applied and Environmental Microbiology, 2017.

Best EL et al., Potential for aerosol transmission of Clostridium difficile from toilets. BMC Infectious Diseases, 2012.

Barker J, Jones MV. The potential spread of infection caused by aerosol contamination of surfaces after flushing toilets. Journal of Applied Microbiology, 2005.

17/10/2025

😰 Tocofobia paterna: sì, esiste.
🎙️ La psicologa Stella Luongo spiega che anche i papà possono vivere ansie e paure legate al parto. È importante riconoscerle e affrontarle insieme.

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15/10/2025

🎙️ La dott.ssa Federica Meli, ginecologa di Centro Sarai, ti spiega i criteri che guidano la scelta: ogni parto è diverso, e va rispettato.

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14/10/2025

😢 Il baby blues non è debolezza, è una fase normale.
🎙️ La psicologa Stella Luongo commenta una scena di Scrubs che rappresenta bene cosa può succedere nei primi giorni dopo il parto.

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12/10/2025

🎙️ L’ostetrica Veronica Cusimano ti spiega perché succede e come affrontarlo senza imbarazzo. Ci sono strumenti e strategie che aiutano davvero.

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12/10/2025

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🎙 In questo reel parla Giulia Capomagi, osteopata di Centro Sarai.
Lo sai che le ossa del bacino si muovono durante la gravidanza?
È un cambiamento naturale e fondamentale per accogliere al meglio il tuo bambino e prepararti al parto.
In questo video ti spiego perché avviene questo movimento, che ruolo ha nella tua postura e nel benessere del tuo corpo, e come l’osteopatia può accompagnarti in questo adattamento meraviglioso. 🌿🤰

Guarda il video fino alla fine per capire come prenderti cura del tuo corpo durante la gravidanza!

11/10/2025

🎙️ L’ostetrica Serena Di Martino ti spiega perché, in gravidanza, è importante affidarsi a informazioni corrette per proteggere te e il tuo bambino.

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11/10/2025

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🎙 In questo reel parla Manuela Fischetti, ostetrica di Centro Sarai.
Ti sei mai chiesta perché, durante le visite in gravidanza, il tuo bambino viene chiamato feto?
Non è una scelta fredda o impersonale, ma un termine medico che indica una fase specifica dello sviluppo.
Capire il linguaggio usato in gravidanza ti aiuta a vivere questo percorso con maggiore consapevolezza 🤰💬

Guarda il video fino alla fine per scoprirne il significato e l'importanza!

16/06/2025