Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 15:00

Dott.ssa Maria Romano Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Rome
Dott.ssa Maria Romano Psicologa Psicoterapeuta

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo interpersonale. Terapeuta EMDR Psicologa clinica e psicoterapeuta Cognitivo Interpersonale.

29/10/2025

🍀

01/09/2025

Lunedì, 1 settembre.

09/06/2025

✨

20/05/2025

🍀

15/05/2025

🌸

07/05/2025

🌸Essere comprensivi con noi stessi quando commettiamo un errore è fondamentale per imparare a cambiare il nostro modo di agire.

🔎È impossibile imparare senza fare degli sbagli.

⁉️La semplice idea di un errore risulta intollerabile?

📍Possiamo svolgere uno specifico compito :commettere errori di proposito.
Quest esercizio funziona solo se gli errori sono commessi intenzionalmente; sono cose che potremmo fare bene ma che, per rendere la nostra mente più flessibile, scegliamo volontariamente di fare in maniera errata.

🍀Verrà un momento in cui l'idea di commettere errori non sembrerà più un fallimento e sarà addirittura divertente.

🌈Essere consapevoli delle nostre difficoltà è essenziale per poterle modificare ; è indispensabile recuperare la capacità di sentirsi vulnerabili.

Non siamo infallibili e crescere significa anche fallire

06/05/2025

✨Non hai bisogno di essere approvato
e non hai bisogno di conferme esterne.

‼️Tu vali.

❤️Prendiamo per mano il nostro bambino interiore, aspetta solo noi

05/05/2025

❤️ Parti da TE

03/05/2025

🍀

27/04/2025

✨ Cosa spaventa di più? Il cambiamento o il conoscere parti di sé nuove e più funzionali?

In terapia ho ascoltato anche questa domanda.

🔺Questo significa mettersi in gioco nelle cose, essere disposto a sentire tutte le emozioni negative, quelle che si evitano o si temono.

⁉️Perché devo sentirle se voglio distaccarmene?

‼️Perché sentirle e viverle è la chiave di tutto; solo così posso avviare un cambiamento : sentendo.

🍀Non è facile; cerchiamo di mandare via queste sensazioni sgradevoli perché fanno male e anche paura.. Ma se la strada non fosse questa? Se la strada non fosse quella di eliminare queste sensazioni/emozioni?

🔎La prima risposta che mettiamo in atto è quella di allontanare.. Ma allontanarle.. cosa significa? Come ci sentiamo dopo?

❤️Per vivere nuove versioni di noi ( e tutti possomo goderne) dobbiamo raccontare il vissuto negativo. Il nostro. Viverlo donandogli un significato differente.

Questo significa cambiare.

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 15:00

Sito Web

https://dottssaromanomaria.godaddysites.com/

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