https://www.facebook.com/102275462485983/

Dottoressa Eleonora Piacentini, Via Sestio Calvino 141, Rome (2026)

24/04/2026

Menopausa e metabolismo bloccato? Ecco la prova che puoi farcela. 🌸

Spesso sento dire: “Ho 55 anni, sono in menopausa e sto sempre seduta per lavoro, non dimagrirò mai”. Oggi voglio smentire questo mito con i numeri di una mia paziente speciale. 📉

Sarta di professione, vita sedentaria e una sfida in più: le 𝗮𝗽𝗻𝗲𝗲 𝗻𝗼𝘁𝘁𝘂𝗿𝗻𝗲, che disturbano il riposo e “infiammano” il metabolismo.

Dal 11 gennaio al 25 febbraio, con un protocollo 𝗖𝗵𝗲𝘁𝗼𝗴𝗲𝗻𝗶𝗰𝗼 studiato su misura per lei, abbiamo ottenuto:
✅ -𝟭𝟬,𝟳 𝗸𝗴 in meno di due mesi.
✅ 𝗕𝗠𝗜 passato da 47.9 a 43.4.
✅ Una netta riduzione del carico infiammatorio.

Perché la Keto? Perché quando il corpo non può muoversi molto, dobbiamo essere chirurgici con la 𝗯𝗶𝗼𝗰𝗵𝗶𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲. Abbiamo insegnato al suo organismo a bruciare i grassi di deposito, migliorando non solo la linea, ma soprattutto la qualità del sonno e del respiro. 🌬️

A 55 anni, questa paziente sta riprendendo in mano la sua salute. Non è magia, è 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

E tu, senti che il tuo metabolismo ha bisogno di un 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼? Scrivimi in 𝗗𝗠 e studieremo insieme il tuo percorso.

20/04/2026

💧Assumi un contraccettivo progestinico e ti senti costantemente gonfia?

Il progesterone sintetico può influenzare il recettore dei mineralcorticoidi, portando il corpo a trattenere più 𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗲 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮. Inoltre, può interferire con la sensibilità insulinica, rendendo il microcircolo meno efficiente.

Se senti le gambe “che scoppiano” a fine giornata, ecco 𝟰 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 che spesso non vengono detti:

1️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮 𝗹’𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗹 𝘀𝗮𝗹𝗲: L’insulina alta ordina ai reni di trattenere sodio. Se la pillola sta alterando il tuo metabolismo dei carboidrati, la ritenzione peggiora. Riduci gli zuccheri semplici e preferisci un approccio 𝗟𝗼𝘄 𝗖𝗮𝗿𝗯 per abbassare l’infiammazione sistemica e “sfiammare” i tessuti.

2️⃣ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮 𝗶 𝗕𝗶𝗼𝗳𝗹𝗮𝘃𝗼𝗻𝗼𝗶𝗱𝗶: Sostanze come la 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 e l’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗻𝗮 (che trovi nei frutti di bosco, nel grano saraceno e negli agrumi) sono fondamentali per rinforzare le pareti dei capillari. Se i capillari sono forti, il liquido non trasuda nei tessuti circostanti, riducendo l’edema alla radice.

3️⃣ 𝗜𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲 “𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲” 𝗲 𝘇𝗼𝗹𝗳𝗮𝘁𝗲: Non limitarti a una generica insalata. Punta su broccoli, cavolfiori, rucola e radicchio. Contengono composti solforati che aiutano il 𝗳𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼 a metabolizzare ed eliminare gli ormoni in eccesso, migliorando tutto il quadro ormonale e riducendo il gonfiore.

4️⃣ 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲: Se soffri di ritenzione da pillola, l’attività fisica ad alto impatto (corsa o salti) potrebbe infiammare ulteriormente i tessuti. Meglio camminate veloci, nuoto o esercizi di 𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝘃𝗲𝗻𝗼𝘀𝗼 da fare a casa: sdraiati con le gambe a 90° contro

19/04/2026

Un esempio perfetto di come strutturo un pasto nel mio protocollo 𝗞𝗲𝘁𝗼/𝗟𝗼𝘄 𝗖𝗮𝗿𝗯.

Spesso si ha paura dei grassi, ma quando sono quelli giusti (come quelli di una buona carne o dell’olio EVO a crudo) e vengono abbinati correttamente alle 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲, diventano il carburante ideale per la tua 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗮.

Il segreto? La 𝘀𝗮𝘇𝗶𝗲𝘁𝗮̀. Un pasto così ti permette di arrivare al prossimo appuntamento senza cali di energia o attacchi di fame nervosa.

📍Ricevo Online e a Roma in 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗹𝘃𝗶𝗻𝗼, 𝟭𝟰𝟭, 𝟬𝟬𝟭𝟳𝟰

15/04/2026

Come evitare i picchi di glucosio? 📉

Non è necessario stravolgere la propria vita, bastano piccoli accorgimenti quotidiani per mantenere l’energia costante ed evitare quei fastidiosi cali di metà giornata.

✅ Riduci gli zuccheri raffinati: Meno bibite gassate e prodotti ultra-processati.
✅ Muoviti dopo i pasti: Una camminata di soli 10-15 minuti aiuta il tuo corpo a gestire il glucosio in modo più efficiente.

Piccoli passi, grandi benefici per la tua salute! ✨

📩 Se vuoi imparare a mangiare meglio senza rinunce, ti aspetto per una consulenza personalizzata.

📍Ricevo a Roma in 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗹𝘃𝗶𝗻𝗼, 𝟭𝟰𝟭, 𝟬𝟬𝟭𝟳𝟰 𝗥𝗼𝗺𝗮 𝗥𝗠

13/04/2026

La tua alimentazione non è una prigione, è la tua libertà. 🌿

Dimentica la parola “dieta” intesa come un elenco di divieti, bilance ossessive e sensi di colpa. Se vivi il tuo rapporto con il cibo come un 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲, fermati: c’è qualcosa che non va.

Mangiare sano non è una linea retta senza curve, ma un 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮. È la consapevolezza di nutrire il proprio corpo per farlo funzionare al meglio, senza mai dimenticare che il cibo è anche 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, emozione e piacere. 🥂✨

✅Non esiste lo “sgarro”. Esiste la 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀.

✅Un pasto libero non rovina mesi di lavoro.

✅ Una pizza con gli amici non è un errore, è parte di un equilibrio psicofisico.

Il vero 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 nasce quando smetti di contare le calorie e inizi a contare i nutrienti, senza rinunciare alla gioia di un brindisi o di un dolce domenicale. 🍰

La 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 si costruisce con ciò che fai ogni giorno, non con quello che fai una volta ogni tanto. Il segreto? Creare un’abitudine così piacevole da non sentire mai il bisogno di “scappare” dalla propria routine.

Impara a mangiare per 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮, non per punizione. Perché uno stile di vita sano è quello che ti fa sorridere quando ti guardi allo specchio, ma anche quando sei seduta a tavola.

E tu, hai già trovato il tuo 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 o ti senti ancora schiava della parola “dieta”? Scriviamolo nei commenti, confrontarsi è il primo passo per stare bene davvero! 👇

10/04/2026

Cena pronta! 🍽️ Semplice, bilanciata e gustosa. Nel mio piatto stasera:

𝗣𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗼𝗹𝗹𝗼: una fonte eccellente di 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗿𝗲.

𝗭𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲: ricche di 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲, vitamine e minerali per il benessere dell’organismo.

𝗣𝗮𝗻𝗲 integrale leggermente tostato: carboidrati complessi per un’𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 e prolungata.

Sapevi che l’ordine con cui mangi i nutrienti nel piatto può influenzare la tua sazietà? Se vuoi scoprire come, seguimi per altri consigli! 💡

09/04/2026

Guardate questi grafici: è la storia di una trasformazione che ho seguito con orgoglio, eliminando le distanze. Quando questa paziente di 28 anni è arrivata da me, la sfida era chiara: vive negli USA.

I risultati in soli 3 mesi e mezzo sono straordinari, ma è la 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 a fare la differenza:

✅ -𝟴,𝟱 𝗸𝗴 totali sulla bilancia.
🔥 Ma il dato vero è che 𝟲,𝟭 𝗸𝗴 sono di pura 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗚𝗿𝗮𝘀𝘀𝗮 eliminata.
💪 La 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗿𝗮 è stata preservata al massimo, a conferma che il protocollo alimentare era perfettamente bilanciato per nutrire il muscolo e attaccare solo l’adipe.

Non importa dove vivi: se c’è un 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼, un monitoraggio attento e la voglia di cambiare, i risultati arrivano. La 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 e la 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 non hanno confini.

E tu, quanto sei lontano dal tuo traguardo? Scrivimi in 𝗗𝗠 per iniziare il tuo percorso, ovunque tu sia nel mondo. Parliamone insieme.

08/04/2026

𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 è una 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 per chi soffre di 𝗰𝗲𝗹𝗶𝗮𝗰𝗵𝗶𝗮 o 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗹 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲. Per tutti gli altri, la parola chiave resta 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮̀. Un’alimentazione 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝗮 e 𝘀𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝘁𝗮 rischia solo di creare 𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲 o 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

Hai mai pensato che “senza glutine” significasse “light”? Parliamone nei commenti! 👇

📩 Se vuoi imparare a mangiare meglio senza rinunce, ti aspetto per una consulenza personalizzata a studio o online.

📍Il mio studio si trova in 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗹𝘃𝗶𝗻𝗼, 𝟭𝟰𝟭, 𝟬𝟬𝟭𝟳𝟰 𝗥𝗼𝗺𝗮 𝗥𝗠

06/04/2026

𝗣𝗮𝘀𝗾𝘂𝗮 𝗲̀ 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝘁𝗮, 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗹’𝗵𝗮 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗼𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗿𝗶𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝘀𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗮𝗽𝗼𝗿𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗶? 🧀🐰✨

📝 𝗟𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 (𝗱𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝟭 𝗽𝗶𝘇𝘇𝗮 grande o 𝟰-𝟲 piccole come in foto)

𝟯𝟬𝟬𝗴 di farina tipo 1 (per più fibre)

𝟮𝟬𝟬𝗴 di mix di formaggi grattugiati (Grana Padano, Pecorino stagionato)

𝟯 uova medie

𝟭𝟱𝟬𝗺𝗹 di latte parzialmente scremato o bevanda vegetale

𝟭𝟱𝟬𝗺𝗹 di yogurt greco bianco naturale (per la sofficità e più proteine)

𝟰𝟬𝗺𝗹 di olio EVO

𝟭𝟬𝗴 di lievito di birra fresco

Pepe nero q.b. e un pizzico di sale.

___

👩‍🍳 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

𝗜𝗹 𝗺𝗶𝘅: Sciogli il lievito nel latte tiepido. In una ciotola capiente, unisci la farina con i formaggi e il pepe.

𝗜 𝗹𝗶𝗾𝘂𝗶𝗱𝗶: A parte, sbatti le uova con lo yogurt e l’olio. Unisci al mix secco.

𝗜𝗺𝗽𝗮𝘀𝘁𝗮 & 𝗟𝗶𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮: Aggiungi il latte col lievito e impasta fino a ottenere un composto omogeneo. Mettilo in teglia (o pirottini) e fai lievitare fino al raddoppio (circa 2-3 ore).

𝗖𝗼𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮: Cuoci in forno statico preriscaldato a 180°C per 35-40 minuti (o meno se sono piccole), finché non sono ben dorate e la prova stecchino non è asciutta.

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗮𝘁𝗮?

La colazione con una quota salata è un vero game-changer per il tuo metabolismo:

𝗭𝗲𝗿𝗼 𝗣𝗶𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗚𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗰𝗶: Evitare gli zuccheri semplici al mattino previene le montagne russe della glicemia, riducendo gli attacchi di fame nervosa durante la giornata.

𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗦𝗮𝘇𝗶𝗲𝘁𝗮̀: Le proteine delle uova e del formaggio, unite ai grassi buoni dell’olio EVO, ti faranno sentire 𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗰𝗼 molto più a lungo.

𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 & 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮: I grassi sani sono un ottimo combustibile per il cervello, migliorando la tua concentrazione mattutina.

03/04/2026

Sapevi che molti tumori sono strettamente correlati all’𝗢𝗕𝗘𝗦𝗜𝗧𝗔̀? 🎗️🧐

Non è un messaggio per spaventare, ma per 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲. L’infiammazione cronica generata dall’eccesso di peso può favorire lo sviluppo di neoplasie in diversi organi, dal colon alla tiroide, fino al seno.

La nutrizione e uno stile di vita attivo sono le tue armi di 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 più potenti. Investire sulla tua alimentazione oggi è la migliore assicurazione sulla vita che tu possa stipulare. 🍎💪

📌 Salva questo post per ricordare quanto sia preziosa la tua salute.

📍Il mio studio si trova in 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗹𝘃𝗶𝗻𝗼, 𝟭𝟰𝟭, 𝟬𝟬𝟭𝟳𝟰 𝗥𝗼𝗺𝗮 𝗥𝗠

02/04/2026

“Dottoressa, mi sento un 𝗽𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝗰𝗶𝗻𝗼 appena finisco di mangiare.” 🎈

È una delle frasi che sento più spesso. Molti dei miei pazienti, prima di iniziare un 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼, convivono con un 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 così costante da considerarlo “normale”.

Ma sentirsi a disagio con i propri vestiti dopo pranzo 𝗡𝗢𝗡 è la normalità. ❌

Spesso il colpevole ha un nome preciso: 𝗙𝗢𝗗𝗠𝗔𝗣.
Dietro questo acronimo si nascondono carboidrati a catena corta che il nostro intestino fatica ad assorbire. Questi zuccheri finiscono per fermentare, creando quell’effetto di 𝗽𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮 che rovina la giornata.

Dove si trovano? Anche in cibi insospettabili:
🍎 Mele e pere
🥦 Cavolfiori lattuga
🧄 Aglio e cipolla
🥛 Latticini freschi

Come ritrovare il benessere?
1️⃣ Evita il fai-da-te: Eliminare troppi alimenti senza criterio può danneggiare il tuo 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮.
2️⃣ Trova la tua soglia: La tolleranza è soggettiva, non serve rinunciare a tutto per sempre.
3️⃣ Focus sulla personalizzazione: Solo un percorso su misura permette di sfiammare l’intestino e tornare a mangiare con piacere.

Il gonfiore è un segnale del corpo. Imparare ad ascoltarlo è il primo passo per la tua 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮. ✨

E tu? Ti senti spesso un 𝗽𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝗰𝗶𝗻𝗼 dopo i pasti? Raccontami la tua esperienza nei commenti! 👇

30/03/2026

Piadina Homemade vs Solito Panino 🌮

Hai mai fatto caso a come ti senti dopo il “solito” panino veloce del bar? Spesso quel senso di abbiocco e gonfiore dipende da farine troppo raffinate e grassi di scarsa qualità. 🛑

Oggi ti propongo la mia alternativa preferita: la 𝗽𝗶𝗮𝗱𝗶𝗻𝗮 𝗳𝗶𝘁 fatta in casa. Perché è una scelta vincente per la tua 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲? 📈

✅ Complessità dei Carboidrati: Scegliendo farine meno raffinate, evitiamo picchi di insulina e abbiamo energia costante.
✅ Sinergia Proteica: L’accoppiata pollo + fiocchi di latte garantisce un profilo amminoacidico completo, fondamentale per il recupero.
✅ Grassi “Buoni”: L’avocado non è solo una moda; apporta acidi grassi essenziali che proteggono la tua 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲.

📝 La Ricetta (per 2 piadine)

Ingredienti:

🌾 125g di farina (consiglio metà integrale e metà farro o tipo 0)

💧 60-70ml di acqua tiepida

🍾 10g di Olio EVO (un cucchiaio raso)

🧂 Un pizzico di sale e una punta di bicarbonato

Procedimento:

In una ciotola unisci farina, sale e bicarbonato. Aggiungi olio e acqua a filo.

Impasta fino a ottenere un panetto liscio. Trucco da pro: lascialo riposare 20 minuti coperto, sarà molto più facile da stendere! ⏳

🥑 Il Condimento:

Pollo: Passalo in un velo di farina (anche di riso) e doralo in padella. È la tua fonte di proteine nobili. 💪

Base Cremosa: Schiaccia l’avocado con un po’ di limone (la vitamina C stabilizza gli 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘀𝘀𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗶) e aggiungi i fiocchi di latte per la cremosità.

Freschezza: Pomodorini datterini a fette per il tocco di colore e vitamine. 🍅
Dividi in due, stendi sottilmente con il mattarello e cuoci in padella antiaderente ben calda per circa 2 minuti per lato.

Dottoressa Eleonora Piacentini

24/04/2026

20/04/2026

19/04/2026

15/04/2026

13/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

30/03/2026

Indirizzo

Orario di apertura

Telefono

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare