Dott.ssa Alice Ponticelli Psicologa - Psicoterapeuta

12/09/2020

Nel mio lavoro con e lavoro spesso sui punti di forza in modo che i problemi e le debolezze diventino più facili da gestire nel processo terapeutico. Questo lo faccio da anni, partendo dal mio modo di essere e di approcciarmi alla .

Martin Seligman e Chris Peterson hanno lavorato per anni alla messa a punto di un test che permettesse di identificare le forze caratteriali, in maniera precisa e dettagliata.

I punti di forza, sono stati definiti come aspetti del carattere: 1) comuni a tutte le persone, 2) misurabili, 3) migliorabili attraverso un percorso di crescita.

Se volete scoprilo anche voi, Il risultato è il Via Test, fruibile online in maniera veloce ed intuitiva.

E voi? Conoscete i vostri punti di forza e quelli dei vostri figli?

26/08/2020

10/07/2020

Non è mai troppo presto per insegnare le emozione di base ai bambini. Già dai 10 mesi è possibile, usando le immagini di una storia, mimare con le espressioni e i suoni della voce la rabbia, la tristezza, la gioia... Vedrete come possono essere veloci i bimbi ad imparare dal nostro esempio! Io ho usato con mia figlia il libro "un pesce è un pesce" di Leo Lionni

08/07/2020

Ricordate la vostra estate in cui tutto è cambiato?
Forse voi eravate ancora gli stessi, ma gli amici e i cugini che non vedevate da un anno no.
Ricordate quella spontaneità con la quale proponevate un gioco e tutti vi guardavano come per dire: "ma no dai...ormai siamo grandi".
E quel senso di inadeguatezza e quel fare impacciato da "sono grande anch'io" e alla fine combinavate un disastro?
Quei posti che da piccoli vi sembravano immensi e poi sembravano non riuscire a contenere tutta l'incredibile energia che sentivate esplodere dentro.
Tutte queste sensazioni le ho ritrovate tra le pagine della bellissima graphic novel, edita da Mondadori, "Shhh l'estate in cui tutto cambia", di Magnhild Winsnes.

Stra consigliato per +12 e amanti delle graphic novel.

03/07/2020

“Ho letto moltissimi libri, ma ho dimenticato la maggior parte di essi. Ma allora qual è lo scopo della lettura?”
Fu questa la domanda che un allievo una volta fece al suo Maestro.
Il Maestro in quel momento non rispose. Dopo qualche giorno, però, mentre lui e il giovane allievo se ne stavano seduti vicino ad un fiume, egli disse di avere sete e chiese al ragazzo di prendergli dell’acqua usando un vecchio setaccio tutto sporco che era lì in terra.
L’allievo trasalì, poiché sapeva che era una richiesta senza alcuna logica.
Tuttavia, non poteva contraddire il proprio Maestro e, preso il setaccio, iniziò a compiere questo assurdo compito. Ogni volta che immergeva il setaccio nel fiume per tirarne su dell’acqua da portare al suo Maestro, non riusciva a fare nemmeno un passo verso di lui che già nel setaccio non ne rimaneva neanche una goccia.
Provò e riprovò decine di volte ma, per quanto cercasse di correre più veloce dalla riva fino al proprio Maestro, l’acqua continuava a passare in mezzo a tutti i fori del setaccio e si perdeva lungo il tragitto.
Stremato, si sedette accanto al Maestro e disse: “Non riesco a prendere l’acqua con quel setaccio. Perdonatemi Maestro, è impossibile e io ho fallito nel mio compito”
“No – rispose il vecchio sorridendo – tu non hai fallito. Guarda il setaccio, adesso è come nuovo. L’acqua, filtrando dai suoi buchi lo ha ripulito”
“Quando leggi dei libri – continuò il vecchio Maestro – tu sei come il setaccio ed essi sono come l’acqua del fiume”
“Non importa se non riesci a trattenere nella tua memoria tutta l’acqua che essi fanno scorrere in te, poiché i libri comunque, con le loro idee, le emozioni, i sentimenti, la conoscenza, la verità che vi troverai tra le pagine, puliranno la tua mente e il tuo spirito, e ti renderanno una persona migliore e rinnovata. Questo è lo scopo della lettura”. 🔝
Copiato e incollato da Facebook

21/06/2020

Una nuova ricerca suggerisce che l’ADHD comprende diversi sottogruppi significativi, ognuno legato a una “debole connessione” nelle reti neurali del cervello. JOEL NIGG, PH.D. ,…

14/06/2020

Tutti noi possiamo riconoscerci in ciò che riporta questo video, buona domenica ☀️🤗

Una metafora ACT

06/06/2020

Possiamo stare con le nostre emozioni difficili continuando a fare ciò che è importante per noi...

03/06/2020

La mia intervista su radionews 24 su come aiutare bambini e adolescenti in questa fase difficile della ripresa della "nuova normalità"

28/05/2020

Articolo utile per chi ha figli piccoli!

Dal confronto quotidiano con le mamme che hanno da poco svezzato i loro bambini, spesso notiamo che i loro racconti sono accomunati da un denominatore