Doula Vale (2026)

04/06/2024

ESSERE DOULA

Entro a casa di una mamma.. in punta di piedi e con tutto il rispetto che richiede entrare nella vita intima di una persona..

di una famiglia intera!

Mi viene incontro il cane, che mi fa le feste, mi riconosce e mi accoglie in uno spazio sacro, dove la donna prova con tutta se stessa a far crescere al meglio suo figlio di 6 mesi.

Nel tempo trascorso insieme, lei si apre..

decide di dar sfogo alle proprie emozioni e pensieri, che la preoccupano e far star male.

Mangiamo assieme.

Sento pian piano la solitudine della mamma trasformarsi in condivisione, apertura, il permettersi un sostegno, e un po' di serenitá!

Me ne vado, lasciandoli riposare a letto, e salutandoci con un bel sorriso lei mi dice:

"Grazie, mi ha fatto bene parlare un po'!".

Esco di casa felice e soddisfatta, chè il mio essere doula ha saputo ascoltare, stare, e trasformare un momento difficile per la mamma, in sollievo e leggerezza.

La doula?

Si prende cura.

🙏❤️

12/05/2024

Onoro la Madre che é in me,
e in ogni donna.

Onoro la madre che mi ha donato la vita,
e tutte le mamme del mondo.

Onoro il sacrificio, il coraggio, e il dolore di una sacra trasformazione e identitá, che la stessa madre porta.

Onoro della madre lo stare a servizio della vita,
del proprio figlio, o di un progetto che le sta a cuore.

Onoro tutte le doule, che non fanno altro che prendersi cura di altre donne e mamme, affinché il mondo possa diventare migliore, una nascita e ri-nascita alla volta.

Onoro Madre Terra, che ci accoglie e ci ama cosí come siamo.

Onoro l'amore incondizionato della madre, che ama e accoglie, nonostante tutto.

Auguri mamma,
auguri donne ❤️

10/05/2024

IL BAMBINO O LA BAMBINA INTERIORE

Avevo dimenticato che la spiritualità nascesse da dentro, dal bambino interiore, che sa vivere nel presente, portando con sè le risorse della spontaneità e della libertá..

ma purtroppo, i condizionamenti sociali, la cultura, e la famiglia stessa nella maggior parte dei casi ci hanno allontanato e separato da quella parte essenziale di noi.

Un adulto consapevole puó tuttavia riconoscere la luce di quel bambino, integrarla, ed espanderla a proprio modo..

oppure puó ignorarla, soffocarla, o addirittura spegnerla con le spiacevoli conseguenze e tradendo se stesso.

Si puó scegliere di guardare quel bambino e accoglierlo cosí com'é, anche se questo puó costare il prezzo di un dolore inascoltato; oppure, si puó scegliere di ignorarlo, con il prezzo di vivere una vita vuota, o che non ti appartiene veramente.

Attraverso di lui possiamo contattare il nostro fuoco interiore, le risorse e chi siamo veramente.
Il bambino ci chiede di essere visto, ascoltato e lasciato libero.
Lui ci chiede di fare quello che ci piace fare e di espandere i propri doni.
Lui ci chiede di unire il cuore alla mente, e di unirci all'altro nel qui ed ora..

e nell'Oltre con amorevole presenza.

Il bambino interiore é nascita,
ri-nascita,

ma soprattutto spiritualità,
costi quel che costi.

Lo avevo dimenticato,
ma oggi lo ricordo.

E tu che rapporto hai con il tuo bambino interiore?
Riesci ad ascoltare la sua voce?
Cosa dice?

🙏❤️✨️

03/05/2024

FINISCE QUI

É terminato ieri sera il percorso "Appuntamento con la Luna - Preparati a fiorire", dove in un cerchio di donne e l'archetipo della Sorella di sangue, siamo entrate in contatto con la nostra autenticitá e il nostro sentire a sostegno dell'altra.

Attraverso un laboratorio esperenziale creativo siamo giunte alla consapevolezza del nostro processo e di quanto spesso la nascita o ri-nascita della donna sia un momento difficile da attraversare!

E cosí, nonostante la tristezza e la nostalgia della fine di un bellissimo viaggio fatto assieme tra gli archetipi, le energie lunari, e la ciclicitá femminile stanno per nascere dei fiori meravigliosi:

c'é chi si é lasciata sorprendere dal proprio mutamento e dal poter seguire la vita come un fiume che scorre, tanto da rappresentare un fiore/bambina appena nato;

c'é chi invece ha riscoperto la propria passione e sensualitá, ma soprattutto la leggerezza, il divertimento e il respiro anche in momenti difficili della vita, come quelli trascorsi, toccando con mano la bellezza nello stare con le altre.

Grazie a tutte le donne che hanno partecipato, alla loro storia e alla messa in gioco, che ha fatto sì che portassero via con sè tanta bellezza, gratitudine, consapevezza, e il piacere di stare insieme!

E poi, proprio al termine di questo percorso, scopro di poter fiorire come un "Garofano"..

non vi sembra un garofano quello della foto?

A me pare proprio di sí.

E, tu?

Cos'é che stai diventando?

➡️ Scrivilo nei commenti.

Ti ascolto.

🙏🌹✨️

28/03/2024

LE DEE CHE RIDONO

Un evento speciale con una donna e una maestra di vita altrettanto speciale, Emanuela Geraci che verrá a Roma solo per noi! ✨️

Un viaggio sorprendente, da cui ne uscirai cambiata e in una nuova versione di te:

dal racconto di alcuni miti, si attualizzerá il vissuto di dee, attraverso strumenti di gestalt, costellazioni familiari, e tanto altro, fino ad arrivare alla capacitá divina della risata..

pur rimanendo pienamente umana!

Cosa aspetti?

➡️ Afferra al volo questa occasione e prenota il tuo posto.

Dove e quando?

➡️ Il 20 e il 21 aprile presso La Curanderia (Yogini studio yoga), in zona Garbatella.

"Ridere fa nascere e rinascere le dee,
ri-crea il mondo".

Pronta a ri-creare il tuo di mondo?

🙏❤️

26/03/2024

Ieri si é concluso il quarto incontro di Appuntamento con la Luna, in linea con la Luna piena del lombrico e la nostra ciclicitá femminile!

In un cerchio di donne abbiamo incontrato l'archetipo della figlia/fanciulla e abbiamo lavorato sulla paura personale e la resistenza, che puó ostacolare in questo delicato periodo di passaggio il proprio sbocciare! ✨️

Cosí, chi é riuscita a farsi amica la propria rabbia, chi invece una vecchietta saggia, che sa il fatto suo in termini di esperienza e che desidera guidare la sua discendente verso le scelte del cuore..

e, dopo questo processo di trasformazione della propria Ombra in Luce abbiamo ringraziato l'archetipo della Fanciulla, che oltre al coraggio di affrontare le proprie paure é riuscita a donarci fiducia in noi stesse, maggiore flessibilità, presenza, solarità, freschezza e rinnovamento!

Grata alla storia di ognuna e alla partecipazione di donne, che dopo solo quattro incontri, iniziano a vivere serenamente il cambiamento, dato da una nuova ciclicitá e un umore migliore rispetto al nostro primo incontro.

Grata alla mia di fanciulla, che ogni volta porta il sole, il gioco, la gioia e il piacere..

di godersi la vita cosí com'é!

🙏🌹✨️

➡️ Prox appuntamento 8 aprile con l'inizio della Luna Rosa!

➡️ Vuoi unirti a noi? Contattami.

"Dovremmo imparare dalla primavera il rispetto dei tempi.
La sua capacitá di non forzare,
di non mettere fretta.
Quel suo RIMANERE in ATTESA,
che ognuno fiorisca..
a modo suo".

(Web - Ottimista sempre)

Ps. Nella foto, la Fanciulla che si diverte come una pazza!

̀femminile

12/03/2024

Ieri sera é terminato il terzo incontro di "Appuntamento con la Luna", dove in un cerchio di donne abbiamo salutato l'archetipo della strega, e dato spazio a quello della figlia..

in linea con la Luna nuova del momento, ancora in attesa dello sbocciare della Primavera! ✨️

Il tema della bambina interiore é riuscita a smuovere tante emozioni in noi, risvegliando zone Ombra, ma anche desideri e la volontá di mostrarci al mondo, cosí come siamo..

attraverso quelle che sono le nostre risorse e i nostri talenti.

In questo punto di incontro tra sogno e realtá, abbiamo viaggiato attraverso foto e albi illustrati, giungendo al messaggio di speranza che l'archetipo della Figlia ha voluto lasciarci in questo momento di passaggio, verso il fiorire di noi stesse:

"La vita é una sola.

Sempre alla ricerca di qualcosa..

Non ti accontentare,
pensati in grande!

Scopri il gioiello che é in te,
la tua vera Essenza;
il mondo ti aspetta,
tutto é possibile.

Rimani fedele a te stessa,
continua a viverti,
sempre piú leggera.

Guardati dentro,
hai tutto ció che ti serve,
un filo puó unirti al mondo di altr*.

La vita é tua.

Sei unica.

Il viaggio sorprende..

forse, é solo l'inizio!".

Grata alla storia di ognuna, a tutte le bambine che hanno partecipato e alla loro ricchezza..

Grata a questo filo invisibile,
che unisce i nostri "buchi" e i nostri cuori ❤️

🙏🌹

➡️ Prox appuntamento 25 marzo:

Luna piena del lombrico in equinozio di Primavera, e l'archetipo della Fanciulla!

Vuoi unirti a noi?

Contattami.

Ps. Nella foto ho meno di un anno..

io, che guardo giá Oltre e dietro di me quella che incontreró alle elementari e diventerà la mia amichetta del cuore..

ah, la Vita.. meravigliosamente incredibile!

16/02/2024

PPREPARATI A FIORIRE 🌹

Ieri sera é stato molto bello riunirsi in un cerchio online tutto al femminile, dove anche attraverso lo schermo siamo riuscite a contattare noi stesse e ad esprimere le nostre emozioni.

Primo appuntamento in uno spazio e un tempo di cura per sé, che ci ha permesso di affrontare il tema della ciclicitá femminile e di incontrare l'archetipo della STREGA, che abita ognuna di noi, e che ha bisogno di essere vista ed ascoltata anche in questo periodo dell'anno, dove il processo di vita-morte-vita spinge sempre piú a proseguire lungo il cammino, e lo sbocciare di noi stesse!

Abbiamo lasciato andare la paura del giudizio degli altri, la paura di dar voce ai propri bisogni, un vecchio modo di ascoltare..

abbiamo seguito il nostro intuito per poter ricevere in dono dalla saggia un messaggio, il nostro fuoco interiore ed anche qualcosa di piú, che parla della cura del nostro corpo, del ritorno alla tradizione, della spensieratezza, di lacrime trattenute, passione per la vita, del volersi bene.

Un cerchio nutriente che ha fatto sí che ognuna portasse via da questo incontro gratitudine, ricchezza, pienezza e sorpresa..

maggiore consapevolezza e conoscenza dell'essere donna in connessione con il Tutto, attraverso laboratori e il rispecchiamento dell'altra!

Se sei curiosa a questo tipo di esperienza, tanto da voler salire a bordo, sei ancora in tempo.

➡️ Prox appuntamento il 24 febbraio alle 20.30 online:

Luna piena della Neve e l'archetipo della Madre Oscura.

"Lo devi sapere che sei un fiore e che il tuo giardiniere puoi essere soltanto tu, nessuno saprà mai come farti fiorire al massimo dei tuoi colori..

Tu sei un fiore,
quindi anche un seme.
Rinascerai sempre".

(La raccontadina)

🙏❤️✨️

07/02/2024

Ieri è terminato il percorso di con un cliente, e da questo viaggio ne esco felice, commossa, soddisfatta! ✨️

Lui mi ha cercato per poter affrontare insieme le sue paure del momento e la sua ansia..

quell'ansia che da "nemica" é riuscita a diventare sempre piú accettabile, nel momento in cui é riuscito a trovare un dialogo con lei, a vederla come parte di sé, e a stabilire una negoziazione che parla di opportunitá, piuttosto che di inadeguatezza.

Insieme abbiamo sentito la paura di un'eventuale genitorialitá, di non riuscire ad essere all'altezza di fronte a un compito cosí importante, la paura del tempo che scorre..

la paura del dolore e della sofferenza, a seguito di lutti non elaborati, tanto da far fatica nel percepire queste, e altre emozioni meno positive.

"Non sento niente" mi diceva nel pensare ai suoi due cari amici morti nell'arco di un solo anno.

MA POI, ECCO CHE UN GIORNO..

all'ultimo incontro, lui si lascia andare!

Lascia andare quelle lacrime trattenute, lacrime di sofferenza che avevano bisogno di uscire fuori per poter dar spazio a un nuovo terreno fertile..

a un nuovo sé, e soprattutto, alla paternitá!

"Ce l'hai fatta a farmi piangere", lui mi scrive subito dopo l'incontro..

"Ce l'hai fatta ad aprire il cuore", penso io, consapevoli entrambi di un nuovo inizio, nell'avere fiducia e nel riuscire a prendere in mano la propria vita,

abbracciando la fragilitá!

🙏❤️

02/02/2024

LA TRASFORMAZIONE

Sono una donna che ha temuto spesso il cambiamento, seppur la nostra stessa natura ci invita a farlo continuamente, attraverso la ciclicitá femminile e gli eventi che la vita ci presenta davanti.

Eppure, senza il cambiamento non potremmo evolverci..

rimarremo lí, attaccati alla nostra zona di confort e al nostro dolore, perché conosciuto, e quindi "gestibile", senza che questo provochi paure, ansie, o che stuzzichi il nostro personale autoboigottatore.

Lui si trova lí sulla soglia, a sorvegliare la nostra integrità psicofisica, anche se sofferente..

Lui fa suonare l'allarme quando proviamo ad andare oltre quella soglia, e quando il nostro cuore desidera intraprendere nuove avventure, che possono donarci gioia, soddisfazione o quell'amore rivolto prima di tutto verso sé stess*.

Ma, quell'autoboigottatore, é un personaggio come tanti altri presenti in ognuno di noi..

basterebbe vederlo, ascoltarlo, dialogarci, e nel conflitto trovare una mediazione che vada bene ad entrambi per poi procedere al meglio lungo il cammino.

É per questo che la trasformazione richiede coraggio, e spesso é dolorosa nel lasciar andare ció che non é piú necessario alla crescita personale.

Il processo trasformativo ci sprona prima di tutto a volgere lo sguardo verso noi stess* per poter poi cambiare delle parti di noi,

e cosí, nel mondo e nella nostra vita!

🙏❤️

"Il piú grande spreco nel mondo é la differenza di ció che siamo e ció che potremmo diventare". (Ben Herbster)

02/02/2024

✨ ️Credi di aver bisogno di una maggiore ri-connessione con te stess* o una maggiore consapevolezza di te?

💃 Desideri immergerti nel corpo, nel cuore delle tue emozioni, e nello spirito?

🦋 Vuoi trasformare un aspetto della tua vita, ma non sai bene cosa o come?

Prenota il tuo nuovo viaggio danzante all'insegna dei cinque stati dell'essere (fluido, spezzato, caos, lirico, e calmo), per poi contattare o manifestare parti piú profonde di te, e scegliere di cambiare nella tua vita.

Sperimenteremo insieme la danza dei 5 ritmi di Gabrielle Roth, e poi attraverso lo strumento della Gestalt di gruppo ci immergeremo in noi stessi per poter cambiare la realtá!

Cosa aspetti ancora?

➡️ Danza la vita,

a tempo si musica!

🙏❤️✨️

Per info e prenotazione contatta:

Valentina Chiodi 328/7979316

Valentina Baldassarre 351/7445743 .b_beauty

Doula Vale

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