Studio di Psicologia Prenestina - Dr.ssa Emanuela La Noce

24/09/2025

Psicoterapia Individuale, di coppia e familiare ❤️‍🩹

Dr.ssa Emanuela La Noce

Cell 3450955399
Mail emanuela.lanoce@gmail.com

19/09/2025

I limiti sono fondamentali per la loro crescita...

04/09/2025

Qual è la tua storia? E perchè è importante raccontarla ?

💬 Raccontare non è solo ricordare: è anche trasformare, crescere, scegliere chi vogliamo diventare.

Ognuno di noi ha una storia da raccontare: spesso la portiamo dentro in silenzio, ma darle voce può fare una grande differenza.

In terapia, ri-narrare la propria storia diventa un processo potente: ci aiuta a guardare alle esperienze con occhi nuovi, a trovare significati diversi e a riconoscere aspetti che prima ci sfuggivano.

Raccontare la propria storia significa dare un senso più profondo a ciò che abbiamo vissuto, alle relazioni che abbiamo costruito e a chi siamo diventati.

Non è solo un modo per ricordare, ma anche per comprendere meglio il nostro percorso.

Questo passaggio può aprire la strada a nuove prospettive, a possibilità che non avevamo mai preso in considerazione.

Quando iniziamo a vedere la nostra storia sotto una luce diversa, possiamo anche scoprire risorse interiori, forze e capacità che ci sembravano lontane o dimenticate.

👩‍⚕️ Dr.ssa Emanuela La Noce
Psicologa e Psicoterapeuta
Roma e Online
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31/07/2025

🌱 Da settembre partono i percorsi di Mindful Eating.

Hai mai sentito parlare di Mindful Eating?

🍽️ È una pratica di alimentazione consapevole che ti aiuta a portare attenzione e presenza al tuo rapporto con il cibo e all’esperienza alimentare, momento dopo momento.

💭 A chi può essere utile?
A chi vive un rapporto conflittuale con il cibo, mangia in modo impulsivo o emotivo, ma anche a chi desidera semplicemente migliorare la propria relazione con l’alimentazione in modo più profondo e autentico.

🧘‍♀️ Il protocollo prevede 9 incontri settimanali, individuali o di gruppo, online o in presenza (a Roma).

📩 Per info e iscrizioni:
📧 emanuela.lanoce@gmail.com
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Oppure scrivimi in privato

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👩‍⚕️ Dr.ssa Emanuela La Noce
Psicologa e Psicoterapeuta
Roma e Online

30/07/2025

📚

Ho appena concluso un interessante corso ECM dedicato alla gestione della disregolazione emotiva, un tema che di frequente affronto con i miei pazienti nei percorsi terapeutici.

💥 La disregolazione è l’incapacità di gestire in modo efficace le emozioni, si può manifestare con risposte emotive eccessive, inadeguate o mal adattive rispetto al contesto.

💥 La persona ha difficoltà nell’identificare le proprie emozioni, nel comprenderle e gestirle (ad es. modularle o esprimerle), spesso compromettendo il funzionamento quotidiano, il benessere psicologico e le relazioni sociali.

🛠️ In terapia lavoriamo per riconoscere, nominare e regolare le emozioni, creando uno spazio sicuro in cui poter esplorare il proprio mondo emotivo senza esserne travolti e imparando strategie di regolazione emotiva più funzionali e adattive.

22/07/2025