Dott.ssa Lucilla Dionisio - Psicologa Psicoterapeuta

22/04/2026

“Non sono quello che mi è successo, sono quello che ho deciso di essere.”
— Carl Gustav Jung

Il trauma lascia segni profondi.
A volte ci porta a percorrere, senza accorgercene, le stesse strade dissestate, come se qualcosa dentro chiedesse di essere visto, compreso.

La psicoterapia è uno spazio in cui fermarsi e guardare con più chiarezza.
Un primo passo per sciogliere nodi antichi, dare senso a ciò che si ripete e ritrovare, poco alla volta, una maggiore serenità.

Non si tratta di cancellare il passato, ma di accoglierlo e integrarlo, riconoscendo tutte le parti di sé.

È così che il dolore può trasformarsi. 🌿

03/04/2026

Per ricevere o inviare informazioni da INPS, effettuare dei pagamenti, consultare banche dati, modificare il proprio stato, simulare scenari futuri.

05/03/2026

Martedì 3 Marzo ho avuto il privilegio di festeggiare i 10 anni di Alley Oop insieme a persone di grande pregio, forza e coraggio. È stato un evento pregno di contenuti e carico di emozioni.

Le parole chiave della giornata sono state:
🔸 Inclusione
🔸Potere
🔸 Ribellione
🔸Rete
🔸Consenso
🔸Opportunità
🔸Consapevolezza
🔸 Impatto
🔸 Equità
🔸Alleanze

Grazie ad Alley Oop e grazie a tutte le grandi donne che ho conosciuto che lottano ogni giorno per i nostri diritti!
Felice di averne fatto parte ✨


Alley Oop - Il Sole 24 Ore

25/11/2025

Prevenire è possibile. Educare alla gentilezza e ad una comunicazione collaborativa.

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi sarà presente alla Camera dei deputati per contribuire alla Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne.

Martedì 25 novembre 2025, a partire dalle ore 15.00, la Dott.ssa Francesca Schir, Segretaria del CNOP, interverrà al convegno "Educare al rispetto per prevenire la violenza", promosso dalla Vicepresidente della Camera Anna Ascani. L'evento si terrà presso l'Aula dei Gruppi parlamentari.

23/10/2025

Partecipa Online o in Presenza a Roma

15/10/2025

Nei periodi difficili, vai avanti a piccoli passi. Fai ciò che devi fare, ma poco alla volta. Non pensare al futuro, nemmeno a quello che potrebbe accadere domani.
Lava i piatti. Togli la polvere. Scrivi una lettera. Fai una minestra.
Vedi?
Stai andando avanti passo dopo passo.
Fai un passo e fermati. Riposati. Fatti i complimenti. Fai un altro passo.
Poi un altro.
Non te ne accorgerai, ma i tuoi passi diventeranno sempre più grandi.
E verrà il tempo, quando potrai pensare al futuro senza piangere.

(Elena Mikhalkova)

06/10/2025

Quando una madre bacia suo figlio, accade qualcosa di profondamente straordinario — non solo sulla pelle, ma nelle aree più intime del cervello. Questo gesto risveglia una vera sinfonia neurochimica di amore, protezione e legame.
Studi di neuroimaging rivelano che un semplice bacio attiva:
— Il nucleo accumbens e il sistema dopaminergico, associati al piacere e al rafforzamento del legame affettivo.
— Le tonsille e l’ipotalamo, che elaborano le emozioni e rafforzano i legami di attaccamento.
— Il rilascio di ossitocina, il cosiddetto “ormone dell’amore”, che approfondisce la connessione tra madre e figlio, riducendo lo stress in entrambi.
— Nel cervello del bambino, questo contatto regola l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, riducendo i livelli di cortisolo e promuovendo uno sviluppo emotivo più sano.
Il bacio di una madre, sebbene silenzioso, è un potente rilascio di sicurezza, amore e memoria.
In quell’istante, il cervello della madre diventa un rifugio — e quello del bambino, la radice.

26/09/2025

11/09/2025

24/08/2025

Semplicemente vero

13/08/2025

"Il Disturbo Post-Traumatico da Stress Complesso (C-PTSD) non riguarda solo le cose accadute durante l’infanzia.
È anche l’esperienza di aver vissuto con quei sintomi e quelle difficoltà per anni.
Vivere con un trauma È un trauma."
Glenn Patrick Doyle

Il trauma iniziale è importante, ma non è tutto.
Vivere con i sintomi del trauma come ansia, ipervigilanza, dissociazione, senso di colpa, difficoltà nelle relazioni, flashback, ecc. giorno dopo giorno, per anni, è una seconda forma di trauma.
Non è solo il trauma originale che fa danni, ma anche l’impatto prolungato nel tempo di convivere con i suoi effetti, spesso senza supporto o comprensione. Anche se non ci sono nuovi eventi traumatici, il semplice fatto di essere bloccati in uno stato di sofferenza cronica, innescato da un trauma passato, può essere altrettanto dannoso per il cervello, il corpo e l’anima.

12/08/2025