Psicologo Antonio Lorusso

24/10/2025

Non è lontano ciò che sogni, ma non devi mai smettere di desiderarlo.

16/10/2025

Per produrre un cambiamento bisogna avere il coraggio di “aggredire” le proprie abitudini

(un’elaborazione alla luce del pensiero di Gregory Bateson)

Gregory Bateson, antropologo, biologo e teorico dei sistemi, ha dedicato gran parte della sua riflessione al modo in cui l’essere umano percepisce, apprende e cambia. Secondo la sua visione “ecologica” della mente, ogni comportamento e ogni pensiero sono parte di una rete complessa di relazioni: nulla esiste in isolamento, ma ogni azione si inserisce in un sistema di interazioni, retroazioni e significati. In quest’ottica, cambiare non significa semplicemente sostituire un’abitudine con un’altra, ma trasformare l’intero modo in cui si organizza l’esperienza.

In questo senso, “aggredire le proprie abitudini” non va inteso come un atto di violenza verso sé stessi, ma come un gesto di consapevolezza e di coraggio: significa mettere in discussione i propri schemi mentali, le cornici attraverso cui leggiamo il mondo. Le abitudini, per Bateson, sono come mappe: strumenti utili per orientarsi, ma non devono mai essere confuse con il territorio. Quando l’uomo si affeziona troppo alle proprie mappe, smette di vedere la realtà per quello che è e diventa prigioniero dei propri automatismi cognitivi.

12/10/2025

Sunset

10/10/2025

Un messaggio di occasione della giornata mondiale della salute mentale.

09/10/2025

Poche parole, un concetto essenziale ma stravolgente.
“Abbraccia chi ti ama, allontana chi non ti rispetta”

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Il sorriso è la migliore arma che possiamo schierare.

11/09/2025

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09/09/2025

Vivi la vita che scegli di vivere.

Non puoi scegliere dove nascere, ma puoi scegliere dove e come vivere. Puoi scegliere chi essere, cosa diventare, da che parte stare, cosa vuoi che gli altri pensino di te, ma soprattutto cosa penserai tu della vita che hai scelto di vivere.