25/01/2026
Naasnuujintu waa hadiyadda ugu horreysa ee hooyo siiso ilmaheeda 🤱❤️
Waa jacayl aan hadal u baahnayn, nafaqo dabiici ah, iyo difaac uu Alle ugu talagalay ilmaha. Caanaha hooyadu ma aha oo keliya quudin, waa xannaano, xasillooni, iyo xiriir qalbiyeed oo aan marna go’in. Naasnuujintu waxay dhistaa jidh caafimaad qaba iyo qalbi nabad ah-hooyo iyo ilmo labadaba.
:-
1️⃣ Cunto dhammaystiran
Caanaha hooyadu waa cuntada ugu fiican ee ilmaha 6-da bilood ee ugu horreeya.
Waxay ka kooban yihiin:
Borotiin
Dufan
Fiitamiino
Macdano → Dhammaan si fudud ayuu canuggu u dheefshiidi karaa.
2️⃣ Difaac jirka (Immunity)
Waxay leedahay antibodies (IgA) oo ka difaaca:
Shuban
Oof-wareen (pneumonia)
Infekshannada caloosha & neef-mareenka
Waxayna Yareysaa khatarta xanuunnada faafa.
3️⃣ Korriin iyo maskax-furnaan
Waxay ka caawisaa:
Kobaca maskaxda
Garaadka (IQ)
Carruurta naasnuujinta helay waxay badanaa leeyihiin horumar maskaxeed oo fiican.
4️⃣ Yareynta xanuunnada mustaqbalka
Hoos u dhigta halista:
Cayil (obesity)
Sonkorow (Type 1 & 2)
Xasaasiyad (allergy) iyo
Neefta
5️⃣ Xiriir jaceyl (bonding)
Naasnuujintu waxay xoojisaa xiriirka hooyo & canug, taasoo canugga siinaysa kalsooni iyo deggenaansho.
Faaidada uu hooyada uleedahay waxan kaga hadli doona casharadeena xiga insha Allah
Fadlan u garee asxabtada siey ugu faaideystaan, inaad isoo gareysa oo post saarto waa iidhirigelin walal
Dr.Ceyni Maxamed