Dott.ssa_lia_nonsolodieta

24/12/2025

Un buon augurio a tutti di Buon Natale e Buon Anno ⭐️🫶🌿
Anche questo anno sono fortunata, posso dormire al caldo e mangiare del buon cibo in compagnia, ho una famiglia nuova e vivo in un posto dove le donne hanno libertà massima.
Non dimentichiamoci dei poveri, dei malati e delle donne che combattono ogni giorno per essere libere. Soprattutto, questo anno il mio pensiero va a quei bimbi che anche il 25 rimangono in ospedale in attesa di cure, che combattono mali insormontabili... ma non solo... mentre io coccolo la mia bimba e penso a come svezzarla in maniera salutare, dall'altra parte del mondo non sanno nemmeno cosa significhino le prime pappe e gli avanzi che faremo di queste feste. Non sprecate. Mangiate solo con la fame e se potete...donate.

Un abbraccio e a prestissimo!
Dott.ssa Lia

13/08/2025

🌸 Grazie per la comprensione e la collaborazione nel rispettare poche semplici regole. Ci rivediamo a Gennaio/Febbraio. 🌿

📲Alla riaccensione del telefono del lavoro seguirò un corretto ordine cronologico per rifissare i vostri appuntamenti: i primi che scriveranno avranno quindi una data più prossima. Avete tutti importanza per me.
Ai pazienti-controlli ed ai pazienti-prime visite chiedo cortesemente di riscrivere il vostro nome e cognome quando avvierete la chat 2026 sul solito 348-5784517 e quindi di rispondere quanto prima alle disponibilità che verranno da me date. Tra una poppata e l'altra potrebbe essere complicata anche questa parte. Siate piu chiari possibili. ✨️

🙏Come già scritto nel post non sono disponibile per servizi extra visite, quindi email e whatsapp sono canali chiusi sia per ferie in questi giorni sia per la maternità che dichiaro ad oggi ufficiale.

🌿Sono sicura che sarete bravissimi a ripassare e studiare le cose insegnatovi, ed a rivedere qualche piano vecchio per rimanere in salute anche in questi mesi di mia assenza.
A volte basta ripassare cose già dette per ottenere risposte. 🫶

📲Per chi mi ha chiesto invece una prima visita, abbiate pazienza fino ai mesi indicati.

Grazie 🫶✨️🌿
Dott.ssa Lia Provenzi

16/07/2025

Tiroide, cerca di funzionare bene per tutta la vita! 🌿😀🫣
Ricordo che una vita sana e non sedentaria, senza le fasce infiammatorie di sovrappeso e obesità possono aiutare ad evitare distiroidismi (se non genetici).

13/05/2025

Alla domanda come stai? Durante una visita, si intendono tutti gli organi...ma si parte sempre da lui: IL FEGATO 👑

Sei sicuro di avere un fegato sano in tutte le sue funzioni?

15/09/2022

09/09/2022

08/02/2022

10/11/2020

Quando vuoi essere felice..lo puoi fare partendo dalla cura del tuo cibo! --> yogurtino stratificato e 🍇
Buona giornata a tutti!

Preparato la sera prima, lo ricopro con silicone della

PENSA.
Se ami la tua vita, il tuo interesse non può che essere rivolto alla tua Salute. Conosciti e comprenditi fisiologicamente, biologicamente, a fondo. Sii consapevole di fare il massimo per te stesso. La salute non può essere un tabù, non abbandonare esami del sangue nel cassetto. Vai a fondo. Attivati partendo da ciò di cui ti nutri. PREFERISCI VIVERE A METÀ?

🫐🫐🫐
🌐Biologa Nutrizionista.
Esperta in nutrizione sportiva e clinica
Integrazione e Fitoterapia.
🌐Chiamami.
348 57 84 517 ☎️
🌐Scrivimi
Lp.bionutrizionista@gmail.com 📨
🌐Ti aspetto a:

- Medical Plan, 🏝Capriolo

- San Giorgio Medical,🏝 Rovato

- Centro Sys Polifunzionale, 🏝Treviglio

- FortiMed, 🏝Azzano San Paolo

- Area Valemus, 🏝Bergamo

08/11/2020

Fish and Peas and Seeds 🌿🌵🌱
Quando ti servono w3 proteine e pochi carboidrati per una cena perfetta. I legumi? Smettiamola di pensarli come sostituti della carne. Sono fatti principalmente da carboidrati e poi da proteine e pochi grassi, sono un mondo fantastico, versatile, a parte, complementari ai cereali per quanto riguarda il profilo aminoacidico e possono essere anche frutta secca! (Le arachidi, sono... legumi!!)