Dieta Blu

Dieta Blu Siamo un centro multidisciplinare specializzato nel trattamento dell'obesità e del sovrappeso. Attr

Attraverso le specialità relative alla nutrizione e alla psicologia, portiamo avanti un

programma di lavoro mirato e altamente specializzato finalizzato all'abbandono definitivo dell'obesità' e del sovrappeso. Non una dieta ma un programma

Il sostegno psicologico ha la finalità di supportare la persona nella scelta di perdere peso, accompagnandola a gestire le emozioni legate ai momenti di crisi che incontrerà durante il percorso. Si propone come un supporto emozionale mirato a facilitare la persona a dieta a considerarsi ricca di risorse e potenzialità anziché di patologie o difetti, a potenziare le sorgenti del benessere e a "promuovere” la salute. In questo modo ti verranno forniti tutti gli strumenti per una gestione attiva del peso corporeo, con una particolare attenzione alle tecniche che ti porteranno a mantenere il nuovo peso per sempre abbandonando definitivamente l'odiato mondo delle diete!

23/03/2020

sto a casa ma non mi fermo!

06/09/2016

Durante la gravidanza, l'alimentazione svolge un ruolo importante e una corretta alimentazione è probabilmente il fattore ambientale in grado di influenzare mag...

La colazione come piace a me: Crepes ai frutti estivi con yogurt e granella ai semi e noci.Compiti per le vacanze:1) eli...
20/06/2016

La colazione come piace a me: Crepes ai frutti estivi con yogurt e granella ai semi e noci.

Compiti per le vacanze:
1) eliminare dalla dispensa cereali raffinati, fette biscottate, biscotti e (orrore) merendine;
2) dedicare il giusto tempo ad una buona colazione;
3) preparare in poco tempo tutto quello che mi serve per affrontare al meglio la giornata.

Che la colazione sia il pasto più importante della giornata lo sanno anche i muri, qualcuno avrà pure sentito che ingurgitare solo zuccheri è più dannoso di un bicchiere di soda caustica e allora ecco a voi un aiutino veloce, gustoso, bilanciato e amato da grandi e piccini! Le crepes in versione semintegrale ci offrono fibre, proteine e carboidrati complessi, la frutta una carica di vitamine, fibre e energia, gli immancabili semi e noci (in versione macianata) gli omega 3 e infine lo yogurt naturale calcio e probiotici.
Bon appetit!
F.
http://www.ladietablu.com/ #!crepes/bvtb1

La cappunaddaTipico piatto della fantastica isola di San Pietro, la cappunadda è una sorta di insalata che insalata non ...
20/05/2016

La cappunadda
Tipico piatto della fantastica isola di San Pietro, la cappunadda è una sorta di insalata che insalata non è perché in realtà è un sostanzioso piatto a base di tonno che può coprire tranquillamente i fabbisogni nutritivi di un pasto.
Ci sono le proteine del tonno (loro usano quello sotto sale precedentemente dissalato) ma noi possiamo sostituirlo con il tonno fresco appena scottato, i carboidrati delle gallette, le fibre delle verdure e i grassi dell'olio extravergine d'oliva. Naturalmente super veloce.
http://www.ladietablu.com/ #!la-cappunadda/kh7zs

Carino!
15/05/2016

Carino!

L'ordine degli Psicologi del Lazio ha preparato un E-book sulla Psicologia dell'Alimentazione!Volete dare un'occhiata?!?...
13/05/2016

L'ordine degli Psicologi del Lazio ha preparato un E-book sulla Psicologia dell'Alimentazione!

Volete dare un'occhiata?!?

http://www.festivalpsicologia.it/ebook-la-psicologia-dellalimentazione-cosa-come-e-perche/

Non passa giorno in cui non si discuta di questi argomenti e, quotidianamente, riviste “più o meno scientifiche” propongono nuovi stili alimentari. Dalla dieta vegana a quella proteica; dalla dieta del gruppo sanguigno, alla alimentazione ricca di carboidrati.

12/05/2016

In occasione dell'evento abbiamo realizzato nuovo materiale informativo su alimentazione e salute al femminile. Eccovi una piccola anticipazione!
Vi aspettiamo il 17 maggio al Teatro Manzoni - the official page dalle 10 alle 13.

Indirizzo

Piazza Salento 10
Salento
09127

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