IraStyle

17/11/2016

Buon giorno a tutti 😀😀😀😀 😀😀😀😀 Stamattina ... Un po' so shopping per Natale 😉😉😉😜😜😜 Buona giornata❤❤❤

16/11/2016

16/11/2016

👉Care amiche eccovi una grande testimonianza!!! Vi presento una grande mamma con tanto coraggio e tanta voglia di migliorare se stessa che oggi ha raggiunto un traguardo incredibile 💪💪💪 Lei non era contenta del suo corpo, poi ha incontrato e accettato di far parte del fantastico programma di che ha fatto avverare i suoi desideri, ovvero passare dalla taglia 48/50 alla taglia 44 perdendo ben 9kg!!!!❤❤❤ ritrovando la sua autostima !!!! 😍😍😍 e tu?.... ci stai ancora pensando??? 😒😒 scrivi OK nei commenti e io sarò felicissima di spiegarti questo magnifico programma 😘😘😘

15/11/2016

😕😕😕 ragazzi oggi sono un po giù di morale.....😒😒😒 fortunatamente ho il mio programma che almeno fisicamente mi fa sentire una BOMBA!!😁😁😁 e nonostante il morale sia giù 😷 non rinuncio alla mia passeggiata quotidiana con il mio piccolo...☺☺☺ .... anche questa è libertà.... 😘😘😘😘 Buona serata a tutti!!!😍😍😍

14/11/2016

Buongiorno amici !!!!❤❤❤ che sia una giornata con il sorriso sulle labbra....😄😄😄 proprio come sarà la mia 😜😜😜

08/11/2016

la vita è fatta di scelte....😉😉😉 non farti tentare.... mangia in modo sano e e regolare 😊😊😊
se mangi cibo povero dal punto di vista nutrizionale, anche il tuo corpo ne fa le spese😖😖😖😖
👉allora tu che scegli?

08/11/2016

We we sembra che sono ancora assonnata, ma non è così 😜😜😜 Sono in viaggio verso una new entry che ha scelto di seguire il mio fantastico programma 😜😜😜 yehaaaaaa e tu che aspetti ad unirti a noi??😜😜😜 😚😚😚

07/11/2016

☺L'Importanza dei cinque colori della salute
Bianco, blu, verde, giallo, rosso☺
☺☺Bianco, rosso, verde, giallo e blu sono i principali colori di frutta e verdura, cinque diverse tonalità, tutte molto importanti per mantenersi in perfetta salute. Ad ogni colore corrispondono infatti benefici e proprietà nutritive importanti per il benessere quotidiano dell’organismo☺☺
☺☺Grazie al loro contenuto di acqua, vitamine, minerali e fibre, frutta e verdura sono due alimenti indispensabili per rinforzare le difese e garantire al nostro organismo un pieno di vitalità e salute. Il loro consumo quotidiano ci permette inoltre di tenere alla larga il rischio di obesità e alcune patologie come il diabete, i tumori e le malattie cardiovascolari.☺☺
GIALLO
👉 tutti vegetali ricchi di flavonoidi, carotenoidi e vitamina C
ROSSO
👉 ricchi di licopene, antiossidanti
BIANCO
👉 ricchi di polifenoli, flavonoidi, selenio, potassio, vitamina C e allicina
BLU - VIOLA
👉 antocianine, vitamina C, carotenoidi, potassio e magnesio
VERDE
👉 carotenoidi, magnesio, vitamina C, acido folico e luteina

07/11/2016

Le sfide sono ciò che rendono la vita interessante…
Superarle è ciò che le dà significato! 💪💪
E tu che aspetti😉? Fai come me? 😉 Accetta la sfida !!!..... di poter cambiare stile di vita 💪💪