01/10/2025
🧘♂️COS’È DAVVERO LO YOGA?
(📆 14 OTTOBRE🖊️INIZIO CORSI 2025/26 ✨)
Lo Yoga è ben più di una serie di posture (āsana).
Non è una mera tecnica, ma una disciplina adattabile a ogni età e condizione che invita ciascuno a ritrovare il proprio centro e a dimorare nello stato di presenza.
È un sentiero interiore (sādhana) che conduce alla consapevolezza di sé e all’integrazione tra corpo fisico, mente e respiro/energia vitale (prāṇa).
Lo Yoga è un cammino trasformativo, radicato nell’esperienza diretta, che favorisce la crescita interiore e l’equilibrio tra le polarità dell’essere.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità lo riconosce e promuove come un potente strumento per migliorare la salute fisica, mentale e il benessere generale. La sua efficacia è stata ed è oggetto di studi rigorosi fin dall’inizio del secolo scorso che ne confermano i benefici attraverso evidenze scientifiche.
Lo Yoga è, in essenza, un ritorno alla propria natura profonda (svabhāva) e un invito a vivere con integrità, ascolto e armonia.
📆ORARIO PROVVISORIO 🖋ISCRIZIONE CORSI 2025/26
👉Martedì ore 18.30
👉Mercoledì ore 19.00 zoom
👉Giovedì ore 18.30
👉Venerdì ore 9.00
☎ Per una lezione di prova gratuita a San Lucido 📞 348.6803271
