Jessica Bianco - Dietista

04/10/2025

✨ Novità! ✨

Da questo mese mi trovate in una nuova sede: dopo anni a San Miniato, il mio studio si trasferisce a Empoli!

È un cambiamento importante, che porta con sé tanta emozione e il desiderio di crescere ancora ❤️

Resto al fianco di chi ha già iniziato un percorso con me, e sono pronta ad accogliere con entusiasmo chi desidera intraprenderne uno nuovo ✨

Vi aspetto! 💕

📍STUDIO LUME - via Pio la Torre 13, Empoli (FI)

A pochi passi dall’uscita della Fi-Pi-Li, in una zona tranquilla e facilmente raggiungibile, con parcheggio libero sempre disponibile

13/06/2024

Per chi è distante e non ha la possibilità di raggiungermi in studio, effettuo percorsi a distanza a prezzi agevolati ✨

Possiamo incontrarci tramite videochiamata per stabilire insieme gli obiettivi e il tipo di percorso

👉🏻 Per info e prenotazioni contattarmi al 342 626 2732 ❤️

13/03/2024

La *PRIMAVERA*🌺 è in arrivo e noi del LIFE LAB vogliamo festeggiarla insieme a voi con una giornata intera di attività a porte aperte *SABATO 23 MARZO*✨

Inizia bene la giornata con il corso di
🧘🏻‍♀️Respirazione Diaframmatica poi tonifica glutei, addome e gambe con la GAG 🤸‍♂️ e dopo Ginnastica Posturale, un toccasana per tutti! L’atleta professionista Hevelyn sarà lieta di lavorare con voi.

🐉Hai mai provato il Tai Chi? È l’occasione giusta per farlo con il Maestro Domenico Guarino.

💆‍♂Vieni ad apprezzare la differenza tra un Trattamento Tuina, Shiatsu o Massaggio Postural Pilates, i nostri Professionisti Matteo, Michela e Hevelyn saranno a disposizione per te!

👨‍⚕👩‍⚕Fai una valutazione gratuita con i Nutrizionisti del Life Lab del tuo Indice di Massa Corporea o della BIA, i dottori Mauro del Sarto e Jessica Bianco ti aspettano.

🗣️Prenota una consulenza PNEI con la nostra Psicoterapeuta Rosanna Tartarelli.

Cosa aspetti? *Prenota subito, scrivi su whatsapp o telefona al 3805241414.*

Ecco tutti gli orari:
*Corsi gratuiti*
09.00-09.30 Respirazione Diaframmatica
09.30-10.15 GAG - Gambe Addome Glutei
10.15-11.00 Ginnastica Posturale
16.30-17.30 Tai Chi

*Trattamenti gratuiti*
11.00-13.00/14.00-16.30 Shiatsu
09.00-13.00/17.00-19.00 Tuina
11.00-13.00 Massaggio Postural Pilates

*Consulenze gratuite*
09.00-13.00 Valutazione Indice Massa Corporea
15.00-19.00 BIA Impedenzometria
14.00-19.00 Consulenze PNEI

17/10/2023

🙂 𝙑𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙞𝙡 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙎𝙏𝘼𝙁𝙁 🙂

🍏 In occasione della giornata mondiale dell'alimentazione indetta ieri, vi presentiamo un altro membro del nostro staff, la 𝕯𝖔𝖙𝖙.𝖘𝖘𝖆 𝕵𝖊𝖘𝖘𝖎𝖈𝖆 𝕭𝖎𝖆𝖓𝖈𝖔. 🍏

Jessica è la nostra dietista, esperta della nutrizione. Ti guiderà attraverso un percorso personalizzato di nutrizione, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano ed efficace. I benefici includono:

✅ Piani alimentari personalizzati: Jessica ti fornirà un piano alimentare su misura in base alle tue esigenze, preferenze e obiettivi.

✅ Monitoraggio e supporto costante: avrai l'opportunità di ricevere feedback e regolazioni regolari per assicurarti di rimanere in pista.

✅ Gestione del peso: sia che tu voglia perdere peso, guadagnare massa muscolare o semplicemente mantenere il tuo peso attuale, il nostro dietista ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

💬 Come iniziare?

Per iniziare il tuo viaggio verso una dieta più sana e uno stile di vita migliore, tutto ciò che devi fare è prenotare una consulenza con la nostra dietista. Sarà un'occasione per discutere i tuoi obiettivi, le tue esigenze e le tue preferenze alimentari. Insieme, 𝙘𝙧𝙚𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙙𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙩𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙞𝙜𝙚𝙣𝙯𝙚 𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙖.

📞 Contattaci oggi!

Chiamaci al 0586/210131 o visita il nostro centro per prenotare la tua prima consulenza con la dietista.

Il tuo viaggio verso una vita più sana e un corpo migliore inizia qui. Non vediamo l'ora di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness! 🏋️‍♂️🥗

25/09/2023

Le vacanze sono finite, non rimandare ulteriormente il tuo cambiamento!
Comincia a prenderti cura della tua salute iniziando dall’alimentazione.

Mangiare bene significa volersi bene ❤️

Mi trovi in studio a San Miniato basso, Castelfiorentino e Livorno 📍👩🏻‍⚕️

Effettuo anche consulenze a distanza e a domicilio 💻🏡

23/05/2023

La valutazione della composizione corporea è essenziale nel definire lo stato di nutrizione e di salute
della persona

⚠️Il solo peso letto sulla bilancia non ci dà molte informazioni sul nostro corpo, per cui è necessario effettuare una valutazione più approfondita tramite BIA (analisi bioimpedenziometrica)

✨Sei curioso di conoscere la tua composizione corporea?
Che sia per semplice curiosità, per necessità di perdere peso o desiderio di migliorare la forma fisica, vieni nel mio studio per effettuare una BIA al prezzo di soli 15 euro! ✨

Parametri valutati:

☑️IMC (Indice di Massa Corporea)
☑️% di grasso corporeo totale
☑️livello di grasso viscerale (pericoloso per la salute)
☑️massa magra
☑️% di massa muscolare
☑️massa ossea
☑️acqua corporea
☑️età metabolica
☑️metabolismo basale



👉🏻 per info
📲3426262732
📩jessybi92@hotmail.it

💻Consulenze a distanza
🏡 Visite a domicilio

🏠Visite in studio presso:
📍Life Lab - Via Aporti 17, San Miniato basso
📍La via della Natura - via Fanciullacci 20, Castelfiorentino
📍Smile Lifestyle- via Lamarmora 2, Livorno

10/01/2023

Ogni momento è quello giusto per iniziare un percorso di cambiamento, però chiedi aiuto ad un professionista ✨❤️

Mi trovi in studio presso:



📍Ricevo a San Miniato, Certaldo, Castelfiorentino e Livorno

💻 Percorsi a distanza, anche in collaborazione con un personal trainer

23/10/2022

Nuova collaborazione a Livorno ❤️

Diamo il benvenuto alla Dott.ssa Jessica Bianco, esperta della nutrizione, che da pochi giorni è’ entrata a far parte del nostro Team, chiedi al Desk come poter prendere un appuntamento per una consulenza gratuita. Alimentazione e allenamento : una sinergia obbligatoria se vuoi ottenere risultati! Jessica Bianco - Dietista

16/09/2022

Dal 26 settembre mi potrete trovare anche presso lo studio 🌱

⭐Jessica Bianco⭐

Dietista Nutrizionista

Ciao! Sono Jessica Bianco, dietista nutrizionista. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a costruire un rapporto sereno ed equilibrato con l'alimentazione, fondamentale per raggiungere il benessere totale!

Con me non parlerete di calorie, conteggi e restrizioni: pratico l'educazione alimentare e il counseling per una nutrizione consapevole ed intuitiva! 🧠❤️

👉Valutazione dello stato Nutrizionale e della Composizione corporea tramite Analisi Bioimpidenziometrica.

👉Piano Nutrizionale personalizzato in condizioni fisiologiche e patologiche

👉Alimentazione per sportivi

👉Diete speciali (gravidanza, bambini, esigenze particolari...)

👉Percorsi di educazione alimentare e counseling Nutrizionale

📞Per info e appuntamenti scrivici un messaggio in pv o contattaci al 3392101206

16/09/2022

Nuova collaborazione presso lo Studio la Via della Natura di Castelfiorentino ✨

[I nostri specialisti - parte 2]

Continuiamo con le presentazioni degli specialisti che dal 26 settembre potrete trovare presso lo studio 🌱

⭐Jessica Bianco⭐

Dietista Nutrizionista

Ciao! Sono Jessica Bianco, dietista nutrizionista. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a costruire un rapporto sereno ed equilibrato con l'alimentazione, fondamentale per raggiungere il benessere totale!

Con me non parlerete di calorie, conteggi e restrizioni: pratico l'educazione alimentare e il counseling per una nutrizione consapevole ed intuitiva.

👉Valutazione dello stato Nutrizionale e della Composizione corporea tramite Analisi Bioimpidenziometrica.

👉Piano Nutrizionale personalizzato in condizioni fisiologiche e patologiche.

👉Alimentazione per sportivi

👉Diete speciali (gravidanza, bambini, esigenze particolari...)

👉Percorsi di educazione alimentare e counseling Nutrizionale.

📞Per info e appuntamenti scrivici un messaggio in pv o contattaci al 3392101206

Jessica Bianco - Dietista

26/08/2022

Stop agli errori alimentari! ❌

Abbattiamo i falsi miti sulla nutrizione e impariamo ad avere uno stile di vita salutare e sostenibile nel tempo!

Per saperne di più vienimi a trovare al Life Lab ✨

15/07/2022

𝐃𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬ì 𝐩𝐨𝐜𝐨; 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬ì 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨.
𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫

Ve**re a trovarci al

Mi trovate in studio tutti i mercoledì pomeriggio ✨