Palma Yoga • Conegliano

10/11/2025

🩷💙YOGA IN GRAVIDANZA mercoledì ore 16:45 a Conegliano
YOGA POST PARTO mercoledì h 15:45 a Conegliano

_Yoga in gravidanza e post parto _

L'insegnante di yoga in gravidanza crea uno spazio intimo di ascolto e consapevolezza per la futura mamma, favorendo una connessione profonda con se stessa e con il bambino. La pratica aiuta a rinforzare il corpo, migliorare la postura e prepararsi fisicamente ed emotivamente per il parto.

Lo Yoga post parto è fondamentale per il recupero e per rafforzare il legame mamma-bambino. Utilizzando pranayama, mantra, e visualizzazioni, la pratica aiuta a sviluppare fiducia e favorire il potere di auto-guarigione.
I benefici dello yoga pre-parto includono il miglioramento della circolazione, la prevenzione di fastidi come la pubalgia, la ritenzione idrica e la diastasi addominale. Inoltre, lo yoga aumenta l'energia, migliora la flessibilità e favorisce il sonno sereno grazie alle tecniche di respiro che attivano il sistema parasimpatico.

03/11/2025

🌿RITROVA LA TUA LUMINOSITÀ NATURALE🌿

✨ Evento speciale di FACE YOGA in erboristeria ✨

📅 Sabato 8 Novembre
⏰ Ore 9:30
📍 Erboristeria Clorofilla, via XI Febbraio a Conegliano

Hai mai provato il Face Yoga?
E’ una pratica per auto-sviluppare i muscoli del viso e del collo, migliorarne la circolazione e l’elasticità e donare un aspetto più luminoso e disteso al volto.

🪬Silvia Vettori vi guiderà passo passo in un momento di vero benessere.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria

📞 Chiama in negozio (0438.207763) oppure scrivici in DM

22/10/2025

Nei giorni scorsi ho avuto il piacere di essere intervistata da Qdpnews per raccontare il mio lavoro come insegnante di Yoga e Mindfulness, immersa tra le colline del Prosecco, in particolare tra gli ulivi del nostro agricampeggio Il Bosco di Marino • Agri Glamping".

Non sono abituata a parlare davanti alle telecamere (e infatti la mia gatta Frieda mi ha fatto compagnia per darmi coraggio!), ma il risultato è stato sorprendentemente bello e autentico. Ringrazio di cuore chi ha reso possibile questo momento speciale.

✨ Spero che attraverso questo video e articolo possano arrivare la bellezza e la profondità dello Yoga come disciplina olistica e questo piccolo spazio di condivisione possa ispirare, incuriosire e avvicinare sempre più persone alla pratica.

Vi aspetto tra gli ulivi, nella quiete della nostra terra, per respirare insieme.

🙏
Con gratitudine,
Silvia


https://www.qdpnews.it/comuni/san-pietro-di-feletto/tra-le-colline-del-prosecco-palma-yoga-unisce-corpo-mente-e-natura/?fbclid=IwY2xjawNlkpdleHRuA2FlbQIxMQABHpAGR7eRMc3jiTnK1lTbin5A7QGm-KlGvhy77GD_Nd2CVtUU8h6d78VrDDhS_aem_RxRE0Ji7RmFkWqR2YA8lxw

Tra gli ulivi e i filari delle colline di Santa Maria di Feletto, nel cuore delle terre del prosecco, nasce Palma Yoga, il progetto ideato da Silvia Vettori, insegnante di yoga e operatrice olistica. Circondata dal silenzio della natura, tra il canto degli uccelli e il fruscio del vento, Silvia…

17/10/2025

✨ A Conegliano, finalmente uno spazio dedicato interamente al benessere della donna! ✨

Sono in partenza i nuovi corsi di Yoga al Femminile, un percorso pensato per accompagnarti in ogni fase della vita:
🌸 gravidanza
🌼 post-parto
🌺 menopausa

Un viaggio profondo attraverso movimento consapevole, respiro, meditazione e tanto ascolto di sé.

📍 Sono a Conegliano – zona Campolongo, in un ambiente accogliente dove prendersi cura del corpo e dell’anima.

🌿 Su prenotazione offro anche trattamenti e massaggi ayurvedici femminili, per un benessere ancora più completo.

💚 Faccio parte del progetto "Lasciamo il segno", promosso da ULSS 2, a sostegno della salute e del benessere delle donne.

👉 Scrivimi per info, iscrizioni o per prenotare un trattamento.
È il momento di rimetterti al centro.

27/09/2025

27/09/2025

• Dogs & Wine make everything Fine •

20/09/2025

Tutte pronte questa mattina per le “Black Lotus Foundations” con
La gatta, due cani e me stessa (accompagnata da un cuoricino in Selenite per la pace nel cuore. Shanti 🕉️) 🙏

15/09/2025

🌿✨ Torniamo a Ponzano ✨🌿
Su richiesta, riproponiamo il nostro incontro dedicato al profondo legame tra Meridiani energetici e fasce connettive.
Una giornata immersiva (10:00 – 17:00) per rigenerare corpo e mente con pratiche dolci, in un luogo ricco di energia.
✨ Cosa vivrai:
▫️ Yin Yoga per il rilascio profondo delle tensioni
▫️ Do-In (automassaggio) per stimolare i flussi energetici
▫️ Stretching dei Sei Meridiani per riequilibrare corpo e mente
▫️ Tecniche di respirazione consapevole per centrarti
▫️ Momenti di teoria per comprendere la mappa energetica del tuo corpo
👩‍🧘‍♀️ Silvia, insegnante di Yoga e Mindfulness, ti guiderà nel movimento e nel respiro.
🤲 Chiara, operatrice Shiatsu, ti accompagnerà alla scoperta dei Meridiani energetici attraverso pratiche di auto-trattamento.
🕉️ Programma della giornata:
10:00 Cerchio di apertura
10:15 Do-In
11:15 Mindfulness e respiro
12:00 Pausa
13:00 Teoria dei 5 Elementi
15:15 Yin Yoga & Yoga Nidra
16:45 Cerchio di chiusura
💫 Ti aspettiamo con gioia per questo nuovo incontro a Ponzano!

14/09/2025

🌸 Nuovi corsi e trattamenti 🌸
La prossima settimana ripartono le lezioni di Yoga a Conegliano e Santa Maria di Feletto:

🤰 YOGA IN GRAVIDANZA
👩‍🍼 YOGA POST PARTO
🧘‍♀️ YOGA PER ADULTI (lezioni di gruppo e individuali)

Inoltre, puoi concederti un momento speciale di benessere con i miei
💆‍♀️ MASSAGGI AYURVEDICI FEMMINILI

📅 Lezioni di prova: 16, 17 e 18 settembre
📲 Scrivimi per info o prenotazioni

Su IG mi trovi come:
✨ Regalati tempo per te, il tuo corpo e la tua energia. Ti aspetto sul tappetino!

08/09/2025

👶🏼 Ritorna in forma dopo la gravidanza

Yoga post-parto da ottobre

Uno spazio dolce e sicuro per ritrovare forza, equilibrio e connessione dopo il parto.

🧘‍♀️ Lavoreremo su:
✨ Pavimento pelvico
✨ Addominali profondi e diastasi
✨ Respiro e rilassamento
✨ Tensioni a schiena, collo e spalle
✨ Presenza e ascolto, anche con il tuo bimbo/a accanto

Adatto dal termine del puerperio (circa 6-8 settimane) con ok medico.
Anche se non hai mai fatto yoga 💕

📩 Scrivimi per info o per prenotare!

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