ABAlab

13/02/2026

12/02/2026

✨Oggi parliamo di...ABA✨
🤔Hai ancora domande? Scrivile nei commenti o contattaci per saperne di più! ✉️

11/02/2026

🔎 Cos’è l’ACT?
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un approccio basato sull’evidenza che ci aiuta a vivere una vita più piena e significativa, anche in presenza di dolore.
💭 Invece di combattere pensieri ed emozioni difficili, l’ACT insegna a fare loro spazio, cambiando la relazione con la sofferenza e imparando ad agire in linea con i nostri valori, anche quando la mente ci dice “no”.
🌀 L’ACT ci aiuta a sviluppare flessibilità psicologica: la capacità di essere presenti e aperti alla nostra esperienza, per vivere una vita piena, qui e ora.
Usando strumenti come metafore, paradossi ed esercizi esperienziali, instaura un contatto sano con pensieri, emozioni e sensazioni temute, e ci guida verso il cambiamento.
🗓️Tornano le "Pillole ACT" del martedì!
🤝🏼 In collaborazione con ?!
📨 Contattattaci per approfondire o fissare un colloquio con un professionista qualificato 🧠
(“Pensieri, parole, emozioni” – Presti & Moderato, 2019)

04/02/2026

🔎 Di cosa ci occupiamo?
🤓 Per saperne di più visita il nostro sito internet o contattaci! ⬇️
https://www.abalab.it/

16/12/2025

🎁🎄🎅🏼Christmas Edition 🎅🏼🎄🎁
🔎 Cos’è l’ACT?
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un approccio basato sull’evidenza che ci aiuta a vivere una vita più piena e significativa, anche in presenza di dolore.
💭 Invece di combattere pensieri ed emozioni difficili, l’ACT insegna a fare loro spazio, cambiando la relazione con la sofferenza e imparando ad agire in linea con i nostri valori, anche quando la mente ci dice “no”.
🌀 L’ACT ci aiuta a sviluppare flessibilità psicologica: la capacità di essere presenti e aperti alla nostra esperienza, per vivere una vita piena, qui e ora.
Usando strumenti come metafore, paradossi ed esercizi esperienziali, instaura un contatto sano con pensieri, emozioni e sensazioni temute, e ci guida verso il cambiamento.
🗓️Tornano le "Pillole ACT" del martedì!
🤝🏼 In collaborazione con ?!
📨 Contattattaci per approfondire o fissare un colloquio con un professionista qualificato 🧠
(“Pensieri, parole, emozioni” – Presti & Moderato, 2019)

03/12/2025

🗓️ 3 Dicembre 2025 - Giornata Internazionale dei Diritti delle Persone con Disabilità.
🤝🏼 La vera inclusione non è gentilezza. È diritto.
In occasione di questa giornata, ci teniamo a ricordare che accessibilità, rispetto e pari opportunità non sono concessioni, ma fondamenta di una società giusta.
🌍 Costruiamo spazi dove tutti possano esistere, non adattarsi.

02/12/2025

🔎 Cos’è l’ACT?
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un approccio basato sull’evidenza che ci aiuta a vivere una vita più piena e significativa, anche in presenza di dolore.
💭 Invece di combattere pensieri ed emozioni difficili, l’ACT insegna a fare loro spazio, cambiando la relazione con la sofferenza e imparando ad agire in linea con i nostri valori, anche quando la mente ci dice “no”.
🌀 L’ACT ci aiuta a sviluppare flessibilità psicologica: la capacità di essere presenti e aperti alla nostra esperienza, per vivere una vita piena, qui e ora.
Usando strumenti come metafore, paradossi ed esercizi esperienziali, instaura un contatto sano con pensieri, emozioni e sensazioni temute, e ci guida verso il cambiamento.
📆 Tornano le "Pillole ACT" del martedì!
📨 Contattattaci per approfondire o fissare un colloquio con un professionista qualificato 🧠
🤝🏼 In collaborazione con ?!
(“Pensieri, parole, emozioni” – Presti & Moderato, 2019)

25/11/2025

🍃 A volte ciò che vediamo non racconta tutta la storia.
🪴 Coltiviamo uno spazio sicuro in cui poter scegliere la gentilezza verso noi stessi e gli altri e in cui tutte le esperienze - piacevoli e difficili - possano esistere.
✉️ Stai affrontando un momento difficile? Se pensi di aver bisogno di supporto, contattaci per fissare un colloquio con un professionista qualificato.

21/11/2025

🔎 Cos’è l’ACT?
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un approccio basato sull’evidenza che ci aiuta a vivere una vita più piena e significativa, anche in presenza di dolore.
💭 Invece di combattere pensieri ed emozioni difficili, l’ACT insegna a fare loro spazio, cambiando la relazione con la sofferenza e imparando ad agire in linea con i nostri valori, anche quando la mente ci dice “no”.
🌀 L’ACT ci aiuta a sviluppare flessibilità psicologica: la capacità di essere presenti e aperti alla nostra esperienza, per vivere una vita piena, qui e ora.
Usando strumenti come metafore, paradossi ed esercizi esperienziali, instaura un contatto sano con pensieri, emozioni e sensazioni temute, e ci guida verso il cambiamento.
📆 Tornano le "Pillole ACT" del martedì!
🤝🏼 In collaborazione con ?!
📨 Contattattaci per approfondire o fissare un colloquio con un professionista qualificato 🧠
(“Pensieri, parole, emozioni” – Presti & Moderato, 2019)

06/11/2025

💫Ogni emozione ha una funzione: ci segnala ciò che è importante, ci ricorda cosa conta, ci orienta verso i nostri valori.
🎈Accogliere ogni emozione significa farle spazio, riconoscerla e scegliere in che direzione andare.
✉ Contattaci per approfondire o per fissare un colloquio con un professionista qualificato.

28/10/2025

🌱Nel percorso del cambiamento, l’azione viene prima della perfezione.
🏁Fai spazio all’imperfezione, e inizia.
🚲Agisci verso ciò che conta, anche se non è perfetto.
✉️Contattaci per saperne di più o fissare un colloquio con un professionista qualificato.